Hypnopedici

Kedy Hypnopedici sú metódy učenia sa počas spánku.

Hypnopediku spravidla vykonáva používateľ, ktorý prehráva zvukový záznam, počas ktorého zaspí a ktorý po zaspaní pokračuje.

Takže hypnopedici majú s hypnózou relatívne málo spoločného.

Vyskytli sa individuálne pokusy pomenovať koučing hypnózy ako „hypnopedagogiku“ (ako alternatívu k terapii a podčiarknuť efekt učenia, ktorý sa dá dosiahnuť pomocou hypnózy), a v tejto súvislosti sa pojem hypnopedikum používal viackrát (zvyčajne mylne), pretože Hypnopedika sa považovala za akúsi skratku pre hypopedagogiku (pozri hypnoterapiu a hypnoterapiu), ale tento trend sa nikdy skutočne neuchytil.

U hypnopedikov sa predpokladá, že ľudia sú schopní učiť sa, keď spia.

Existujú tiež náznaky, že počúvanie učebných materiálov (napr. Slovnej zásoby) v spánku pomáha prehĺbiť vedomosti, ktoré sa treba naučiť, ale učenie sa zložitých vzťahov (napr. Matematiky) na základe počúvania zvukových záznamov v spánku sa zdá byť dosť nemožné. byť.

Celkovo je v súčasnosti pomerne ťažké urobiť spoľahlivé vyhlásenia o tom, aká efektívna je hypnopedika v skutočnosti, pretože jej účinnosť zjavne závisí od niekoľkých faktorov:

Dem individuálne spánkové správanie používateľa (osoba zvyčajne spí ľahko alebo spí hlboko)

Dem Priebeh spánkových fáz (I, II, III/REM)

The Zložitosť témy

The Postoj používateľa k predmetu úpravy (Učí sa s určitým nadšením, pokiaľ ide o obsah, alebo sa snaží učiť, keď spí, pretože sa chce vyhnúť bdelej téme?)

Dem iné správanie pri učení (Zaoberá sa používateľ predmetom aktívne počas dňa? Používa efektívne techniky učenia?)

Dem Počiatočné znalosti používateľa (Hovorí napríklad napríklad už celkom dobre jazykom a chce sa „iba“ učiť novú slovnú zásobu alebo sa iba začína učiť jazyk, musí si ešte vytvárať základné základy?)

Dem všeobecný „vzdelávací talent“ používateľa (Je používateľ osobou, ktorá sa učí rýchlo a ľahko, alebo je pre neho ťažké získať nové vedomosti? Je dobrý memorista?)

Ostatné faktory ako napr Vek, the Stupeň únavy pred spaním (Je rozdiel, či po relaxačnom dni idete do postele s potešením alebo či po dvojitej zmene na pohotovosti klesnete do „kóme podobného“ spánku) a určite ako takmer so všetkým v živote tréningu zohráva kľúčovú úlohu v účinnosti hypnopedikov

Okrem toho to vidí aj veľa odborníkov Placebo efekt ako dôležitý faktor v hypnopedike (používateľ sa domnieva, že učivo si lepšie osvojil tým, že si ho v noci vypočuje - zvyšuje to jeho sebadôveru v pomere k jeho vedomostiam a vďaka tejto zvýšenej sebadôvere a s tým spojenej eliminácii brzdiacich obáv/nervozity sa mu skutočne darí lepšie vyvolať učivo napríklad na skúške)

Podľa súčasného stavu „vedy“ je na jednotlivcovi, aby si otestoval učenie počas spánku a zistil, či a koľko na neho funguje.

Výskumný tím TherMedius tiež roky pozorne sleduje vývoj hypnopedikov - v súčasnosti však môžeme iba konštatovať, že hypnopedika je téma, v ktorej veľmi dominuje túžobné myslenie a počet používateľov so skutočne presvedčivými výsledkami je zatiaľ veľmi obmedzený ( Ak ste sami mali zaujímavé skúsenosti s hypnopedikmi, neváhajte nás kontaktovať! Tešíme sa na všetky správy o skúsenostiach s touto témou).

Napriek tomu môže byť užitočné ďalej skúmať hypnopediku, pretože hypnopedici by mohli byť pre jednotlivca veľmi nápomocní, najmä v oblastiach ako psychoterapia alebo medicína, v ktorých majú rozhodujúci význam najširšie a zároveň hlboké odborné znalosti.

Hypnotické superučenie

Na rozdiel od hypnopedikov, hypnotické superučenie sa neuskutočňuje v spánku, ale v (inej hĺbke) hypnóznom stave (tiež v zlomkových stavoch).

Hypnotické superučenie sa ukázalo ako veľmi efektívne - TherMedius ho používa naživo napríklad pri tréningu, aby sa stal naturopatom pre psychoterapiu, a výsledky boli doteraz veľmi pôsobivé.