Informácie o obezite - Schloss Apotheke

Čo je to obezita?

zvýšené riziko alebo

Nadváha znamená príliš veľkú telesnú hmotnosť v pomere k veľkosti tela. Rozlišuje sa medzi nadváhou a ťažkou nadváhou, ktorá sa tiež nazýva obezita.

Existuje niekoľko metód definovania nadmernej hmotnosti. Najdôležitejšie sú pravdepodobne index telesnej hmotnosti (BMI) a obvod pása.

Tieto limitné hodnoty sú však medzi odborníkmi kontroverzné.

Pretože pri meraní telesnej hmotnosti nie je možné rozlišovať medzi tukom a svalovou hmotou, malo by sa stanovenie BMI kombinovať s meraním percenta telesného tuku. Nominálna nadváha v kombinácii s nízkym percentom tuku v tele poukazuje viac na svalnatého človeka ako na zdraviu nebezpečnú obezitu.

Prečo meriate obvod pása?

Ako ďalšia metóda sa ako indikátor nadmernej hmotnosti v poslednej dobe čoraz viac používa čistý obvod pása, bez ohľadu na veľkosť tela. Limitné hodnoty sú zvyčajne 80 cm (= zvýšené riziko) alebo 88 cm (= veľmi vysoké riziko) pre ženy a 94 cm (= zvýšené riziko) alebo 102 cm (= veľmi vysoké riziko) pre mužov. Pre svoju jednoduchosť je teraz táto metóda uprednostňovaná lekármi.

Toto je založené na skutočnosti, že je dnes známe, ako distribúcia tukov v tele ovplyvňuje to, či sú ľudia vystavení riziku sekundárnych chorôb, ako je diabetes mellitus 2. typu, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby, metabolické choroby lipidov atď.

Jesť zdravé jedlo

Fotografický kredit: Tobyotter/Vera Kratochvil/Lorraine Morris/Petr Kratochvil