Hypnóza ako metóda liečenia fyzického a duševného utrpenia; Váži si ženy už 20 rokov
Hypnóza ako metóda liečenia fyzického a duševného utrpenia oslovuje naše podvedomie. Tu je postup, ktorý táto technika zahŕňa!
Rozhovor s Cristinou Niculescu, terapeutkou:
Čo je v skutočnosti hypnóza?
HYPNÓZA je forma terapie, ktorú je možné použiť samostatne na liečbu relatívne ľahkých problémov. Môžu to byť: zlepšenie kapacity pamäte, odstránenie fóbií, zvýšenie športového výkonu atď. Hypnóza môže byť spojená s inými terapiami, s bioenergoterapiou, ale aj s klasickou medicínou. Napríklad hypnóza sa praktizuje pri narodení, aby sa uľahčilo pôrodné ťažkosti. Tiež v prípadoch, keď existujú kontraindikácie pre anestéziu.
Stručne povedané, hypnóza sa používa na riešenie každého problému, ktorý vyplýva z negatívneho postoja človeka k inej osobe, veci alebo štátu a ktorý má hlboko zakorenené v mysli.
Hypnóza je absolútne prirodzený stav hlbokej relaxácie, ktorej sa denne dotýkame bez toho, aby sme si to uvedomovali. Napríklad keď zostaneme tupo pozerať a nedávame pozor na to, čo sa deje okolo nás. V hypnóze sa cítime ako v stave hlbokej relaxácie, ktorá nastáva medzi prebudením a hlbokým spánkom. Je to, ako keď nie sme úplne vyspatí, je to stav, v ktorom sú zaostrené naše zmysly a chvejeme sa pri akomkoľvek hluku. V hypnóze sa hlboko zameriavame na svoje vnútro.
Úlohou terapeuta je pomôcť pacientovi dosiahnuť tento stav hlbokej relaxácie a sústrediť sa na svoje vnútro. Terapeut mu pomáha prekonať vedomú myseľ a preniknúť do podvedomia. Tu sú všetky naše spomienky zo súčasného života alebo z minulého života a prístup k nim nám pomáha liečiť rôzne traumy.
Stav meditácie je tiež blízko hypnotickému tranzu. Obraz hypnózy bol hlboko skreslený kúzelníkmi v televíznych programoch, ktorí vytvorili negatívnu a záhadnú auru pre tento úplne prirodzený jav.
Ako vykonať hypnózu?
Stav hypnózy je možné dosiahnuť rôznymi relaxačnými technikami. Terapeut používa tichý upokojujúci hlas a dáva vám rôzne pokyny. Pomôžu vám relaxovať a vidieť/zapamätať si, čo je vo vašej duši a mysli.
Terapeut je ako akýsi GPS (globálny pozičný systém) pre vodiča, ktorý je klientom. Terapeut vedie klienta k zdroju problému, ktorý chce vyriešiť. Ale klient sa môže kedykoľvek rozhodnúť, či sa vydá cestou naznačenou terapeutom.
Hypnotizovaný môže byť každý?
Nie úplne ktokoľvek, ale väčšina ľudí môže byť hypnotizovaná. Samozrejme, ako pri každom type terapie, existujú ľudia, ktorí reagujú ľahšie alebo ťažšie. Existujú ľudia, ktorí sa na túto formu terapie viac alebo menej hodia. Ľudia sa môžu dostať do tranzu viac či menej ľahko. Málokedy sú ľudia, ktorí vôbec nevstupujú. Samozrejme, záleží aj na kvalitách a skúsenostiach terapeuta.
Ultra-iracionálni klienti, strach z hypnózy, nedôvera voči terapeutovi, náboženské viery, lieky môžu byť príčinami, ktoré im bránia vstúpiť do tranzu. Aby sme odpovedali na otázky a odstránili akékoľvek obavy, robíme s každým klientom rozhovor a objasňujeme tieto problémy.
Hypnotizovaný pacient sa môže dostať do smiešnej situácie, povedať alebo robiť veci, ktoré ľutuje?
Hlavným strachom spojeným s hypnózou je, že by ste mohli stratiť kontrolu, čo je úplne falošné. Je to ako povedať, že ak meditujete a relaxujete hlboko, neviete, ako sa voláte! Hypnóza je prirodzený stav hlbokej relaxácie, v ktorej vnímame všetko, čo sa deje okolo nás. Môžeme sa kedykoľvek rozhodnúť prerušiť terapeutické sedenie.
Terapeut tiež využíva hypnózu na ústup. Cieľom je uzdraviť hlboké emočné rany zo súčasného života alebo z minulého života. Regresná terapia spočíva v uvoľnení silných emócií a prežívaní veľmi živých a nepríjemných pocitov. Ale tieto pocity sú súčasťou liečebného procesu. Emočné rany sa uzavrú, trauma sa zahojí a klient sa zbaví emocionálneho alebo dokonca fyzického problému, ktorý má.
Muž má na výber, či chce so svojím problémom ďalej žiť alebo sa rozhodne znovu navštíviť a prežiť nepríjemné spomienky, ktoré mu spôsobili nevoľnosť, s jediným účelom, a to konečne sa uzdraviť. Terapeut nemôže pacienta prinútiť, aby urobil čokoľvek proti jeho vôli, preto sa rozhodne, či bude alebo nebude reagovať na terapeutove návrhy.
Ako vlastne vyriešiť problém pomocou hypnózy ako liečebnej metódy?
V hypnóze človek dosiahne stav hlbokej relaxácie. Táto relaxácia sa jej niekedy dotýka v meditácii alebo pred hlbokým spánkom. Počuje všetko, čo sa okolo neho deje, ale jeho pozornosť sa sústreďuje na jeho vnútro.
Ak sa ako liečebná metóda použije iba hypnóza, problém sa vyrieši pozitívnymi návrhmi, ktoré terapeut dáva klientovi. Napríklad: „Odteraz zakaždým, keď budete musieť hovoriť na verejnosti, zhlboka sa nadýchnete a budete sa cítiť sebaisto a vo svoje názory.“ Veci sú samozrejme zložitejšie, toto je len jednoduchý príklad.
Ak hovoríme o regresiách, terapia je oveľa širšia. Zahŕňa to najskôr vizualizáciu príčiny problému, ktorý je potrebné vyriešiť. Napríklad klientka ide do času, keď zomrela pri narodení dieťaťa v predchádzajúcom živote. To je zdroj obsedantného strachu z mať deti v každodennom živote. Keď klient vidí, ako sa veci stali, nasleduje podstatná časť terapeutického sedenia: uzdravenie.
Hlavným cieľom je nielen predstaviť si, čo sa nám stalo, ale aj vyliečiť traumu, ktorú táto udalosť vyvolala. To sa dosahuje pomocou série techník, pri ktorých sa muž stretáva a diskutuje so všetkými, ktorí mu ublížili, rozumie tomu, prečo sa mu stala určitá vec, čo sa musel naučiť atď. Nasleduje séria odpustení a zmierovacích postupov, ktorých cieľom je úplné uvoľnenie napätia a uzdravenie.
Okrem toho môže človek pri regresii zistiť odpoveď na rôzne existenčné otázky. Aký je môj zmysel života? Prečo som nenašiel svoj zápas? Prečo som sa narodil v rodine X? Odpovede, ktoré dostávame, už existujú v našom podvedomí. Uvoľňujú sa na našu žiadosť s pomocou terapeuta.