Hypnóza, ďalší spôsob vysnívanej postavy - Štíhla alebo Tučná
Keď počujeme o hypnóze, väčšina z nás si predstaví paranormálne javy, mystickú techniku, pomocou ktorej možno podrobiť vôľu človeka. Ako sa veci majú v skutočnosti a ako možno na podporu procesu chudnutia použiť hypnózu, sa dozvedáme od Eugena Popu, prezidenta Rumunskej asociácie pre hypnózu.
Štíhla alebo tučná: Prečo používať na liečbu hypnózy človeka s nadváhou?
Eugen Popa: Existuje veľa prvkov, ktoré prispievajú k nadváhe. Patrí sem genetická štruktúra, stravovacie návyky a ďalšie. Hypnóza prichádza s podstatnou pomocou, ktorá pomáha regulovať a harmonizovať stravovacie návyky a dostať sa na úroveň mysle, kde sú základné prvky viery. Tieto viery nás vedú k presvedčeniu, že potrebujeme určité jedlo a určité množstvo. Ľudia väčšinou držia diéty. Bohužiaľ však fungujú iba určitý čas, po ktorom sa človek vráti do počiatočnej fázy. Dôvod je jednoduchý: skutočná zmena sa deje zvnútra. Od viery k telu, nie naopak.
Vysvetlite, ako funguje hypnóza v takýchto prípadoch?
Hypnóza funguje na úrovni podvedomia, ktorá riadi viery, hodnoty, emócie a návyky. To nám umožňuje meniť ich, ako si prajeme. Je to, akoby ste hlasovali a prijali zákon: ak donedávna platil zákon č. 12. z roku 2015 uviedlo, že máte dovolené jesť kilogram jedla, teraz platí zákon č. 4 z roku 2019 hovorí, že máte povolené iba pol kilogramu. Orgán bude dodržiavať zákon.
Ako prebieha hypnóza? Čo sa vlastne deje?
Najskôr diskutujú o tom, čo chce človek vyriešiť. Táto odpoveď musí byť jasná, jednoduchá a vecná. „Chcem, aby to bolo lepšie“, nie je taká odpoveď. Je to nepresné, veľmi neurčité. Čím jasnejšia bude odpoveď, tým rýchlejší a ľahší bude výsledok! Následne pokračujeme k navodeniu hypnotického tranzu a začneme terapiu.
„Keď nastane problém - depresia, stres, fajčenie, poruchy stravovania atď. -, existuje aj hlbšia príčina, ktorú musíte zistiť a potom odstrániť. V opačnom prípade, ak iba zmierňujete „príznaky“, iba to zakrývaš, nie vylučuješ. “
Čo znamená tento tranz? Čo sa presne stane s hypnotizovanou osobou?
Je to ako pozerať film, ktorý vás veľmi zaujme. Idete do kina, zaplatíte lístok, vezmete si popcorn, odšťavíte sa a pohodlne sa posadíte na stoličku, potom vás pri sledovaní filmu ovládnu emócie, začne vám prúdiť adrenalín v žilách, ste nadšení alebo začnete plakať. Prečo? Pretože príbehu veríte a necháte sa ho dotknúť, transponujete ho. Inými slovami, dostanete sa do tranzu, do stavu hypnózy ... Takže ak v kine prijmete a uviaznete v príbehu, ktorý beží na plátne; Počas relácie hypnózy prijímate návrhy hypnoterapeuta. Nikdy viac.
Ako dlho?
Na túto otázku neexistuje štandardná odpoveď. Trvanie stretnutia vždy závisí od osoby predo mnou, od spôsobu konania stretnutia, od času, ktorý mám k dispozícii, ako aj od sledovaných cieľov.
Aké výsledky možno dosiahnuť pomocou hypnózy?
Existujú ľudia, ktorí môžu rýchlo schudnúť, zatiaľ čo v prípade iných ľudí môže tento proces trvať niekoľko mesiacov. Iní, naopak, nechudnú vôbec alebo len veľmi málo.
Aké boli najpôsobivejšie výsledky?
Ak hovoríme o chudnutí, bolo ich niekoľko, aj keď nie veľmi pôsobivých: mínus 5-7 kilogramov. Mám ale kolegov, ktorí v tomto ohľade dosiahli pozoruhodné výsledky, tj stratu 20 - 30 kilogramov.
Aká je miera úspešnosti liečby hypnózy vo všeobecnosti? Ale v prípade boja s nadváhou?
Oveľa vyššia ako pri akomkoľvek inom type terapie, a to z jednoduchého dôvodu, že hypnóza funguje na samom počiatku problému, a nie na „ovocí“. Problém je v skutočnosti výsledok, ovocie príčiny, ktorá je skrytá pred vedomou mysľou človeka. Pri psychoterapii komunikujeme s vedomou mysľou a hovoríme o probléme. V hypnóze sa podvedomie komunikuje a príčina sa vyrieši.
V psychoterapii hovoríme o „krátkodobej terapii“, ktorá trvá najmenej 10 - 12 sedení, aby sa kontroloval a nevylučoval účinok. V prípade hypnózy stačí 1 - 3 - 3 sedenia, aby sa vyriešila príčina a teda automaticky sa eliminoval a nekontroloval účinok. ““