Potápanie a obezita; Lekárske výrobky; Služba; Liek; aqua med
Potápanie a nadváha
Nadváha je pomer telesnej hmotnosti a výšky, ktorý sa považuje za nezdravý. Podľa Inštitútu Roberta Kocha sa v Nemecku považuje za nadváhu 67% všetkých mužov a 53% všetkých žien. 23% mužov a 24% žien má dokonca veľkú nadváhu! Aj keď sa nám to teraz zdá „normálne“, je to problém pre zdravotný systém, ktorý by sa nemal podceňovať.
Jednoduchým, hoci obmedzeným nástrojom na určenie nezdravej obezity je index telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa počíta takto:
Predpokladajme, že podľa tohto veľmi zjednodušeného výpočtu by potápač mal BMI okolo 39. V „zdravom“ normálnom rozmedzí sa pohybujeme s BMI od 18,5 do 24,9. S BMI medzi 25 a 30 sa človek považuje za nadváhu, z BMI nad 30 sa hovorí o patologickej obezite.
Poznámka: BMI je nesprávne nízky u starších ľudí, ktorí už stratili svalovú hmotu. BMI je nesprávne vysoký u atletických ľudí s väčšou svalovou hmotou.
Obezita vo forme telesného tuku zvyšuje riziko dekompresnej choroby v dôsledku zvýšenej tvorby žilných plynových bublín. Aj keď je potápanie pre ľudí s nadváhou príjemnou rovnováhou k každodennému životu, cieľom by malo byť vždy viesť zdravý a aktívny životný štýl, aby ste mohli tento šport bezpečne trénovať.
S cieľom predísť rizikám v pravý čas by mal byť potápačská kondičná skúška pravidelne vykonávaná uznávaným potápačským lekárom. Od veku 40 rokov sa týmto hodnotia nielen zdravotné požiadavky, ale aj srdcová výkonnosť. Tu musí subjekt z. B. dosiahnuť na bicykli výkon závislý od telesnej hmotnosti. Čím je subjekt ťažší, tým vyšší je požadovaný výkon, pretože sa meria vo wattoch/kg telesnej hmotnosti. Pre obéznych potápačov je takmer nemožné dosiahnuť „normálne hodnoty“, čo zase dokazuje, že vysoká váha je faktorom obmedzujúcim výkon. Aj napriek rovnakému výkonu ťažké vozidlá akcelerujú pomalšie ako ľahké športové vozidlá.
Na potápanie a únik z každodenného života sa používa potápanie alebo „rekreačné potápanie“, ktoré sa vznáša v takmer beztiažovom prostredí. Samotné toto prostredie je zvlášť vhodné pre ľudí s nadváhou. Vaša vlastná váha nie je cítiť a kĺby sa uvoľňujú.
Pri potápaní však existujú niektoré priťažujúce faktory, ktoré organizmus zaťažujú a v niektorých situáciách, napr. B. v silných prúdoch môže aj zdatný potápač dosiahnuť svoje fyzické limity. Ďalším problémom pri potápaní, ak máte nadváhu, sú akékoľvek súčasné komorbidity, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak. Zle kontrolovaný, ale väčšinou nepovšimnutý vysoký krvný tlak môže byť pod vodou smrteľný, pretože v kombinácii so zvyšujúcim sa tlakom vody môže veľmi rýchlo viesť k pľúcnemu edému, ktorý takmer vždy vedie k akútnej dýchavičnosti a panike. Mnoho príčin nehôd s potápaním sa dá vysledovať až k tejto príčine. Základné pravidlá buddy potápania pri rekreačnom potápaní tiež vyžadujú, aby ste zodpovedali aj za svojho potápačského partnera. Bez fyzických rezerv človek často nie je schopný poskytnúť potrebnú pomoc v prípade núdze.
Medzi ďalšie nevýhody v praxi tiež patrí, že potápač s nadváhou potrebuje väčšiu váhu, čo zvyšuje váhu potápačského vybavenia. Nastupovanie a vystupovanie môže byť v zložitých podmienkach veľkým problémom. Navyše majú potápači s nadváhou často nižšiu úroveň kondície, čo zvyšuje spotrebu vzduchu a tým skracuje čas na potápanie.
Pre riziko dekompresie platí toto: tukové tkanivo absorbuje asi 5-krát viac dusíka ako svaly, ale je oveľa menej zásobené krvou. Niekoľko opakovaných ponorov v ten istý deň vedie k relatívne vyššej saturácii tukového tkaniva, čo zvyšuje riziko dekompresnej choroby. To isté platí pre dlhé a hlboké ponory bez ohľadu na použitý systém („otvorený“ alebo „rebreather“). Slepá dôvera v potápačské počítače je nebezpečná, pretože sa „prepočítavajú“ s rastúcim počtom opakujúcich sa ponorov a vo všeobecnosti vychádzajú z „normálneho“ zdravého človeka. Až s 5 ponormi denne počas potápačskej dovolenky sa enormne zvyšuje riziko úrazu pri potápaní, hoci potápačský počítač nezobrazuje žiadne chyby.
Všeobecná zdatnosť a dobré vedomie tela by mali byť základnou požiadavkou, aby ste sa mohli bezpečne venovať potápaniu. Okrem potápania by mal každý potápač urobiť niečo pre svoju kondíciu, aby si mohol tento krásny koníček vychutnať čo najdlhšie.