HypnoFasten - moderné a zdravé chudnutie - Lebe-LebensWert® - hypnotická terapia, mentálny tréning a
Nie je to preto, že by sme si netrúfli,
ale pretože si netrúfame, je to ťažké.
Lucius Annaeus Seneca
HypnoFasten - moderný a najúspešnejší spôsob chudnutia
Je to skrátka kombinácia pôstneho programu 5: 2 od Dr. Michael Mosley, podporený hypnózou. Telo si pôst nevšimne a podvedomie neprechádza na núdzový program, ako pri iných formách stravovania. Telo ide skôr do akéhosi „udržiavacieho režimu“ so svojim metabolizmom. To zaisťuje zvýšenú likvidáciu nadbytočných a chorých tukových buniek.
Ale keďže toľko ľudí má ťažkosti s udržaním týchto pôstnych dní, pridáva sa komponentná hypnóza. Hypnóza v Hamburgu v Lebe-LebensWert vytvára základ pre podvedomie, aby vyhodnotilo pôstny deň ako niečo dobré, a tým nielenže znesie tento deň, ale skôr vyvolá túžbu postiť sa. To je v skratke HypnoFasten.
Viac informácií o HypnoFasten môžete kedykoľvek získať posledný utorok v mesiaci na informačnom webinári o tejto téme. Informačný webinár sa koná raz ráno a raz večer. Viac informácií nájdete v časti Dátumy. Alebo sa zaregistrujte na webinár priamo tu na adrese [email protected]!
Môžete tiež len čítať ďalej, pretože si myslím, že táto téma stojí za preskúmanie trochu viac:
Ako vznikol HypnoFasten?
Ja sám som čokoládou priznaný k sebe samému. Tiež veľmi rada jem a veľmi rada jem. Pokiaľ si dobre pamätám, vždy som mal nadváhu.
Mám pocit, že som bývala doslova vykrmovaná. Potraviny vo všetkých podobách a aspektoch sa stali stredobodom môjho života. Keď som sa necítila dobre, z akýchkoľvek dôvodov mi pomohlo jedlo.
Vo svojom živote som sa veľa naučil a vyskúšal diéty a výživu vo všetkých formách a verziách. Ale nedokázal som svoju váhu natrvalo dostať pod kontrolu. Potom som sa niekedy stretol s Weigthwatcherom. Pre mňa je to dnes druhý najlepší spôsob chudnutia. S WW sa mi skutočne podarilo schudnúť cez 20 kíl bez aktívneho jojo efektu. Bolo to preto, lebo som si prvýkrát skvele rozumel so svojimi bodmi (porovnateľnými s príjmom zníženého množstva kalórií). Ale v určitom okamihu prišiel bod, keď som jednoducho nechcel/nemohol cvičiť zdržanlivosť 7 dní v týždni.
Nechal som sa teda trochu viac odísť. Nedosiahol som však svoju maximálnu váhu nad 150 kíl. Ale časom (asi 2 roky) som sa vrátil na viac ako 145 kíl a cítil som to v kostiach, kĺboch, vysokom krvnom tlaku atď. Okrem toho som bol teraz v polovici ďalšieho tréningu. Jedným z výsledkov bolo aj menej pohybu.
Iba som sa však veľa naučil o práci s podvedomím. Začal som teda premýšľať nad tým, ako môžem využiť nové poznatky pre svoju „tému váhy“. A potom vždy podľa hesla: „Nie sú náhody“, téma pôstu 5: 2 od Dr. Mosley v našom televíznom časopise o ceste. Zvedavo cez článok som sa téme venoval ďalej a nakoniec som si prečítal aj knihu Dr. Mosley kúpil a prepracoval sa. Všetko, čo som o tom našiel a prečítal, naznačovalo, že som našiel metódu v pomere 5: 2, ktorú som považoval za dobre uskutočniteľnú.
Vyskúšal som pôstny deň, na ktorom ako mužovi môžem jesť 600 kalórií, a zistil som, že už musím tak málo jesť „praskať“. Bol som tam naozaj rozmaznaný. Ale kvôli môjmu výcviku v hypnóze som nemusel dlho premýšľať, aby som našiel vynikajúce riešenie.
A takto vznikol HypnoFasten. Vyvinul som zodpovedajúci prístup k prevedeniu nášho programu „Moderná éra“ späť na program „Pravek“. Pretože v minulosti ľudia nemali každý deň obrovské množstvo jedla a telo si s ním dokonale poradilo. A tieto informácie o pôvodnom programe sú všetky v nás a sú použiteľné. To sa dá celkom dobre znovu aktivovať pomocou hypnózy.
V autoteste som začal 1. januára 2015 s váhou 145,5 kíl. O rok neskôr, 2. januára 2016, som dosiahol 107,2 kila. To je celkovo o 38,3 kíl menej!
V júli som už dosiahol svoj skutočný cieľ, ktorým je 120 kíl, ale na svoje pôstne dni som si už tak zvykol, že to jednoducho ide ďalej;-) Mám sa veľmi dobre. Moje kosti/kĺby ma už takmer nebolí, šport a schody sú oveľa jednoduchšie a znížili sa mi lieky na krvný tlak, ktoré sa pomaly, ale isto pohybujú smerom „už to nepotrebujem“.
Pôstne dni vnímam ako odmenu pre svoje telo, ktoré sa môže zotaviť z môjho „hladu po jedle“ v oba dni v týždni, a potešilo ma, že moje hraničné hodnoty v krvi sú opäť v správnych medziach. Baví ma znovu sa pozerať do zrkadla, môcť si kúpiť bežné oblečenie a s radosťou myslieť na nadchádzajúcu plaveckú sezónu.
Týmto sa orientujem výlučne na to, aká je moja pohodlná váha. Stále nevyzerám ako modelka, ale kto to potrebuje;-)) A ak ho niekto potrebuje, je to tiež možné.
A ak teraz povieš „Chcem tiež nájsť a dosiahnuť svoju pohodlnú váhu“,
stačí mi zavolať (040/38048877) alebo mi napísať na info @ Lebe- LebensWert.de.
Potom si dohodneme stretnutie a spolu uvidíme, ako to môžete dosiahnuť natrvalo. Pamätajte, že dostanete aj konkrétnejšie základné informácie s možnosťou požiadať o ďalšiu informačný webinár v posledný utorok v mesiaci (pozri tiež dátumy)
Mimochodom: HypnoFasten je možný v individuálnom alebo skupinovom koučovaní.
Takže sa môžete rozhodnúť sami, či chcete pracovať samostatne a individuálne v individuálnom koučovaní alebo či chcete zažiť HypnoFasten s priateľmi, rodinou a inými podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Pri individuálnom koučovaní investujete iba 350 eur za 4 sedenia a asi 7 hodín koučovania.
Aktuálne informácie, skvelé ponuky a poďakovanie
Tu sa môžete zaregistrovať do svojho spravodajcu Lebe-LebensWert® a potom budete vždy dostávať najnovšie informácie pred ostatnými.
Za prejavený záujem dostanete aj malý darček ako poďakovanie!
Jednoducho sa zaregistrujte tu, dostanete poštu a potvrďte zadanie.