Hypnóza - mýty a realita Psychológ Kluž, Centrum psychológie mentálneho tréningu
Psychológovia: Marius Pentilie, Lavinia Holhoș, Daniel Cîmpean a Radu Podar
Hypnóza pre regres v minulých životoch alebo pre zväčšenie poprsia
Ako som písal v inom článku, hypnózu využívam v terapeutickej praxi, ako súčasť svojich technických nástrojov. Pre niektoré problémy ma však šokovalo použitie hypnózy. S informáciami o hypnóze, ktoré súviseli s regresiou v minulých životoch alebo so zväčšením poprsia, som zaobchádzal ako s kolaterálom, potenciálnymi klientkami, ktoré sa ma na tieto veci alebo na túto tému pýtali, ale až donedávna som im nikdy nevenoval pozornosť.
Pri vyhľadávaní Google som zistil, že regresia v paralelných životoch je niečo, čo sa často používa, a že existujú zákazníci, ktorí tieto skúsenosti hlásia. O tom, ako prostredníctvom hypnózy zistili, aké životy predtým žili, a ako im to pomohlo vysvetliť určité osobné vlastnosti alebo reakcie.
Google ma tiež informoval, že hypnóza sa používa na zväčšenie poprsia, a poskytuje aspoň halucinačné vysvetlenie toho, ako žena nakoniec má veľké alebo malé prsia v závislosti od mentality. Teraz by ma neprekvapilo, či sa používa na zväčšenie penisu alebo na prístup k paralelným vesmírom. Preto si myslím, že potrebujeme lepšie informácie.
Hypnóza v celej histórii.
Hypnóza je technika zdokumentovaná už od staroveku a jej použitie má oveľa staršie korene. Jej priebeh v histórii je veľmi kľukatý, niekedy je výsadou šarlatánov a inokedy ju preberá veda, niekedy má negatívnu povesť, niekedy veľmi pozitívnu, ale vždy vyvoláva zvedavosť a tajomnosť.
Táto oscilácia medzi vedou a mystikou je spôsobená hlavne rôznymi teóriami, ktoré sa pokúšali vysvetliť fenomén hypnotizmu.. V praveku sa s týmto javom zaobchádzalo ako s niečím magickým alebo posvätným, v staroveku sa to pripisovalo spánku (odtiaľ názov hypnos = spánok). Ako upozorňuje Irina Holdevici (2009), v 18. a 19. storočí bol vďaka výskumu magnetizmu hypnotizmus pripisovaný rakúskym lekárom Mesmera fenoménu magnetizmu a hypnóza sa začala využívať ako terapia, a teda aj iné mená, mesmerim alebo hypnotizácia.
Na konci 19. storočia vysvetlil hypnózu veľký francúzsky lekár Charcot ako patologický jav. A na začiatku dvadsiateho storočia ho prehodnotil ako normálny jav a v terapii ho využíval rakúsky lekár Breuer, Freudov predchodca, dokonca aj Sigmund Freud, až kým sa ho nevzdal v prospech psychoanalýzy.
Postupne hypnózu preberá veda a čoraz viac sa o tomto fenoméne pracuje, v druhej svetovej vojne sa používa na liečbu vojnových neuróz, teoretický substrát začína byť pevnejší a potom sa postupne rozširuje použiteľnosť.
Hypnóza v súčasnosti
Stále sa robia výskumy v oblasti hypnózy a najnovšie štúdie v oblasti neurovedy tento fenomén vysvetľujú prostredníctvom neurokognitívnych procesov, ktoré prebiehajú v mozgu. Dospelo sa k záveru, že hypnóza nemá nič spoločné s mágiou, spánkom, magnetizmom alebo inými podobnými vysvetleniami.
Štúdia JF Kihlstroma (2013) o hypnóze a neurovede ukazuje, že existujú tri smery výskumu, a to prostredníctvom moderných sofistikovaných neuroimagingových techník, výskumu zo štúdií na pravej mozgovej hemisfére a zapojenia výskumníkov, ktorých záujmy sú primárna je mimo hypnózy. Priniesli výsledky, ktoré ukazujú, že nervové základy hypnózy sú veľmi rozmanité.
Daniel David (2006) ukazuje, že mechanizmus hypnózy je spôsobený operačnou otvorenosťou, modelom aktivovaných alebo potlačených poznatkov podporujúcich správanie. Čím je teda vyšší počet aktivovaných znalostí alebo určitá zvyšková aktivácia a čím nižší je počet inhibovaných znalostí, tým väčšia je operačná otvorenosť. Inými slovami, existuje predpoklad vykonávania viacerých druhov správania.
naznačiteľnosť
Nie všetci ľudia môžu byť hypnotizovaní, záleží to na sugestívnosti, tj do akej miery človek reaguje na hypnotické návrhy. Hypnotický návrh je zvyčajne distribuovaný medzi populáciu, s extrémnym počtom ľudí a najviac so stredným počtom ľudí. (Montgomery, Schnur & David, 2011)
Navrhovateľnosť nie je charakteristikou slabých ľudí a nemá nič spoločné s dôveryhodnosťou. Holdevici (2009) ukazuje túto pravdepodobnosť je to v skutočnosti otvorenie sa prijímaniu nových nápadov a informácií. Pred prechodom na hypnózu je klient testovaný na vhodnosť. Navrhovateľnosť navyše súvisí aj s procesom pozornosti a riadením pozornosti.
žiadosť
Teraz sa hypnóza používa hlavne pri somatoformných poruchách, chronických bolestiach, rakovine (najmä pri bolestiach a emočnom utrpení), nespavosti, depresii, úzkosti, poruchách správania, sexuálnych poruchách, alkoholizme a závislosti od nikotínu. Existujú štúdie, ktoré ukazujú priaznivé účinky použitia hypnózy na tieto problémy. Ale nakoniec je hypnóza iba technikou a pri rovnakých problémoch sa dajú úspešne použiť aj iné techniky. Výber hypnózy psychológom sa robí na základe vyhodnotenia. Existuje tiež veľa variácií postupu a návrhov, z ktorých si môžete vybrať.
Staršia regresia a informácie získané pomocou hypnózy
Veková regresia je proces, pomocou ktorého sa v hypnóze pozornosť človeka upriamuje na rôzne stupne jeho života. Toto zameranie sa vykonáva s cieľom získať informácie zo skúseností získaných pred súčasným okamihom. Musí sa však overiť pravosť získaných informácií. To znamená, že ak sa získajú nejaké informácie, neznamená to, že išlo o autentický zážitok, že sa mohli časom zmeniť alebo si ich jednoducho predstaviť alebo vysnívať. Táto veková regresia bola vynesená do extrému a správy niektorých ľudí o minulých životoch boli brané ako také bez overovania. Takto sa pravdepodobne vyvinul tento nový proces, regresia v „minulých životoch“. Ak si niekto predstavil meno pre predchádzajúci život a neskôr sa na internete našiel človek, ktorý mal toto meno v minulosti, neznamená to, že existuje súvislosť medzi skutočnou osobou a vymysleným menom.
Fyziologické zmeny získané hypnózou.
Je normálne, že hypnóza dosahuje zmeny na fyziologickej úrovni vyvolaním určitého psychického stavu, fyziologické zmeny nastávajú vždy, keď dôjde k emócii. Existuje však veľký rozdiel medzi fyziologickými zmenami a zmenami v štruktúre niektorých orgánov alebo žliaz. A samozrejme, ak je nesprávna teória, ktorá stojí za zmenami vyvolanými hypnózou, môže to viesť k nesprávnemu použitiu.
Záver
Hypnóza je osvedčená technika, ktorá funguje u určitých ľudí v určitých situáciách, a nemusíte jej neveriť, aby ste ju videli, pretože existujú objektívne dôkazy. Jeho nesprávne použitie pochádza z hlbokého nepochopenia mechanizmov činnosti a účinkov, ktoré vyvoláva.
Moje emočné zdravie je katastrofa. Už nevládzem ďalej ovládať stav strachu, strach z preťaženia výšok, strach z pohrebov. Nemôžem vystáť uzavreté priestory. Mám pocit, že som uväznený v sklenenej zemeguli. Liečim sa Xanaxom 0,25 raz denne a cymbaltou 0,30 dvakrát denne 2 roky, mám strašné záchvaty paniky, nebaví ma život a mnoho ďalších. Ďakujem za pochopenie .
Ahoj John, Úzkosť sa dá liečiť aj inými metódami, ktoré sú efektívnejšie, skúsila si psychoterapiu?
Vyskúšal som psychoterapiu, ale bola neúspešná .
Je dôležité nevzdávať sa a vyskúšať iné metódy, ktoré by vám nakoniec mohli pomôcť.