Impotencia (erektilná dysfunkcia) u mužov nad 60 rokov - Chudnutie - Spaľovanie tukov - Kardio tréning -

Muži nad 60 rokov sú obzvlášť náchylní na impotenciu a ďalšie obmedzenia sexuálnych schopností mužov. Erektilná dysfunkcia je porucha erekcie, ktorá siaha od neschopnosti dlho držať erekciu až po úplnú absenciu erekcie. Výsledkom je neuspokojivý sexuálny život.

Impotencia v lekárskom zmysle nastáva, keď porucha sexuálnych schopností trvá dlhší čas. Krátkodobé dysfunkcie, ktoré spravidla má alebo bude mať každý človek vo svojom živote, sa do kolektívneho termínu impotencia nezapočítavajú. Impotencia môže mať vplyv na mladých mužov i seniorov. Sľubná terapia a liečba problémov s erekciou je možná v mnohých prípadoch. Tu nájdete viac informácií o impotencii v starobe.

Vzťah medzi vekom a impotenciou

Zatiaľ čo anejakulácia (zlyhanie ejakulácie) alebo neschopnosť otehotnieť môžu postihnúť ktorúkoľvek vekovú skupinu z dôvodu najrôznejších príčin, erektilná dysfunkcia je rozšíreným ochorením, pri ktorom riziko ochorenia stúpa s vekom.

Podľa Massachusettskej štúdie o veku mužov spojených s impotenciou stúpa výskyt erektilnej dysfunkcie u mužov po tridsiatke a u mužov do 80 rokov z 2,3 na 53,4 percenta. Od 60 rokov je takmer každý druhý muž postihnutý erektilnou dysfunkciou.

Je to primárne kvôli skutočnosti, že erektilná dysfunkcia je často výsledkom základného ochorenia, ktorého riziko vzniku sa zvyšuje s vekom, ako je napríklad cukrovka. Ďalšiu súvislosť medzi starobou a impotenciou potvrdzuje skutočnosť, že impotencia môže byť už existujúcim ochorením, ktoré obzvlášť postihuje starších ľudí, ako je mŕtvica alebo infarkt.

To je výsledok hodnotení lekárskych štúdií, ktoré uvádzajú, že po erektilnej dysfunkcii bolo takmer 70 percent postihnutých mužov diagnostikovaných s ischemickou chorobou srdca alebo vaskulárnym ochorením.

Príčiny impotencie v starobe

Zatiaľ čo muži majú zvyčajne najvyššiu sexuálnu výkonnosť v druhej dekáde života, vo väčšine prípadov sa to znižuje v dôsledku prirodzeného procesu starnutia. Sila erekcie klesá a doba stimulácie sa zvyšuje, až kým sa nezvýši úplná erekcia. Frekvencia opakovaní ejakulácie klesá.

Je to okrem iného spôsobené tým, že metabolizmus sa s pribúdajúcim vekom mení a v dôsledku toho stráca väzivové tkanivo penisu svoju pružnosť. To znamená, že sa do penisu dostane menej krvi a že nedosahuje požadovanú veľkosť alebo menej a menej, ako to vyžaduje pre rigiditu penisu.

Svaly panvového dna sa navyše s pribúdajúcim vekom uvoľňujú a funkcia orgánov sa vďaka prirodzenému procesu starnutia neustále znižuje. To má za následok nižší prísun kyslíka a zníženie prietoku krvi. To zase vedie k nedostatočnému zásobovaniu pohlavných orgánov a do erektilného tkaniva sa môže ukladať menej krvi. K erekcii nedochádza alebo ju nemožno udržať dostatočne dlho.

S pribúdajúcim vekom dochádza aj k vekovému poklesu pohlavného hormónu testosterónu. Od 40. roku života klesá obsah testosterónu v priemere o jedno percento. U mužov starších ako 60 rokov je táto hodnota u mnohých znížená až o 20 percent, čím klesá pod normálnu hodnotu 3,0 ng/ml a v medicíne sa hodnotí ako nedostatok testosterónu. To môže viesť k početným sexuálnym dysfunkciám, ktoré vyvolávajú impotenciu.

Ďalšie príčiny impotencie v starobe možno hľadať v typických chorobách, ktoré postihujú hlavne mužov v starobe. Tie obsahujú:

artérioskleróza
Ochorenie srdca
vysoký krvný tlak
Cukrovka
Ochorenie prostaty
Hormonálna nerovnováha
roztrúsená skleróza
Parkinsonova choroba
Atrofia viacerých systémov
Problémy s pečeňou a obličkami

Príčiny anejakulácie často súvisia s poraneniami chrbtice. V starobe však k anejakulácii dochádza hlavne v dôsledku neurologických chorôb a cukrovky.

Príčinou plodnosti v starobe je vo väčšine prípadov prirodzený pokles pohyblivosti spermií, množstva ejakulátu a počtu a životaschopnosti spermií. S pribúdajúcim vekom sa kvalita spermií a ich vlastnosti zvyčajne znižujú do takej miery, že už nestačia na produkciu dieťaťa.

Dá sa zabrániť impotencii v starobe?

Aby bol v starobe uspokojivý sexuálny život, ktorý zvyšuje kvalitu života a vedie k zlepšeniu pocitu pohody v starobe, je potrebné pokúsiť sa zabrániť impotencii pomocou rôznych opatrení. Odporúča sa preventívne pôsobiť od 35 rokov, aby sa zabránilo impotencii v starobe a poruchám sexuálnych funkcií v starobe.

Cvičenie svalov panvového dna, takzvaných potenčných svalov, zaisťuje zlepšenú svalovú činnosť, podporuje krvný obeh a predovšetkým optimalizuje stabilitu penisu počas erekcie.

Sexuálna aktivita tiež zabraňuje impotencii súvisiacej s vekom, ak sa to deje pravidelne a často. Tí, ktorí sú sexuálne aktívni len zriedka, uprednostňujú príčiny úbytku svalov v dolnej panve, čo zvlášť nepriaznivo ovplyvňuje predĺžené trvanie erekcie.

Na potlačenie impotencie v dôsledku nezdravého životného štýlu je prospešné zdravé stravovanie a dostatok pohybu. Nadváha alebo obezita a súvisiace komplikácie často spôsobujú erektilnú dysfunkciu. Zníženie hmotnosti môže viesť k významnému zlepšeniu potencie.

Okrem toho sú vhodné pravidelné rutinné kontroly rodinného lekára, napríklad týkajúce sa krvného tlaku, kardiovaskulárneho systému, cukrovky, a preventívne prehliadky prostaty, aby bolo možné v prípade choroby rýchlo zahájiť liečbu.

Ako sa dá impotencia liečiť v starobe?

Vo väčšine prípadov je impotencia liečiteľná alebo sa dá zlepšiť v závažnosti, aby mohol nastať uspokojivý sexuálny život. Aby bolo možné zahájiť sľubné liečenie impotencie, je vopred nevyhnutná presná diagnóza a výskum príčin. Ak je impotencia založená na chorobe, ako sú poruchy krvného obehu alebo vysoký krvný tlak, je potrebné ošetrenie pôvodnej choroby.

Dobré výsledky v liečbe impotencie v starobe možno dosiahnuť pomocou prípravkov z radu inhibítorov PDE-5. Rozširujú cievy a zaisťujú lepší prietok krvi do tkaniva penisu. Medzi lieky zo skupiny inhibítorov PDE-5 patrí Viagra, Cialis alebo Levitra. Ktorý z prípravkov je najvhodnejší individuálne, sa určí spolu s ošetrujúcim lekárom.

U fyzicky zdravých mužov má asi 30% z nich poruchu sexuálnych funkcií. U mužov s cukrovkou 2. typu je postihnutých viac ako 50%. Porucha sexuálnej funkcie u mužov je väčšinou spôsobená erektilnou dysfunkciou alebo „erektilnou dysfunkciou“. Erektilná dysfunkcia alebo „erektilná dysfunkcia“ znamená, že penis nie je dostatočne tvrdý alebo sa znovu rýchlo uvoľňuje, takže nie je možný styk s partnerom ani masturbácia. Je to tretia najčastejšia komplikácia pri cukrovke a často sa vníma ako závažné zhoršenie kvality života.

Príčiny porúch sexuálnych funkcií u mužov

Tip na čítanie: Tu nájdete viac informácií o erektilnej dysfunkcii pri cukrovke.

Dosiahnutie erekcie nie je také ľahké

Na to, aby bol „on“ vzrušený, sa musí veľa stať v psychike a v tele. Vzrušenie vždy začína v hlave, a to vnímaním erotického stimulu. Takéto podnety sú veľmi individuálne - niektorí muži reagujú najmä na atraktívny pohľad, iní na dotyk, hluk, hudbu alebo fantáziu.

Dlhá cesta cez nervové cesty a cievy

Budenie z mozgu sa vedie nervovými impulzmi do penisu prostredníctvom podriadených riadiacich centier v mieche. To je miesto, kde sa rozširujú krvné cievy a erektilné tkanivo penisu. Erektilné tkanivo pripomína špongiu. Takže dokážete absorbovať veľa tekutín za krátky čas. Ak sa prietok krvi naďalej zvyšuje, zvyšuje sa tlak v erektilnom tkanive. Poťah spojivového tkaniva, ktorý obklopuje erektilné tkanivo, sa môže natiahnuť iba v obmedzenej miere. Výsledkom je, že žily, ktorými krv vyteká z corpus cavernosum, sa stláčajú medzi corpus cavernosum a obálkou a krv môže odtekať menej. To znamená: Do penisu tečie viac krvi, ako znova vyteká. To spôsobí, že penis opuchne a narovná sa. Nastáva erekcia. Proces erekcie je teda súhrou medzi expanziou a zúžením krvných ciev a kavernóznych telies alebo súhrou medzi prítokom a odtokom krvi, ktorý je riadený nervovým systémom. Proces montáže môže byť preto narušený na niekoľkých miestach.

Lieky môžu tiež ovplyvniť erekciu

V mnohých prípadoch má užívanie liekov negatívny vplyv aj na erektilnú funkciu, napr. B. lieky na vysoký krvný tlak, antidepresíva alebo cimetidín. Niekedy existujú zodpovedajúce lieky, pri ktorých majú tieto vedľajšie účinky menšiu úlohu. Neprestaňte však užívať lieky samy - váš lekár mal dobrý dôvod, aby vám ich predpísal.

Keď testosterón nie je v kurze

Hladina hormónov hrá tiež rozhodujúcu úlohu pri napĺňaní sexuality. Mnoho mužov s cukrovkou produkuje menej testosterónu, najdôležitejšieho mužského pohlavného hormónu, čo môže byť príčinou problémov s erekciou. Nedostatok testosterónu a s ním spojené problémy je možné obvykle napraviť hormonálnou terapiou. O tejto možnosti liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ktorému dôverujete.

Možnosti liečby sexuálnych porúch u mužov

Perorálne tablety

Vákuové pumpy a krúžok na penis

Vákuová pumpa umožňuje erekciu bez chemických látok. Okolo penisu sa vytvára podtlak. To spôsobí, že sa erektilné tkanivo penisu rozšíri, čo má za následok, že krv prúdi do erektilného tkaniva penisu. Erektilné tkanivo sa rozširuje a dochádza k erekcii. Pravdepodobnosť účinnosti 60-80%. Vedľajšie účinky sú opísané pomerne zriedka: malé krvácanie z kože, lokálna bolesť. Je potrebné zvážiť použitie vákuovej pumpy, najmä ak liečba nie je žiaduca alebo nie je tolerovaná.

Viac o funkcii vákuovej pumpy

Penis je vtlačený do priehľadného plastového valca, kde je pomocou zabudovaného malého motorčeka podtlakom nasávaná krv do erektilného tkaniva penisu. Požadovaný stupeň tuhnutia sa zvyčajne dosiahne asi po 30 sekundách. Proces nasávania pomocou vákuovej pumpy sa označuje ako nebolestivý. Ihneď po vybratí pumpy sa na spodok penisu umiestni gumený krúžok, ktorý zabráni spätnému toku krvi. Jednotliví pacienti hlásia, že samotné použitie gumeného krúžku, ktorý je možné kúpiť ako „krúžok na penis“, môže pomôcť bez vákuovej pumpy. Po pohlavnom styku je penisový krúžok odstránený a penis sa môže znova uvoľniť. Úložisko by nemalo trvať dlhšie ako pol hodiny. Používanie vákuovej pumpy sa učí veľmi ľahko a rýchlo.

SKAT (autoinjekčná terapia napučiavaním tela)

Pomocou SKAT sa liek vyvolávajúci erekciu vstrekuje priamo do erektilného tkaniva penisu pred pohlavným stykom. Pretože použité ihly sú veľmi tenké, je táto injekcia takmer bezbolestná. Erekcia by nemala trvať dlhšie ako hodinu. Dávka sa preto musí individuálne upraviť pod lekárskym dohľadom. Počas používania sa nesmie konzumovať žiadny alkohol. Pravdepodobnosť účinku 50-70%. Kontraindikácie sú podobné vyššie uvedeným tabletám (Sildenafil a ďalšie): angina pectoris alebo progresívne ochorenie koronárnych artérií, súčasné užívanie určitých liekov proti angíne pectoris (nitrolingválny sprej, izosorbidinitrát (ISDN), izosorbidmonotinitrát (ISMN) alebo molsidomín). Možné vedľajšie účinky sú: bolesť hlavy, závrat, začervenanie tváre, opuch nosovej sliznice, poruchy trávenia a poruchy farebného videnia. Ak je dávka príliš vysoká, môže to viesť k bolestivej trvalej erekcii. V takom prípade je potrebné okamžite vyhľadať lekára, ak je to možné, urológa, ktorý mu môže podať injekciu protijedu do erektilného tkaniva. Používanie SKATu by sa malo preto uskutočňovať po konzultácii s lekárom.

Injekčné liečivo obsahuje alprostadil vo vysokých koncentráciách. Táto látka sa vyrába synteticky a zodpovedá prostaglandínu E1. Je to látka, ktorá sa v tele prirodzene vyskytuje v nízkych koncentráciách. Injekcia spôsobuje uvoľnenie svalových buniek penisových artérií a rozšírenie krvných ciev, čo vedie k tomu, že krv prúdi do erektilného tkaniva a dôjde k erekcii.

"MUSE" (lekársky uretrálny systém na erekciu)

V MUSE sa podobne ako SKAT používa látka alprostadil. Na rozdiel od SKATu neexistujú injekcie, ale alprostadil je vtlačený do močovej trubice jemnou tyčinkou. Tam sa absorbuje cez sliznicu a účinkuje po piatich až desiatich minútach. Požadovaná erekcia je však menej istá ako u SKAT.

Možné vedľajšie účinky sú podobné ako v prípade SKAT. Kontraindikácie sú rovnaké. Rovnako ako u SKAT môže dôjsť k bolestivej a pretrvávajúcej erekcii a je potrebné ihneď vyhľadať lekára. Ak žena prehltne zvyšky alprostadilu, môžu sa vyskytnúť kontrakcie. Preto by sa pri používaní MUSE počas pohlavného styku mal používať kondóm. SKAT a MUSE by sa nemali používať, ak je v nich implantát penisu.