Informácie o zdraví - Veronica V; zdoag, dermatológ-kozmetológ; Svet nie; kravata c; bradavice, papilómy,
Autor: Sorina David
Moldavci ignorujú nielen svoje zdravie, ale aj krásu. Ľudia nepoznajú ani tie najjednoduchšie pravidlá starostlivosti o pleť, zriedka chodia k dermatológovi a väčšinou sa liečia sami. Myslím tým, že šetria peniaze, hovorí dermatologička Veronica Vîzdoaga. Aj keď kožné problémy nespôsobujú vážne zdravotné problémy, môžu prejsť do chronickej formy. Aké sú najčastejšie kožné problémy, s ktorými sa Moldavci stretávajú, prečo sa vyskytujú a ako je možné ich liečiť, sa dozviete v rozhovore s dermatologičkou a kozmetičkou Veronikou Vîzdoagou. Špecialista tiež vysvetľuje, ako sa môžeme vyhnúť problémom s pokožkou a ako môžeme udržiavať našu pokožku krásnu a zdravú bez toho, aby sme investovali veľa peňazí.
Pani Vîzdoaga, Moldavci vedia, ako sa starať o svoju pokožku?
Veľmi často sa stretávam s tým, že veľa Moldavcov nepozná základné pravidlá starostlivosti o pleť. Napríklad čistenie sa vykonáva niekoľkokrát denne, a to buď pleťovou vodou alebo tónovacím krémom, alebo si tvár umyte vodou, špeciálnym gélom na tvár alebo mydlom. Mnoho ľudí v našej krajine nevie, že je kontraindikované odstraňovať očný make-up pleťovým mliekom. Koža okolo očí je tenšia a tieto pleťové vody ju môžu ovplyvňovať. Je potrebné použiť špeciálne pleťové vody špeciálne pre oči.
Bolo by správne naniesť krém alebo krém na odlíčenie očí v špecifickej oblasti očných viečok, aby sa masírovala kosť, pretože z kosti sa krém rozširuje ešte ďalej. Nie je potrebné žuť vatou, ale pleťovú vodu nanášať ľahkými masážnymi pohybmi. Toto by sa malo robiť dvakrát denne - ráno, pred nanesením make-upu a večer. Aj keď sa neaplikuje žiaden make-up, musí sa to urobiť, pretože pokožka očí je najkrehkejšia a musí sa o ňu správne starať. Pri mastnej alebo zmiešanej pokožke sa odlíčia oči odličovacím prostriedkom špeciálne navrhnutým pre oči a tvár sa umyje gélom alebo penou najmä na tvári, ale oblasti očí sa vyhýbajú. Po odlíčení očí ich stačí vypláchnuť čistou vodou. V prípade suchej pokožky sa musíme rozhodnúť pre čistenie tváre mliekom, potom tonizujúcim krémom.
Je dôležité vedieť, že odličovanie sa vykonáva dvakrát denne, večer, aby sa odstránil make-up a nečistoty nahromadené počas dňa, a ráno - aby sa odstránili zvyšky večerného krému a pripravila sa očistená pleť nový mejkap. Každý musí tiež použiť denný krém a nočný krém. Počas dňa sa rozhodneme pre krém na tvár s SPF (slnečný ochranný faktor), a to aj v chladnom období roka. SPF zabraňuje spáleniu, ale zároveň nás chráni pred nežiaducou pigmentáciou a predčasným starnutím pokožky. Večer nanesieme nočný krém. Je dôležité, aby ľudia vedeli, že nočný krém sa nanáša 30-40 minút pred spaním. Kozmetika si už musí vyberať podľa typu pleti - normálnu, suchú, mastnú, kombinovanú.
Z vašich skúseností, aké sú najčastejšie kožné problémy Moldavanov?
Mnoho mladých ľudí trpí akné. Veľkým problémom je, že kvôli príliš veľkému množstvu informácií sa veľa mladých ľudí zaobchádza so sebou, čo ich ovplyvňuje ešte viac. Nemáme taký zdravý zvyk, že by sme v prípade kožných problémov chodili k dermatológovi. Ďalším celkom bežným problémom v Moldavsku je seboroická dermatitída, tj lupiny, červené a suché škvrny, ktoré sa objavujú na tvári, ušiach, trupe atď. Mykóza (huba), v rôznych formách, je tiež celkom bežná. Horšie však je, že veľa ľudí žije s týmto problémom a nevedia, že ide vlastne o zdravotný problém, ale nie o jednoduchú reakciu na určitý produkt. V posledných rokoch tiež zaznamenávame nárast vírusových ochorení kože. Jedná sa o papilómy, bradavice (bradavice), opar.
Ak sa s takýmito problémami nezaobchádza vôbec alebo nesprávne, môžu sa vyvinúť, zhoršiť?
Svet nevie, že kožné vírusy (papilómy, bradavice) a mykózy sa prenášajú z jednej osoby na druhú, takže sú infekčné. Existujú však aj prípady, keď sa prejavia ako problém generovaný použitou kozmetikou. V takom prípade môže problém zmiznúť, akonáhle prestanete používať tieto produkty. Napríklad akné u mladých ľudí, ale aj iné kožné problémy spôsobujú iba komplexy a emočné nepohodlie, nič horšie. Nemôžu sa vyvinúť do vážnych zdravotných problémov, môžu sa stať iba chronickými.
Čo sú najväčší nepriatelia pokožky?
Najväčšími nepriateľmi kože sú rovnakí nepriatelia zdravia vo všeobecnosti. Reč je o nerestiach ľudí - fajčenie, alkohol, stres, prepracovanosť, nesprávna výživa. Ovplyvňujú vzhľad pokožky a vedú k jej predčasnému starnutiu. Ovplyvňuje tiež pokožku a nesprávnu starostlivosť o pleť a používanie nevhodnej alebo nekvalitnej kozmetiky. Môžu negatívne ovplyvniť vzhľad pokožky.
Je pravda, že problémy s pokožkou závisia od ročného obdobia vonku? Aké dermatologické stavy sú charakteristické pre každú sezónu?
Je pravda, že vonkajšia teplota ovplyvňuje vzhľad aj zdravie pokožky. Jeseň a jar napríklad zhoršujú množstvo chronických vnútorných chorôb, ako aj veľa chronických dermatóz. Počas tohto obdobia, keď som bol aktívny, som si všimol, že adresy pacientov s ekzémami, seboroickou dermatitídou, akné, psoriázou sa zvyšujú. Na druhej strane, v chladnom období roka sa vyskytuje niekoľko prípadov oparu. Napríklad v lete sa ľudia častejšie sťažujú na plesňové infekcie.
A ako by sme sa mali starať o svoju pokožku, v závislosti od ročného obdobia?
Okrem základných pravidiel, správneho umývania a odličovania, je počas leta dobré staviť na tekutejšie krémy. Počas dňa je povinné nanášať krém na opaľovanie, ktorý nás chráni pred ultrafialovými lúčmi, ktoré spôsobujú popáleniny). Musíme si chrániť pokožku, aj keď nejdeme na pláž. V chladnom období je dobré používať tučnejšie krémy, pretože sú výživnejšie, čo je v chladnom období roka nevyhnutné. Musia sa tiež vyberať podľa typu pokožky, ktorú máme. Je však dôležité zvoliť krém s obsahom AHA-kyselín (ovocné kyseliny, ktoré sú prospešné pre akýkoľvek typ pokožky), retinolu (vitamín s dôležitou úlohou pri ochrane pokožky a slizníc) alebo kyseliny azelaovej.
Čo by sme mali robiť, keď si všimneme, že máme podráždenie alebo iný kožný problém? Ideme k lekárovi alebo sa stačí opýtať lekárnika, akú liečbu má aplikovať?
Toto je jedna z najväčších chýb, ktoré Moldavania robia. Ľudia musia vedieť, že je dobré ísť k lekárovi, a nie priamo k lekárnikovi. Nikto v lekárňach vás nebude odborne konzultovať. V prípade kožných problémov je dobré sa opýtať svojho dermatológa, kozmetičky. Ak osoba odloží návštevu lekára a použije liečbu indikovanú neprofesionálom, problém, ktorý má, môže prejsť do chronického stavu. Nenechajte problém chronizovať, pretože si nakoniec uvedomíte, že ste v skutočnosti nešetrili, ale naopak, minuli ste oveľa viac.
Čo je viac indikované v prípade problémov s pokožkou, drahých krémov alebo prírodných ošetrení?
Mali by ste vedieť, že nie vo všetkých situáciách to, čo je drahšie, pomáha lepšie! Je však dôležité určiť príčinu kožného problému, po ktorom aplikovať ošetrenie, dokonca aj prírodné. Liečba môže byť veľmi jednoduchá, musí však byť indikovaná aj odborníkom. Napríklad ako súčasť starostlivosti o pleť som vyznávačkou prírodných masiek.
Ako sa môžeme starať o svoju pokožku bez toho, aby sme investovali veľa peňazí?
Najlacnejšou a najefektívnejšou liečbou sú masky z prírodných zložiek. Odporúča sa nanášať prírodné masky. Ako prísady môžu slúžiť jogurt, vajcia, med, olivový olej a hroznové mandle. Tiež masky zo sezónneho ovocia a zeleniny sú veľmi výživné pre pokožku, majú zvlhčovacie a antioxidačné vlastnosti. Aby ste vyzerali dobre, nemusíte veľa investovať.
Čítal som z niekoľkých zdrojov, že každý by mal mať špeciálnu súpravu na starostlivosť o pleť? Čo by mal obsahovať? Stačí jeden nočný krém a jeden denný?
Sada na starostlivosť o pokožku sa líši od človeka k človeku v závislosti od jeho potrieb. Čo by však každá súprava mala obsahovať, je okrem pleťových krémov na tvár a oči aj denný a nočný krém a očný krém.
Musíte však vedieť, že o pokožku rúk musíte mať náležitú starostlivosť, ak chcete mať krásne ruky aj vo veku 40 rokov. To isté platí pre pokožku celého tela. Preto je nevyhnutný aj krém na ruky a telové mlieko. Okrem pleťovej vody sa pre telo odporúča aj pílingový krém (scrab), ktorý sa používa raz alebo nanajvýš dvakrát týždenne alebo raz za dva týždne. Súprava musí samozrejme obsahovať aj čistiaci prostriedok na oči a tvár, tonizačné mlieko a špeciálny gél na umývanie tváre.
Na čo si musíme dať pozor pri výbere telových alebo pleťových krémov?
Krémy na tvár musia v prvom rade zodpovedať typu pokožky - normálnej, mastnej, suchej, kombinovanej. Ďalším dôležitým aspektom je tiež to, že musí zodpovedať veku. Pri výbere produktov starostlivosti o pleť musíme venovať pozornosť obsahu. Musíme sa teda rozhodnúť pre menej voňavé krémy bez parabénov. Je veľmi dôležité rešpektovať dátum exspirácie po otvorení škatule.
Aké dôležité je nanášanie krému počas dňa? Je to nevyhnutné pre všetkých ľudí alebo iba pre tých, ktorí majú problémy?
Je to veľmi dôležité pre všetkých. Krémy sú potrebné na ochranu pred teplotnými odchýlkami, zimným vetrom a ultrafialovým žiarením. Navyše je pokožka vďaka krémom správne hydratovaná, podľa potreby je vyživovaná.
Povedali ste, že akné je veľkým problémom mladých ľudí. V Moldavsku existujú spôsoby liečby všetkých druhov akné, alebo je to zložitejšie?
Našťastie sa dnes dajú liečiť všetky formy akné. Je len potrebné, aby sa osoba obrátila na dermatológa, pretože presne vie, ktorá liečba je správna. Pacienti potrebujú trpezlivosť, dôveru v lekára a dodržiavajú všetky predpísané pokyny, pretože účinky liečby sa prejavia neskôr.
Do akej miery ovplyvňuje naše stravovanie vzhľad pokožky? Aké potraviny sú pre nás dobré a ktoré škodia pokožke?
Ako lekár môžem povedať, že každý z nás vyzerá, že je najedený. Je dôležité mať vyváženú stravu s dostatočným príjmom vitamínov a minerálov. Rovnako dôležitým aspektom je nezneužívanie dokonca prospešných potravín pre organizmus. Je dôležité vypiť najmenej dva litre vody denne. Pamätajte, že alkohol, nápoje s obsahom kofeínu pokožku veľmi dehydrujú.
Aké sú základné chyby, ktoré pri starostlivosti o pokožku robíme?
Zásadnou chybou je neobrátiť sa v prípade problémov na špecialistu. Ľudia si vyberajú samoliečbu, čo nie je správne. Možno dostanete správnu liečbu raz, ale nie vždy to tak bude. Pamätajte, že kozmetiku predávajú nešpecialisti v odbore, takže odporúčania predajcov alebo lekárnikov nie sú vždy správne. Musíte vedieť, že krém, ktorý účinkuje pre vašich priateľov, vám môže ublížiť. Každý človek je individuálny a o každú pokožku sa treba starať inak.
Pani Vîzdoaga, ďakujem za rozhovor!