Indikácie a kontraindikácie mokrá sauna Herbalsauna
Stretnutia s bylinkami môžu mať úžasné výhody pre myseľ a telo. Je dokázané, že Herbalsauna zlepšuje metabolizmus, zmierňuje reumatické bolesti, odstraňuje stres, obnovuje pružnosť a žiarivosť pokožky, bojuje proti celulitíde a rýchlo obnovuje vitálne sily. A všetko prirodzene!
Medzi indikáciami Herbalsauny nájdeme:
Kardiovaskulárne ochorenia (I. stupeň hypertenzie, hypotenzia, neuro-vegetatívne dystonie)
Ochorenia obličiek a močových ciest (cystitída, chronická pyelonefritída, močové kamene)
Choroby gastrointestinálneho traktu so zníženou pohyblivosťou a sekrečnou funkciou
Choroby osteoartikulárneho systému (osteoartróza, spondylóza, osteoporóza)
Trauma alebo poškodenie periférnych nervov (neuropatia, svalová kontraktúra, posttraumatická artróza)
Chronické ochorenia kože (neurodermatitída, psoriáza), mastná pokožka, suchá, akné
Stres, nespavosť, fyzické a duševné preťaženie, úzkosť, depresia
Rehabilitácia po športových úrazoch a fyzickom preťažení
Odstránenie príznakov chronického alkoholizmu
Herbalsauna zlepšuje zdravie ľudí s rôznymi patologickými stavmi.
Bylinkové procedúry sú veľmi účinné pri posttraumatických stavoch, osteoartritíde, neuropatii, artritíde, svalových kontraktúrach.
Veľmi užitočný je spôsob aplikácie kvapiek lopúcha a eukalyptového oleja na postihnutý kĺb pred vstupom do sauny.
Bylinka je veľmi účinná pri spondylóze, pretože produkuje svalovú relaxáciu a zlepšuje cirkuláciu na tejto úrovni.
Bolesť spôsobená traumami mäkkých častí je dôsledkom deštrukcie mikrocirkulácie a hypoxie tkaniva. Pomocou borovicových éterických olejov, cédrového oleja a výťažkov z rôznych liečivých rastlín (koreň lopúcha, eukalyptus, harmanček, mäta) s protizápalovým, analgetickým a mikrocirkulačným obnovovacím účinkom sa stimuluje regenerácia mäkkých tkanív.
Terapiu bylinkovou masážou ľahko podporia aj tí, ktorí horšie znášajú horúčavy z klasickej sauny alebo ruského kúpeľa. Ihneď po zákroku sa u väčšiny ľudí mierne zvýši krvný tlak a pulz, ale 3-4 minúty po zákroku sa tieto parametre vrátia do normálu a po 4-5 zákrokoch krvný tlak u ľudí s chronickou hypertenziou klesá a ku koncu celý cyklus je efekt konsolidovaný.
Pri hypotenzii má Herbalsauna stimulačný účinok na cievy.
Ukázalo sa, že vplyvom tepla v saune sa precvičuje obehový systém vďaka zrýchleniu krvného obehu a zvýšenému srdcovému výdaju, zlepšenému okysličeniu a pľúcnej ventilácii. Herbalsauna môže byť teda užitočná pre ľudí s periférnymi ischemickými poruchami, ale aj centrálna, s možnosťou expozície viac ako 6 mesiacov po akútnej ischemickej príhode, ako je infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda, na zotavenie mikrocirkulácie zo siderických tkanív okolo infarktovej oblasti.
Prípravok na tehotenstvo je dobrým dôvodom na návštevu Herbalsauny ako metódy posilňovania imunity, detoxikácie, liečby syndrómu chronickej únavy, zlepšovania obehového systému. Ženy, ktoré sa pred tehotenstvom rozhodli pre sedenie na bylinke, sa ukázali byť odolnejšie voči infekciám dýchacích ciest alebo mali veľmi ľahké formy ochorenia, ľahšie znášali zmeny počasia (najmä teplé obdobie roka) a boli oveľa psycho-emocionálne vyváženejšia počas tehotenstva.
Po tehotenstve je Herbalsauna účinná pri chudnutí, pôsobí anticelulitídne, uvoľňuje paravertebrálne svaly, je preťažená nosením dieťaťa na rukách.
Okrem toho je Herbalsauna s éterickými olejmi z mäty piepornej a lopúchový olej s eukalyptom účinné pri gynekologických patológiách a má protizápalový účinok pri zápalových ochoreniach panvy a zápaloch močového mechúra.
Na záver možno povedať, že Herbalsauna v kombinácii s inými terapiami pomáha liečiť alebo zmierňovať príznaky chronických chorôb a má vplyv na omladenie a udržanie krásy zlepšením prekrvenia pokožky a prenosom terapeuticky aktívnych látok z pridaných rastlín.
Pre optimálnu účinnosť sa medzi 5 a 12 procedúrami opakuje dvakrát týždenne.