Iní ľudia hovoria, že som schudol, a vyzerám chudo, iní zasa, že som tučný, čo by malo
Ja, muž 14 (176 cm a 68 kg) sa vidím ako tučný, aj keď BMI je zvyčajne takmer podváha, pravidelne športujem atď. Niektorí hovoria, že som tučný, iní niečo chudé?
4 odpovede
Poznačte si, čo vám tu a tam môžu povedať iní. a keď BMI hovorí, že si normálny. potom so sebou nemusíš nič robiť.
Dôležitejšie je, aby ste sa vo svojom tele cítili príjemne
Nezačnite s diétou, keď máte 14 rokov. Ak BMI sedí, potom nie ste tuční! Malo by vám byť jedno, čo hovoria ostatní, a neriadiť sa ideálmi krásy ako gntm
Držte svoju váhu, je to dobré tak, ako to je ^ ^
Nenechajte ostatných, aby vás tak ovplyvňovali. Dôležité je, čo si o sebe myslíš. A vždy sa nájdu ľudia, ktorí ostatných nazývajú tučnými, pretože sa im snažia ublížiť. Radšej sa sústreďte na seba. Ak sa vám zdá, že ste príliš tuční, stále môžete trochu schudnúť (pokiaľ je v zdravom rozmedzí).
podobné otázky
BMI kalkulačka povedala, že som takmer podváha. Problém je v tom, že vyzerám naozaj tučne a to nehovorím len ja. 14:00,
56 kg a 168 cm muž. Teraz naozaj nie som tučná, ale mám guľaté brucho a hrubšie stehná.
Mnohí si myslia, že som veľa schudol, ale neverím im. Len nevidím žiadny rozdiel. Schudol som 10 kg, aby som sa cítil pohodlne, pretože sa cítim veľmi tučný. (Nie som anorektička ani chudá)
Ahoj, schudla som za posledný mesiac o 5 kg, ale stále sa mi nejako zdá, že som rovnako tučná ako predtým. Vlastne mám tiež normálnu váhu a podľa kalkulačky BMI som nikdy skutočne nemal nadváhu, ale nejako mám pocit, že moji priatelia, ktorí majú zhruba rovnakú váhu/BMI ako ja alebo vážia ešte viac, sú všetci oveľa štíhlejší ako ja. Aj keď mi niekto povie, že som schudla, stále sa vidím ako predtým. Koľko kíl ste skutočne schudli?
Mám podváhu (BMI: 14,2), ale myslím si, že moje stehná sú príliš tučné. Ako môžem schudnúť?
Prosím, žiadne odpovede typu: Zázrak, že stále žiješ! o_o
Pri 1,70 a mladých ľuďoch BMI 19 - príliš tučné? je BMI 16 príliš tenký alebo žiaduci? Partner na chudnutie chcel
Mám 15 rokov a stratil som naozaj veľa. Pretože som bol nadváhou silný. Dnes vážim 1,57 . 46 kg s výškou. Cítim sa tučná, takže chcem ísť ešte ďalej. Aj ja sa vidím tučná v zrkadle. Je to vaša fantázia? Moja rodina mi hovorí, že som už schudla. Čo sa stalo? Čo si myslíš, že som tučný alebo chudý ?
som príliš tučná Nechcem byť taký tenký, proste normálny. určite existujú také hlúpe počítače BMI, ale každé telo je iné, nie?
Môžem sa stať drobnou ženou, keď som bola tučná? Teraz som schudol 20 kg, ale stále mám miernu nadváhu (5 kg podľa BMI). Ak budem pokračovať v chudnutí, nakoniec sa stanem drobným alebo vždy povieš, že som tučná?
Nasledujúci problém: Som dosť tučný. Aby som bol presný, mám kilogramovú nadváhu (podľa BMI). Myslím si, že je to úplne hrozné a už to mením (schudol som už šesť kíl). Ľudia, ktorí ma už dlho nevideli, si myslia, že by to videli (teda že som vzlietol ^^). Vôbec nezdieľam tento názor. Takže vôbec nevidím žiadnu zmenu! Trápia ma predovšetkým stehná:/Mám 1,57 m a obvod stehien 57 cm (!). To mi znie ako veľa. Ani ja však neviem, aký je priemer. Je to normálne alebo príliš tučné? Možno poznáš svoju veľkosť a môžeš porovnávať alebo čo. Existuje nejaké nariadenie, keď je príliš tučné?
Mám nasledujúci problém: Neviem, či som chudá alebo tučná. Alebo úplne normálne. Moja hlava a zrkadlo mi hovoria, že som príliš tučná. Moji rodičia hovoria o tom, že jesť viac, pretože som podľa nich príliš chudá. Váhy hovoria, že moja váha je normálna .
Neviem, čo mám robiť a čomu mám veriť. Nenávidím seba a svoje telo. Zakaždým po vážení som zdrvený, keď stúpne počet a cítim sa tučný. Napriek tomu moje BMI hovorí, že som úplne v normálnej hmotnosti a nemusím sa báť. Nejako mi zakotvilo v hlave, že musím mať podváhu, aby som bol krásny a štíhly, čo je samo o sebe nezdravé.
Som zviazaný a mám pocit, že mi všetci klamú. Každý hovorí niečo iné. Si príliš chudá. si príliš tučná bla bla bla. Nemôžem to vystáť . Nemôže byť niekto v mojom okolí úprimný ?
Ach áno, mám 15 1/2 roka a výšku okolo 168-169 cm. Momentálne vážim 55 kg .
Možno tu niekto vie, ako sa zbaviť tohto tuku na mojom žalúdku .
Hej:) Mám 19 rokov, žena, 165 cm a vážim 57 kg. Podľa bmi je to normálne, moji priatelia tiež tvrdia, že som normálny, ani chudý, ani tučný. ALE keď to hovoria, nemôžem im uveriť, pretože sú všetci oveľa chudší ako ja a sťažujú sa sami pre seba. (Mám pocit, že si robím srandu. Kedysi som vážil 65 kg, takže som schudol, ale stále som nespokojný. Aj keď to znie čudne, po zjedení od zlosti na seba niekedy plačem a raz som znechutene zvracal na svoje vlastné telo. Čo hovoríš moju váhu vo vzťahu k veľkosti? ďakujem:)
Práve som vypočítal svoje BMI, ktoré bolo vždy v ideálnom rozmedzí, ale blízko hranice podváhy. Teraz som mal narodeniny a hádam som skĺzol do inej kategórie. Mám BMI 19,5 a som muž, 19 rokov a údajne v mojom veku by to malo byť minimálne 20. Ale to vôbec nemôže byť, pretože ani nie som veľmi štíhla. Slanina na bruchu, nohách atď. Ma trápila už dlho a myslím si, že potenciál na chudnutie je určite. Moje prostredie mi hovorí, že by som jedol príliš málo a bol by som taký chudý a mal by som narušené vnímanie seba a blablabla . Ale to nie je pravda, vidím to na vlastné oči a od prírody nemám veľkú chuť. Momentálne je moja strava neuveriteľne nezdravá a napriek tomu mám „podváhu“, keby som teraz uskutočnila svoje plány a športovala, stravovala sa nízkokaloricky, kĺzalo by sa moje BMI ešte viac do červenej zóny? Cítim sa absolútne zdravo, takže mi ten zvláštny výsledok nedáva zmysel. Čo si o tom myslíš?