Informácie pre pacientov Pitie kávy vám pomáha pri chudnutí

| Jesť kávu alebo čaj, ktorý obsahuje kofeín, vám môže pomôcť získať štíhlejšiu postavu. Ľudia, ktorí pijú kávu, si tiež môžu dlhodobo udržať svoju váhu lepšie ako ľudia, ktorí nie. Naznačujú to údaje z Obezity Competence Center, z ktorých vychádza štúdia Hannover Medical School. |

informácie

Vedci porovnali údaje 500 ľudí z Nemeckého registra kontroly hmotnosti s ľuďmi z bežnej populácie, pričom zohľadnili sociálno-demografické faktory, fyzickú aktivitu a telesnú hmotnosť. Register obsahuje údaje o dospelých, ktorí úmyselne schudli, ktorých súčasná hmotnosť je minimálne o desať percent nižšia ako ich maximálna hmotnosť a ktorí si svoj úspech v strave udržali minimálne rok. Táto skupina vypije každý deň 3,83 šálky kofeínového nápoja. V bežnej populácii je to v priemere iba 3,35 šálky.

Podľa všetkého konzumácia kávy podporuje spotrebu energie, tvorbu tepla a spaľovanie tukov vo svaloch počas fyzickej aktivity.

PRAKTICKÁ POZNÁMKA Tento článok je k dispozícii ako dokument na stiahnutie pod výzvou č. 44104502.