INDIGO; PRÍRUČKA VÝŽIVY YOOJI «CUKOR ZLÝ» - PDF na stiahnutie zadarmo

INDIGO & YOOJI S «CUKOR ZLÝ»

výživy

Z U C K E R I S T B O E S E. C H

CUKOR JE ZLO. INDIGO & YOOJI S Sprievodca výživou od spoločnosti INDIGO v spolupráci s Yooji s je vaším jednoduchým spoločníkom k zdravej strave, ktorá chutí a je zábavná. To, čo tu držíte v rukách, je najnovší stav poznatkov o výživovej hodnote, ktoré sme zhrnuli k základným informáciám. Tento sprievodca výživou nie je diétou (nemáme radi diéty, pretože nefungujú) a obsahuje iba jediné prikázanie: Vyhýbajte sa cukru, kedykoľvek je to možné! Odtiaľ pochádza aj názov, ktorý nie je myslený veľmi vážne: „Cukor je zlý.“ Stručne povedané, zdravá výživa znamená veľa čerstvých, prírodných a sezónnych jedál, veľa ovocia a zeleniny, rozmanitosť a čo najmenej umelo spracovaných a sladkých potravín. Dúfame, že tento sprievodca môže prispieť k vášmu zdravému stravovaniu. Sprievodcu výživou INDIGO & Yooji s ako PDF nájdete na zuckeristboese.ch. INDIGO & YOOJI S 01

MALÉ HRIECHY ŽIĎUJÚ ŽIVOT ŽIVOTU

PIJTE VODU A NEPOSPIŠANÝ ČAJ NA KVALIFIKÁCIU SVOJEJ ŽIADOSTI. HROMADNÁ KÁVA NEMÔŽE UŠkodiť. VODA, ČO INÉ?

PRÍSTUP K OVOCI A ZELENINE

MAL BY BYŤ MALÉ O PÁR MIL?

PROTEÍN STAVEBNÝ BLOK SVÁLOV

UDRŽATEĽNÁ SPOTREBA DÁVA ZMYSEL