Injekcia B12, nové riešenie pre efektívne chudnutie - Andreea Raicu
Špecialisti a známe osobnosti tvrdia, že ide o nové riešenie efektívneho chudnutia. Mnoho celebrít sa už uchyľuje k injekciám B12, ktoré sľubujú vynikajúce výsledky.
Potravinové doplnky sa konzumujú čoraz častejšie. Jedna štúdia zistila, že 50% ľudí užíva rôzne doplnky výživy v snahe zlepšiť svoj výživový príjem.
V oblasti wellness sa veci uberajú veľmi rýchlo a často sa objavujú najrôznejšie recepty a zázračné lieky, ktoré vám sľubujú, že nakoniec budete mať svoje vysnívané telo.
Štúdium vitamínov je veľmi pokročilé a injekcie vitamínu B12 sa zdajú byť jednou z možností, ako posunúť váš zdravý životný štýl na vyššiu úroveň.
Hailey Baldwin a Lea Michele sú iba dve z hollywoodskych hviezd, ktoré sa stali stúpencami tohto postupu a ktoré zverejnili na účtoch Instagram fotografie z okamihu, keď boli prakticky vpichnuté do zadnej časti.
„Som veľkým fanúšikom injekcií s vitamínom B12,“ napísala Lea predtým, ako pokračovala v zozname výhod týchto injekcií, vrátane chudnutia a dokonalého imunitného systému.
Injekcia B12 - aké sú výhody?
Michele tvrdí, že injekcie vitamínu B12 jej pomohli schudnúť. Zdá sa, že zlepšujú metabolizmus, telo je schopné efektívnejšie spaľovať kalórie.
Zlepšuje sa tiež kvalita spánku, zvyšuje sa schopnosť sústrediť sa, zlepšuje sa nálada, zvyšuje sa energetická hladina, ako aj ochrana pred infekciami.
Ak tento zoznam nie je dostatočne pôsobivý, môžete dodať, že vitamín B12 pomáha zvyšovať vlasy a ich pevnosť.
Na odstránenie problému s rednutím vlasov stačí jediná injekcia. A výhodou oproti tabletám vitamínu B je, že si nemusíte pamätať, že užijete jednu kapsulu každý deň, stačí urobiť jednu injekciu mesačne.
Prečo vyskúšať injekciu B12?
Ak sa zvyčajne cítite unavení, často vás bolí hlava a mdloby, potom máte pravdepodobne nedostatok vitamínu B12. Ľudia, ktorí sú vegetariáni alebo vegáni, môžu mať tento nedostatok, pretože vitamín B12 sa zvyčajne nachádza v mäse.
Ak ste fajčiarom alebo trpíte gastrointestinálnymi problémami, pravdepodobnosť nedostatku vitamínu B12 je ešte vyššia. V tejto situácii sa odporúča podať injekciu namiesto perorálnych tabliet, pretože injekcia obchádza žalúdok a priamo sa dostáva do krvi.
Nemali by ste to však preháňať, stačí jedna dávka. Vitamín B12 je rozpustný vo vode a prebytočný vitamín sa vylučuje z tela močom a potením.
Injekcia B12 - aké sú vedľajšie účinky?
Tak ako pri iných injekciách a injekciách s vitamínom B12, môžu sa vyskytnúť postinjekčné vedľajšie účinky, najčastejšie nevoľnosť, hnačky, závraty, bolesti hlavy a horúčka.
Medzi závažnejšie príznaky patrí nepravidelný srdcový rytmus, dusenie a svalové kŕče. Tieto príznaky sú zriedkavé, ale ak sa vyskytnú, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.