INDEX KASTOVEJ HMOTNOSTI - Dan Caragea
Učenie vám dáva svetlo, ale stúpate iba podľa charakteru.
INDEX TELESNEJ HMOTNOSTI
Index telesnej hmotnosti (BMI) je indikátor telesného tuku známy predovšetkým ako Index telesnej hmotnosti, BMI. Hodnoty tohto indexu sa interpretujú takto: podváha (BMI menej ako 18,5), normálna váha (BMI medzi 18,5 až 24,9), nadváha - nadváha (BMI od 25 do 29,9), obezita (BMI 30 - 34,9) alebo ťažká obezita (BMI vyšší ako 35). BMI alebo BMI sa počíta takto:
Na základe údajov poskytnutých Svetovou zdravotníckou organizáciou sme na webe Visual.ly našli mimoriadne zaujímavú expozíciu globálneho indexu telesnej hmotnosti štruktúrovanú podľa hodnôt.
Krajiny s priemerným BMI (BMI) 27 alebo vyšším
Prvým miestom v grafe indexu telesnej hmotnosti je prekvapivo štát Kuvajt (27,5 pre mužov a 31,4 pre ženy), ktorý prekonáva USA (s priemerom 26,5 pre mužov a 29 pre ženy). Zdá sa, že „nežnejší“ život v krajinách oblasti Perzského zálivu vedie k zvýšenej obezite, pretože na tejto úrovni sa nachádza aj Saudská Arábia, Bahrajn, Spojené arabské emiráty. Ale v tejto kategórii sa objavujú ďalšie „ťažké“ krajiny, napríklad Spojené kráľovstvo, Nemecko, Grécko a Argentína. Pre mňa je to prekvapenie Austrália, ktorá si vytvorila reputáciu krajiny, ktorej populácia sa venuje mnohým outdoorovým športom.
Krajiny s priemerným BMI (BMI) medzi 25 a 26,9

V skupine krajín s nadváhou - je ich veľa v Európe, napríklad: Slovinsko, Rakúsko, Fínsko, Slovensko, Švajčiarsko, Česká republika, Chorvátsko, Srbsko, Španielsko, Maďarsko, Poľsko, Nórsko a susedné Bulharsko, ale aj ďalšie dôležité krajiny: Kanada, Brazília, Turecko, Južná Afrika, Rusko atď.
Krajiny s priemerným BMI (BMI) medzi 23 a 24,9
Rumunsko je súčasťou skupiny krajín s normálnou hmotnosťou a indexom telesnej hmotnosti 24,1, pričom rozdiel medzi indexom pre mužov (23,9) a indexom pre ženy (24,2) je extrémne malý. V tejto skupine sú tiež: Dánsko, susedia s Moldavskom (s menším obsahom tuku), Francúzsko a Čína.
Krajiny s priemerným BMI (BMI) medzi 20 a 22,9

Nie je prekvapením, že niektoré z najchudobnejších krajín na svete v Ázii a Afrike majú najnižšie BMI, na prvom mieste je Bangladéš. V tejto skupine sú aj ďalšie krajiny prenasledované vojnami a hladomormi, ako napríklad Etiópia, Rwanda, Keňa a Kongo. V týchto krajinách neexistujú veľké rozdiely medzi mužmi a ženami, ako sú rozdiely v najbohatších. Najväčší rozdiel je na Jamajke, kde je priemerný BMI u mužov 24,8, zatiaľ čo u žien je priemerný BMI 29,8 (celkový priemer 27,3), nasleduje Lesotho, Južná Afrika a Haiti.
Na záver tabuľka pre výpočet indexu telesnej hmotnosti: