Informácie o Bravermanovom teste
Bravermanov test je veľmi zaujímavý nástroj na zistenie stavu vášho vlastného mozgu. Ak vás táto téma zaujala, pozývame vás na prečítanie tohto článku, v ktorom vám predstavíme, čo taký test je a ako funguje.
Čo je to Bravermanov test?
V knihe publikovanej v roku 2005 pod názvom The Edge Effect Dr. Eric Braverman prvýkrát vo svojom teste alebo „Braverman Rating“, ktorý definuje deficity neurotransmiterov v našom mozgu. Tento pomerne komplikovaný test je subjektívnym odhadom množstva neurotransmiterov a nemal by sa porovnávať s komplikovanými laboratórnymi testami. Napadlo by niekomu z vás utratiť „len tak“ niekoľko stoviek eur za kontrolu hladín serotonínu, Gaba, acetylcholínu? - Určite nie!
Je to oveľa jednoduchšie a lacnejšie najskôr urobiť Bravermanov test. Na internete sa objavujú informácie o jeho vysokej účinnosti pri určovaní deficitov. Pokiaľ nie je ľahké určiť chyby pomocou testu, je ťažšie overiť ich presnú úroveň. Z tohto dôvodu sa často oplatí test opakovať, keď užívate suplementáciu.
Test môže byť odpoveďou na otázku, prečo pre vás nefungujú špecifiká, ktoré si veľa ľudí kúpilo a odporučilo. Mnoho z nás chváli produkty ako Brain Fuel alebo Omniscienti za ich kognitívne účinky a zvýšenie intelektuálnej účinnosti. Často sa však objavujú správy od rôznych ľudí, že tieto lieky na ne nemajú žiadny alebo majú len slabý vplyv. Väčšinou to nie sú ľudia, ktorí majú efektívnu chémiu mozgu a chcú si zlepšiť intelektuálne schopnosti, ale ľudia, ktorí sa chcú vďaka takýmto prostriedkom dostať na normálnu úroveň. Bohužiaľ to nebude fungovať, pretože ak pridáme posilňovač bez paliva, nedosiahneme rast výkonnosti. Palivom sú neurotransmitery, takže s takýmto doplnkom by sme sa mali starať o ich správnu hladinu.
Kde nájdem test Bravermana?
Ako som už spomenul v knihe The Edge Effect, ktorá je papierovou verziou a vyžaduje si viac práce pri počítaní odpovedí a vlastnej analýze. Aj tento test je v angličtine a nie každý sa dokáže vyrovnať s takým komplikovaným testom. Z tohto dôvodu sme sa zavedením nášho sortimentu produktov, ktoré zlepšujú funkciu mozgu, taktiež postarali o to, aby ste mohli absolvovať tento test online!
Optimálny čas potrebný na vyriešenie testu je 20 - 30 minút. Každá odpoveď by mala byť premyslená a vyplnená podľa vašich vlastných pocitov, nie „pretože by mala“. Test musí byť koncentrovaný a mal by sa vyriešiť v dennú dobu, keď sa cítime priemerní, teda ani zlý, ani veľmi dobrý. Aj keď otázky znejú podobne, majú odlišné funkcie, a preto si dôkladné riešenie testu vyžaduje veľkú koncentráciu bez hlasnej televízie alebo elektronickej hudby v pozadí.
Dokončenie vád
Test nám umožňuje identifikovať nedostatky určením našej povahy (prístup k určitým veciam, konkrétne správanie atď.). A tak zažijeme hladiny dopamínu, gaba, acetylcholínu a serotonínu.
Dopamín je jednou z najdôležitejších chemických látok v mozgu a jeho nedostatok môže viesť k strate energie, únave a zlej koncentrácii. Dopamín súvisí aj s náladou a pozitívnymi pocitmi, nedostatok dopamínu môže spôsobiť príznaky podobné smútku.
A čo nedostatok dopamínu: NALT (N-acetyl-tyrozín) - najefektívnejšia verzia tyrozínu. Mucuna Pruriens je najlepším zdrojom látky, ktorá prechádza hematoencefalickou bariérou a zvyšuje hladinu dopamínu - L-dopa.
Acetylcholín je neurotransmiter spojený s formovaním pamäte, memorovaním, učením a rýchlosťou práce mozgu. Nedostatok acetylcholínu spôsobuje, že sme oslabení, často zabúdame na to, čo je typické pre starobu.
Čo proti nedostatku acetylcholínu: Alfa GPC a citicolín z mnohých zdrojov cholínu, iba tieto dva látky zaisťujú veľké množstvo cholínu (ktorý sa premieňa na acetylcholín). To vyplýva zo skutočnosti, že prechádzajú cez hematoencefalickú bariéru. GPC sa odporúča najmä kvôli veľkému počtu štúdií s jeho účasťou.
Serotonín je látka, ktorá je do značnej miery spojená s náladou. Jeho nedostatok môže viesť k prejavom depresie. Mnoho ľudí trpí nedostatkom spánku a dočasnou stratou pamäti.
Čo proti nedostatku serotonínu: L-tryptofán, 5-HTP a SAMe. Existujú aj ďalšie látky, ktoré vzhľadom na komplexný spôsob účinku neodporúčame.
GABA je neurotransmiter spojený s relaxáciou a spánkom. Niektoré príznaky nedostatku GABA zahŕňajú podráždenosť, úzkosť a zlú náladu. Ľudia s nízkou hladinou GABA majú často problémy so spánkom.
A čo nedostatky GABA: Relatonic Forte a Phenibut. Prvý produkt je komplex látok, ktoré zlepšujú hladinu GABA a majú veľa pozitívnych účinkov na náš organizmus, skutočné všetko v jednom! Phenibut je opäť pokročilý liek, nemal by sa užívať príliš často. Pomôcť môžu aj jednotlivé lieky: Ashwagandha, Bacopa Monnieri a Picamilon.
Konzultácie
Za účelom stanovenia správneho dávkovania doplnkov vás pozývame na konzultáciu: