Infúzia ajurvédy a bylinkový čaj - všetky výhody Cocooncenter®

Paul Musset, farmaceut, | Publikované 24/07/2020 | Posledná aktualizácia 14. 9. 2020

Sila rastlín je obrovská. Vo forme bylinného čaju alebo čaju zmierňujú každodenné ťažkosti: poruchy spánku, stres alebo zažívacie ťažkosti. Medzi tieto prírodné lieky patria ajurvédske zmesi: rastlinné nápoje z tradičnej indickej medicíny. Čo je ajurvéda? Aké sú výhody ajurvédskych bylinkových čajov a čajov? Prečítajte si všetky tajomstvá ajurvédskej medicíny tu.

Ajurvéda, čo to je?

Viac ako liek: filozofia

"Vedy o živote". Toto je preklad ajurvédy do sanskrtu (staroindoeurópskeho jazyka). Tento význam dokonale prekladá ducha ajurvédy, ktorá sa rovná terapeutickému aj filozofickému systému. V zásade ide o holistický lekársky prístup s vierou, že existuje úzke spojenie medzi mysľou a telom. Každá terapeutická liečba musí preto zahŕňať celého človeka.

V Indii, kde ajurvéda vznikla pred viac ako 5 000 rokmi, je umenie liečenia stále veľmi aktuálne a neoddeliteľnou súčasťou tradičnej medicíny. V Európe sa považuje skôr za alternatívny liek.

Princípy ajurvédy: úloha doshas

Ajurvéda vidí ľudí veľmi schematicky. Podľa nej sa človek skladá z:

5 Mahábhútov, ktoré zodpovedajú 5 prvkom (voda, oheň, vzduch, zem, éter);
3 dóše, predstavujúce energie;
7 dhatus, ktoré zodpovedajú tkanivám tela a tvoria ľudskú anatómiu;
16 srotov, ktoré umožňujú dóšam cirkulovať v tele.

Dóše predstavujú jadro tejto schémy: sú to tie, ktoré v podstate určujú hlbokú povahu každého jednotlivca.

Dóše sú v neustálej interakcii s 5 prvkami, aby sa dosiahla rovnováha. Ak je táto rovnováha narušená, pomáha to spôsobiť fyzické a psychické nepohodlie. Cvičenie ajurvédy je potom určené na uvedenie dóš do pôvodnej rovnováhy.

Prístup k tomu je založený hlavne na masážach, meditáciách a kombináciách rastlín a korenia s niekoľkými výhodami pre tento účel.

Ajurvédska strava: vysvetlenie

Dietetika je dôležitou súčasťou terapeutického prístupu ajurvédy. Je však orientovaná inak, než akú poznáme na Západe.

Na rozdiel od bežných diét, pri ktorých sa potraviny všeobecne klasifikujú podľa ich kalorického príjmu, ajurvédska dietetika medzi nimi rozlišuje podľa dvoch kritérií:

Podľa ich kvality (čisté, stimulujúce alebo ignorantské);
Podľa vášho vkusu (sladký, slaný, trpký ...).

Ajurvédsky stravovací plán je okrem obsahu taniera založený aj na vedomí toho, čo konzumujeme. Počúvanie vášho tela je jadrom prístupu ajurvédskej stravy.

Ajurvéda lieči pre obnovenie vnútornej rovnováhy
Aby bolo možné využiť všetky výhody ajurvédskej medicíny, pravidelne sa organizujú špeciálne liečebné kúry. Cieľom týchto liekov je uviesť energie (dóše) späť do rovnováhy s cieľom získať späť zdravé telo. Ajurvédska kuchyňa sa samozrejme praktizuje. Ajurvédske procedúry tiež často dopĺňa jóga a meditácia.

Ajurvédske čaje a nálevy: aké sú výhody?

Výhody hlavných rastlín a korenia

Ajurvédsky systém sa zameriava na rastliny. Ste považovaný za dušu zeme. Niekoľko rastlín a korenín je uznávaných pre svoje priaznivé účinky na doshas. V zozname nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejšie používaných rastlín v ajurvédskej filozofii:

Aloe Vera: kvalifikovaná ako „mladistvá vitalita“, má tráviace vlastnosti a zlepšuje vstrebávanie živín;
Ďumbier: slúži ako stimulant na potlačenie nedostatku vitality;
Andrographis: táto rastlina má rovnaké vlastnosti ako Echinacea, a to stimulácia prirodzenej obrany;
Brahmi: prezývka „pamäťová rastlina“, používa sa pre svoje upokojujúce a stimulačné vlastnosti.

Okrem schopnosti zlepšovať chuť jedál majú koreniny aj veľa zdravotných výhod (najmä na úrovni trávenia) a pomáhajú vyvážiť dosy. Medzi najznámejšie patria:

Čierne korenie: umožňuje očistiť tráviaci systém a podporiť vstrebávanie živín;
Klinčeky: okrem svojej veľmi výraznej chuti aromatizuje bylinné čaje, zmierňuje bolesti žalúdka, má protizápalové a antiseptické vlastnosti;
Kurkuma: má upokojujúci účinok na tráviaci systém;
Kardamón: obmedzuje účinky plynov a pomáha podporovať dobré trávenie.

Aký ajurvédsky nápoj by ste si mali zvoliť?

Ajurvédske nápoje podporujú kombináciu rôznych rastlín a korenín. Sú plné chutí a sú často cenené pre svoju chuť. Okrem tohto chuťového aspektu umožňujú uspokojiť veľa potrieb v oblasti pohody.

Preto je želaním spoločnosti Cocooncenter, aby vám priniesla úžitok z týchto zmesí, ktoré sú prospešné pre telo aj myseľ. Ponúkame rad 100% organických ajurvédskych nálevov, čajov a bylinných čajov:

Posilnite svoju prirodzenú obranyschopnosť prírodnou obranou čaju Yogi Tea;
Zvýšte svoju energiu čajom Yogi Energia čaju Yogi zo zeleného čaju;
Znovu nájdite rovnováhu s vnútornou harmóniou čaju z jogínov;
Zlepšite si trávenie čajom na trávenie jogínov.

Pripravte si ajurvédsky bylinkový čaj sami? Žiaden problém!

Chceli by ste si pripraviť vlastný ajurvédsky nápoj? Tu odhalíme 100% prírodný recept, pomocou ktorého si môžete pripraviť svoj vlastný tráviaci bylinkový čaj.

Potrebujete na to štipku každého z týchto korenín:

Kurkuma (4 g);
Klinčeky (3 g);
Škorica (3 g);
Semená feniklu (3 g);
Kardamón (3 g);
Čierne korenie (2 g).

Keď sú všetky tieto ingrediencie zhromaždené a zmiešané, namočte ich do vriacej vody a nechajte asi 10 minút lúhovať.

Potom prefiltrujte čínske korenie a vychutnajte si nápoj.

Ajurvédska zmes je vo forme čaju alebo výluhu a je skutočným spojencom, ktorý znovu objaví vašu duševnú a fyzickú pohodu.

Tri najdôležitejšie body, ktoré si musíte pamätať o ajurvédskych infúziách:

Ajurvédska medicína je v zásade založená na hľadaní rovnováhy medzi rôznymi energiami, ktoré oživujú telo a myseľ;
Ajurvédske nálevy sú 100% prírodné a kombinujú zmes rastlín a korenia s priaznivými účinkami;
Korenie hrá kľúčovú úlohu v zložení ajurvédskych nápojov. Poskytujú príchuť a pomoc pri trávení a vstrebávaní živín.