Hygiena súvisiaca s materským mliekom
Pri manipulácii s materským mliekom je potrebné dodržiavať určité hygienické a skladovacie pokyny. Na starostlivosť o prsia sa odporúča priezračná voda.
Ak dojčíte a chcete si dopriať „pauzu“ - napríklad ísť do kina - môžete si vopred odsať mlieko. Otec alebo dobrý priateľ potom môže dať dieťaťu vo vhodnej chvíli mlieko vo fľaši. Aj keď ste späť v práci, ale nemáte možnosť priamo dojčiť svoje dieťa počas pracovnej doby, môžete čas preklenúť odsatým mliekom. Možno by ste tiež chceli kŕmiť svoje dieťa materským mliekom počas pobytu v dennej starostlivosti alebo v dennej starostlivosti.
Získanie mlieka ručne
Ak používate ručnú pumpu
Môžete si ale zaobstarať aj ručnú pumpu. Dostupné sú od mnohých rôznych značiek a nájdete ich napríklad v drogériách a lekárňach. Ručné pumpy sú obzvlášť dobré, ak si chcete odsávať mlieko len občas. Väčšina modelov je porovnateľne lacná a keďže pracujú bez elektriny, sú tiež veľmi tiché. Pred pumpovaním je opäť dôležité dôkladne si umyť ruky.
V návode na použitie pre váš model sa dozviete, ako sterilizovať časti pumpy. Je tiež dôležité spustiť pri vypúšťaní reflex na vypudenie mlieka. K tomu je zvlášť vhodná masáž prsníkov. Je dôležité, aby lievik pumpy zodpovedal veľkosti vášho prsníka a bradaviek. Podľa toho vám poradíme.
Elektrická odsávačka mlieka na časté používanie
Ak často chcete alebo musíte odsávať veľa mlieka, napríklad kvôli tomu, že ste späť v práci, zvyčajne sa odporúča prenosná elektrická odsávačka mlieka, ktorá vám umožní získať celé jedlo za dojčenie za relatívne krátky čas. Mnoho modelov dokonca pumpuje na oba prsníky súčasne. Existujú modely na batériu aj varianty s pripojením na napájanie. Pretože sú tieto pumpy zvyčajne veľmi drahé, stojí za to si na dojčenie požičať model z kliniky, lekárne alebo z požičovne pumpy. Aj pri elektrických pumpách je veľmi dôležité, aby násypka sedela na vašej hrudi. Inak sa môže stať, že pre vás bude proces čerpania veľmi bolestivý. Pre presné nastavenie, ako je sacia frekvencia a podtlak, je najlepšie nechať si poradiť od miesta, kde si čerpadlo požičiate. Tam sa tiež môžete opýtať na najlepší spôsob čistenia čerpadla. Inak môžete samozrejme požiadať o radu aj svoju pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu.
Ako sa starať o prsník
Pokiaľ ide o starostlivosť o prsia počas dojčenia, je vhodné prsník jednoducho denne umyť čistou vodou. Pleťové vody a mydlá pokožku iba zbytočne vysušujú. Po dojčení je dobré nechať vlhkosť v mlieku a slinách vyschnúť, pretože materské mlieko pôsobí dezinfekčne. Ak vám je s nimi pohodlnejšie, môžete použiť dojčiace podprsenky a vložky, ktoré však nie sú nevyhnutnosťou. Niekedy sa stane, že na začiatku z prsníka nechtiac vytečie trochu mlieka. Mierny tlak na ošetrovacie doštičky tu môže mať brzdný účinok.
Hygiena pri manipulácii s materským mliekom
Na udržanie kvality materského mlieka je nevyhnutná starostlivá hygiena. Mali by ste preto venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
Uistite sa, že všetky časti odsávačky, ktoré prichádzajú do styku s vašim prsníkom a materským mliekom, boli pred odsatím varené alebo inak sterilné. Samozrejmosťou by malo byť aj starostlivé čistenie fliaš, viečok a cumlíkov. Nemusíte sterilizovať ruky, tu stačí dôkladné umytie. (Stav: 11.9.2020)