Hypnóza - to; s mágia Sana Lucia - prírodná liečebná prax
Prirodzený stav, ktorý je možné využiť na oslobodenie od závislostí (fajčenie, prejedanie sa ...), tlmenie bolesti a rozpustenie rôznych blokád (stanovenie cieľov, neistota, túžba po deťoch, poruchy spánku, stres, psychosomatické poruchy ...): Hypnóza.
Nie je to hókus-pókus, ale každodenný jav: ak sme pohltení dobrou knihou alebo filmom a zabudneme na svet okolo, už teraz zažívame miernu hypnózu. Sme tiež v tranze krátko pred zaspaním a potom bezprostredne pred prebudením, napríklad meditáciou alebo autogénnym tréningom.
Hypnóza neznamená spánok alebo bezvedomie, ale hlboký relaxačný stav, v ktorom sa vytráca kritické vedomie; zároveň je umožnený priamy prístup do podvedomia. Z meraní pomocou EEG, PET skenerov a MRT vieme, že rôzne oblasti mozgu menia svoju činnosť. Táto podmienka sa všeobecne nazýva veľmi príjemné a útulné cítil. Vnútorné vnímanie sa zostruje a veľa vecí, ktoré boli predtým nepochopiteľné, sa zrazu vyjasní.
Odhaduje sa, že približne 90% všetkých ľudí možno hypnotizovať. Je ich tiež len zopár Kontraindikácie: Epilepsia, závažné problémy so srdcom (zlyhanie srdca), psychózy (ťažké duševné poruchy), akútne zneužívanie drog alebo alkoholu. Mnoho ľudí sa napriek tomu cíti zdráhavo vyhľadať hypnotizéra - často ešte viac ako je úroveň utrpenia, ktorú cítia.
The Lekárska hypnóza Na rozdiel od toho, čo naznačuje hypnóza, nevedie to k nijakým trápnym, nežiaducim situáciám: neodhaľujete žiadne tajomstvá a nikdy nestratíte kontrolu. Robíte iba veci, ktoré zodpovedajú vašim vlastným hodnotám. S väčšinou renomovaných poskytovateľov si môžete na jednotlivé stretnutia vziať so sebou aj dôveryhodného človeka, ktorý je pri stretnutí prítomný.
To je možné aj v mojej praxi. Špecializoval som sa na Odvykanie od fajčenia (Úspešnosť až 87% je zdokumentovaná * (1)), Stratiť váhu (viac ako 30-krát účinnejšia ako diéta * (2)), Hlboká relaxácia, odbúranie stresu, poruchy spánku, Sebaúcta a Silné stránky sebavedomia, túžba po deťoch (Miera gravidity sa mohla v štúdiách zdvojnásobiť * (3)). Ďalšie informácie o miere úspešnosti a príslušné štúdie sú uvedené nižšie v časti „Literatúra“. V mnohých prípadoch kombinácia Akupunktúra a hypnoterapia podporovať úspech terapie.
Rád by som uzavrel tento krátky článok slovami Marka Twaina: Prestať fajčiť je ľahké. Robil som to stokrát. Na ukončenie pokusov o ukončenie liečby sa odporúča vykonať hypnoterapiu. Avšak iba so zodpovedajúco vysokou úrovňou motivácie.
Zažijete hypnózu? V rámci predbežného bezplatného rozhovoru, prípadne telefonicky, môžeme prediskutovať, či je tento spôsob vhodný aj pre vás
Literatúra:
* (1) Fajčenie: Porovnanie viac ako 600 štúdií, viac ako 72 000 účastníkov z Ameriky a Európy: Hypnóza je trikrát účinnejšia ako metódy nahradenia nikotínom a 15-krát účinnejšia ako pokus prestať fajčiť sama (University of Iowa, Journal of Applied Psychology, How One in Five Upustiť od fajčenia. Október 1992) - Terénna štúdia 93 m a 93 w účastníkov: Po 3-mesačnom sledovaní 86% mužov a 87% žien uvádza, že naďalej abstinuje: (Výkon pohlavie v programe fajčenia kombinujúceho hypnózu a averziu. Johnson DL, Karkut RT. Adkar Associates, Inc., Bloomington, Indiana. Psychol Rep. 1994 október; 75 (2): 851-7).
* (2) Chudnutie: Hypnóza je viac ako 30-krát účinnejšia ako samotná strava (Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnoterapia pri liečbe chudnutia. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492) - a vedie k väčšiemu chudnutiu (Journal of Consulting and Clinical Psychology (1996)).
* (3) Hypnoterapia založená na fantázii a relaxácii na uľahčenie koncepcie: American Journal of Clinical Hypnosis. (Zväzok 38, vydanie 1, 1995, 22-26). Podľa izraelskej štúdie môže hypnóza efektívne zdvojnásobiť úspešnosť liečby IVF. Zo 185 žien otehotnelo 28% hypnotizovaných na liečbu IVF v porovnaní so 14% žien v kontrolnej skupine (konferencia Európskej spoločnosti pre ľudskú reprodukciu a embryológiu, Berlín, júl 2004). DR. P. Quinn, priekopník v oblasti plodnosti, použil hypnoterapiu na skupine žien vo veku od 26 do 42 rokov, trvanie neplodnosti trvalo od 2 do 12 rokov. Po hypnoterapii malo 65% žien úspešné tehotenstvo. (European Journal of Clinical Hypnosis, 1994)