Hypercholesterolémia Online osobné poradenstvo v oblasti výživy

Všetky zákonné zdravotné poisťovne dotujú výživovú terapiu. Radi vás informujeme o možnostiach financovania prostredníctvom bezplatného, ​​nezáväzného telefonického hovoru.

poradenstvo

Zavolajte nám, dohodnite si plánované spätné volanie pre jedného z našich odborníkov na výživu alebo použite náš kontaktný formulár na kladenie otázok.

Diagnóza:

Pri laboratórnych vyšetreniach krvi sa často zisťuje najskôr celkový cholesterol. Ak je hodnota nad 200mg/dl, lekár sa bližšie pozrie a stanoví subfrakcie LDL a HDL cholesterol. Zároveň sa vykonáva hodnotenie ďalších rizikových faktorov a predchádzajúcich ochorení. Tieto informácie možno potom použiť na stanovenie individuálnej maximálnej hodnoty LDL cholesterolu. Pre inak zdravých ľudí je hodnota 130mg/dl, ale pri zodpovedajúcom hodnotení rizika sa za potrebné považujú aj hodnoty pod 100mg/dl.

LDL sa v laickom jazyku nazýva aj „zlý cholesterol“ (LDL = vás trápi)

HDL na druhej strane ako „dobrý cholesterol“. (HDL = miluje ťa)

Nutričné ​​terapeutické opatrenia:

V prípade poruchy metabolizmu lipidov je zrejmé, že minimalizujete množstvo tuku v strave. To však nie je cieľom nutričnej terapie. Je dôležité jesť správne tuky. Sú to (poly) nenasýtené mastné kyseliny napr.:

  • tučné ryby studenej vody (macresle, losos, sleď)
  • orechy
  • Repkový alebo ľanový olej

Spolu s vašim nutričným terapeutom tiež postupne zvyšujete množstvo vlákniny v strave. Pretože vláknina zaisťuje vylučovanie žlčových solí stolicou. „Stratené“ žlčové soli sa potom znovu tvoria v pečeni. To si vyžaduje cholesterol z krvi. Tento mechanizmus mení vlákninu na prírodné činidlá znižujúce hladinu cholesterolu.

Váš terapeut v oblasti osobnej výživy vám vysvetlí ďalšie súvislosti a pomôže vám začleniť zdravšiu stravu do vášho každodenného života. Podporuje vás aj vaša zdravotná poisťovňa!