HYPOXIA MED; Riadenie hmotnosti; Metabolické choroby
The simulovaný výškový výcvik (výcvik hypoxie) sa používa konkrétne okolo Redukcia hmotnosti na podporu a zlepšenie metabolizmu tukov.
Kontrolované používanie vzduchu „s vysokou nadmorskou výškou“ so zníženým obsahom kyslíka v kombinácii s fyzickou aktivitou a zdravou a vyváženou stravou vedie k priaznivejšiemu rozloženiu zloženia tela.
The Výcvik hypoxie vedie k väčšiemu úspechu proti nadváhe a obezite v porovnaní s tréningom v normoxických podmienkach prostredia s rovnakou dĺžkou a intenzitou tréningu.
Vďaka nižšiemu obsahu kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchate, dochádza k všeobecnému zvýšeniu intenzity cvičenia a zvyšuje sa spotreba kalórií. Telo v prvom rade reaguje so zvýšenou aktivitou glykolytických enzýmov a mobilizuje metabolizmus uhľohydrátov na dodávanie energie. Z dlhodobého hľadiska vylepšuje a zlepšuje využitie kyslíka. Pretože fyzická metabolická aktivita závisí od prívodu kyslíka do našich buniek. Na spaľovanie tukov potrebuje metabolizmus kyslík. Mastné kyseliny sa oxidujú („spaľujú“) a týmto spôsobom slúžia telu ako dodávatelia energie. Pri kontrolovanej strave je spaľovanie tukov často spojené s chudnutím.
Nadváha, obezita a pacienti s inzulínovou rezistenciou alebo diabetes mellitus typu II majú viac alebo menej silne zníženú metabolickú kapacitu tukov. Zvýšená hladina cukru v krvi a zlá transportná kapacita kyslíka inhibujú oxidáciu mastných kyselín. Nadbytočné mastné kyseliny sa potom ukladajú vo svalovom tkanive a ako viscerálny tuk medzi brušnými črevami a môžu vážne ohroziť zdravie ľudí s nadváhou.
Spoločnosť HypoxiaMed vám ponúka a holistický program zdravia, v rámci ktorého ste
- športová terapia v kombinácii so simulovaným výškovým tréningom (hypoxický tréning),
- individuálne prispôsobené výživové poradenstvo a podpora
- a cielené zdravotné koučovanie
Opis programu
Čo vám program môže ponúknuť ...
The simulovaný výškový výcvik (výcvik hypoxie) zlepšuje fyzickú vytrvalosť a transportnú kapacitu kyslíka účastníkov. Tréning hypoxie stimuluje fyziologické mechanizmy, ktoré zlepšujú metabolickú aktivitu a podporujú chudnutie. Okrem toho možno očakávať zlepšenie správania sa krvného tlaku prostredníctvom pozitívneho vplyvu na reguláciu vaskulárneho tonusu.
V rámci Výživové poradenstvo Spoločnosť HypoxiaMed odporúča zdravú a vyváženú stravu na prírodnom základe.
Pri chudnutí sa doplnky výživy neodporúčajú. Stravovacie návyky a stravovacie návyky sa analyzujú spoločne a účastníci dostanú individuálne prispôsobený plán výživy.
Cielená Koučovanie v oblasti zdravia slúži na nácvik a vysvetlenie správania podporujúceho zdravie, vyhýbania sa zdraviu škodlivým návykom a vedomej kontroly pomocou lekárskej diagnostiky.
Je dôležité aktívne pôsobiť proti zdravotným rizikám, ktoré uprednostňuje sedavý životný štýl, stres a nezdravá strava.