Informácie o zimnej slanine - mimo pia; hling!

informácie

Na chudnutie je ideálna modulárna strava, ktorú môžete vykonávať až do dosiahnutia vysnívanej hmotnosti. Strava je navrhnutá na desať dní, ale dá sa aj predĺžiť alebo skrátiť. S našou modulárnou diétou môžete navrhnúť svoj stravovací plán podľa želania z raňajkového menu a z ponuky občerstvenia. Každý deň sú k dispozícii aj dve hlavné jedlá.

Medzi jedlami sa nevzdávajte občerstvenia. Nielenže udržujú konštantnú hladinu cukru v krvi (a tým aj výkon), ale tiež obmedzujú chute, ktoré sa môžu vyskytnúť medzi hlavnými jedlami.

Počas diéty by ste mali piť veľa. Okrem nápojov uvedených v jedlách vypite aspoň 1 liter vody, ako aj ovocný alebo bylinkový čaj. Dinkula je tiež dobrá, mliečne kysnutý fermentovaný nápoj vyrobený z chleba Demeter podporuje trávenie a posilňuje imunitný systém.

Aby sme boli fit a produktívni počas aj po diéte, naše telo potrebuje viac životne dôležitých látok, to znamená vitamíny, minerály a sekundárne rastlinné látky. Náš tip na optimalizáciu prísunu životne dôležitých látok: 1 - 2 polievkové lyžice LaVita denne. Prírodný džúsový koncentrát z viac ako 50 vysoko kvalitných rastlín obsahuje všetky dôležité životne dôležité látky v prírodnej forme (www.lavita.de).


Ako vidíte, neponúkame vám radikálnu liečbu alebo dokonca nulovú diétu. Ide skôr o to, aby ste sa stravovali vedomejšie a zároveň venovali pozornosť kalóriám. Nejde o to, aby ste teraz zhodili čo najviac kíl, pretože najmä okolo sviatkov je dosť ťažké udržať si svoju váhu vôbec. Pokušenia, ktoré vychádzajú z čokoládových zajačikov, nugátových vajec a iných pôžitkov, sú až príliš veľké.