Infografika zblízka - fakty o koži Allianz Gesundheitswelt

Nežné, ale tvrdé

K stiahnutiu

„Zdravé“ opálenie

Vrásky na slnku

Oblečenie chráni

Klobúk a odev chránia pred UV lúčmi. Tenké, ľahké letné textílie majú zvyčajne SPF pod 15. Lepšie: oblečenie po UV štandard 801; nazýva UV ochranu v mokrom, natiahnutom stave.

zblízka

(Zdroj: BfS 2017)

Vlastná ochrana pokožky

Slnko svieti najintenzívnejšie medzi 11. a 15. hodinou a v lete môže byť v našich zemepisných šírkach UV index 8 dosiahnuť.

Čím je vaša pokožka citlivejšia, tým rýchlejšie sa môžete spáliť.

Typ 1: keltský

  • Charakteristika: veľmi svetlá pokožka, svetlé oči, červené alebo červeno-blond vlasy, pokožka sa neopaľuje
  • Úpal po cca 10 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: 50+

Typ 2: severské

  • Vlastnosti: ľahká pokožka, svetlé oči, svetlé vlasy, pokožka sa pomaly opaľuje
  • Úpal po cca 20 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: 30-50

Typ 3: zmiešaný typ

  • Charakteristika: stredne svetlá pokožka, svetlo/hnedé oči, tmavá blond až hnedá, pokožka sa pomaly opaľuje
  • Úpal po cca 30 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: 30

Typ 4: stredomorský typ

  • Charakteristika: hnedá pokožka, (tmavo) hnedé oči, vlasy tmavohnedé až čierne, pokožka sa rýchlo opáli
  • Úpal po cca 40 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: 20

Typ 5: tmavý typ

  • Charakteristika: tmavá pokožka, tmavohnedé oči, vlasy tmavohnedé až čierne, pokožka sa rýchlo opáli
  • Úpal po cca. 60 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: 10-20

Typ 6: veľmi tmavý typ

  • Vlastnosti: veľmi tmavá pokožka, tmavohnedé oči, čierne vlasy
  • Úpal po cca 90 min
  • odporúčaný slnečný ochranný faktor: Chráňte pery a menej pigmentované oblasti pokožky!