Inkontinencia moču; príznaky, príčiny, diagnostika a liečba Inkontinencia
Inkontinencia moču - strata kontroly nad močovým mechúrom - je častým a často trápnym problémom. Závažnosť tohto ochorenia sa líši od príležitostného močenia, keď kašlete alebo kýchate, až po silné a náhle nutkanie na močenie, ktoré má pocit, že nedostanete včas na toaletu. Aj keď sa vyskytuje častejšie u starších ľudí, inkontinencia moču nie je nevyhnutným dôsledkom starnutia. Ak inkontinencia moču ovplyvňuje vaše každodenné činnosti, neváhajte navštíviť svojho lekára. Pre väčšinu ľudí môžu jednoduché zmeny životného štýlu alebo lekárske ošetrenie zmierniť nepríjemné pocity alebo zastaviť močovú inkontinenciu.
Mnoho ľudí pociťuje občasný mierny únik moču. Iné môžu častejšie strácať malé množstvo mierneho moču.
Medzi typy močovej inkontinencie patria:
Stresová inkontinencia. K úniku moču dochádza, keď vyvíjate tlak na močový mechúr kašľom, kýchaním, smiechom, cvičením alebo zdvíhaním závažia.
Núdzová inkontinencia. Máte náhly a intenzívny pocit na močenie, po ktorom nasleduje nedobrovoľná strata moču. Môžete pociťovať potrebu často močiť, a to aj počas noci. Núdzovú inkontinenciu môže spôsobiť ľahký stav, napríklad infekcia, alebo závažnejší stav, ako sú neurologické poruchy alebo cukrovka.
Prepadová inkontinencia. Vyskytuje sa, keď často alebo neustále dochádza k strate moču v dôsledku močového mechúra, ktorý sa úplne nevyprázdni.
Funkčná inkontinencia. Fyzická alebo duševná porucha vám bráni dostať sa na toaletu včas. Napríklad, ak máte ťažkú artritídu, nemusí sa vám dať dosť rýchlo vyzliecť nohavice.
Zmiešaná inkontinencia. Vyskytuje sa u vás viac ako jeden druh inkontinencie.
Keď je dobré navštíviť lekára
Diskutovanie o inkontinencii so svojím lekárom vám môže byť nepríjemné. Ak je však inkontinencia častá alebo ovplyvňuje kvalitu vášho života, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože inkontinencia moču môže: Indikovať vážnejší stav. Obmedziť vaše aktivity a obmedziť vaše sociálne interakcie. Zvyšuje riziko zranenia u starších dospelých, keď sa ponáhľajú na toaletu
Ženský močový systém
Mužský močový systém
Inkontinencia moču nie je choroba, je to príznak. Môže to byť spôsobené každodennými návykmi, zdravotnými stavmi alebo fyzickými problémami. Dôkladné vyhodnotenie lekárom vám pomôže zistiť, čo sa deje s vašou inkontinenciou.
Dočasná inkontinencia moču
Niektoré nápoje, potraviny a lieky môžu pôsobiť ako diuretiká - stimulujú močový mechúr a zvyšujú objem moču. Môžu to byť: alkohol, kofeín, sýtené nápoje a voda, umelé sladidlá, čokoláda, feferónky, potraviny bohaté na korenie, cukor alebo kyseliny, najmä citrusové plody, ovocie, lieky na srdce a krvný tlak, sedatíva, vysoké dávky Vitamín C.
Inkontinencia moču môže byť tiež spôsobená:
Infekcie močových ciest. Infekcie môžu dráždiť močový mechúr a spôsobiť silné nutkanie na močenie a niekedy aj inkontinenciu.
Zápcha. Konečník sa nachádza v blízkosti močového mechúra a zdieľa takmer rovnaké nervy. Keď sa v konečníku vyskytne kompaktná tvrdá stolica, tieto nervy sa stanú hyperaktívnymi a zvýšia frekvenciu močenia.
Pretrvávanie močovej inkontinencie
Inkontinencia moču môže byť tiež pretrvávajúci stav spôsobený základnými fyzickými problémami alebo zmenami, ako sú:
Úloha. Hormonálne zmeny a zvýšená hmotnosť plodu môžu viesť k stresovej inkontinencii.
Narodenie. Vaginálne narodenie môže oslabiť svaly potrebné na kontrolu močového mechúra a tiež poškodiť nervy močového mechúra a podporného tkaniva, čo vedie k spadnutému panvovému dnu (prolapsu). Prostredníctvom prolapsu sa môže močový mechúr, maternica, konečník alebo tenké črevo vytlačiť z obvyklej polohy a vstúpiť do vagíny. Takéto výbežky môžu byť spojené s inkontinenciou.
Vekové zmeny. Starnúci sval močového mechúra môže znížiť kapacitu močového mechúra. S pribúdajúcim vekom sú tiež mimovoľné kontrakcie močového mechúra čoraz častejšie.
menopauza. Po menopauze ženy produkujú menej estrogénu, hormónu, ktorý pomáha udržiavať zdravú výstelku močového mechúra a močovú trubicu. Poškodenie týchto tkanív môže zhoršiť inkontinenciu.
hysterektómia. U žien sú močový mechúr a maternica podporované rovnakými svalmi a väzmi. Akýkoľvek chirurgický zákrok zahŕňajúci ženský reprodukčný systém, vrátane odstránenia maternice, môže poškodiť podporu svalov panvového dna, čo môže viesť k inkontinencii.
Zväčšená prostitútka. Najmä u starších mužov je inkontinencia často výsledkom zväčšenej prostaty, stavu známeho ako benígna hyperplázia prostaty.
Rakovina prostaty. U mužov môže byť stresová inkontinencia alebo urgentná inkontinencia spojená s neliečeným karcinómom prostaty. Častejšie je však inkontinencia vedľajším účinkom liečby rakoviny prostaty.
Prekážka. Nádor pozdĺž močových ciest môže blokovať normálny tok moču, čo vedie k pretečeniu inkontinencie. Kamene v močovom mechúre môžu spôsobiť výtok z moču.
Neurologické poruchy. Skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, mŕtvica, nádor na mozgu alebo poranenie miechy môžu interferovať s nervami podieľajúcimi sa na kontrole močového mechúra, čo spôsobuje inkontinenciu moču.
Rizikové faktory
Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko močovej inkontinencie, patria:
pohlavie. U žien je vyššia pravdepodobnosť, že budú mať stresovú inkontinenciu. Tehotenstvo, pôrod, menopauza a normálna ženská anatómia môžu mať zásadný význam. Avšak muži s problémami s prostatou majú zvýšené riziko urgentnej a prepadovej inkontinencie.
Vek. Ako starnete, svaly v močovom mechúre a močovej trubici strácajú časť svojej sily. Zmeny s vekom znižujú, koľko si močový mechúr dokáže udržať, a zvyšujú šance na nedobrovoľné uvoľnenie moču.
nadváha. Extra hmotnosť zvyšuje tlak na močový mechúr a okolité svaly, čo ich oslabuje a umožňuje odtok moču pri kašli alebo kýchnutí.
Fajčenie. Užívanie tabaku môže zvýšiť riziko močovej inkontinencie.
Rodinná história. Ak má blízky člen rodiny močovú inkontinenciu, najmä urgentnú, je riziko vzniku tohto stavu vysoké.
Iné choroby. Neurologické poruchy alebo cukrovka môžu zvyšovať riziko inkontinencie.
komplikácie
Medzi komplikácie chronickej močovej inkontinencie patria:
Kožné problémy. Môžu sa vyvinúť lézie, kožné infekcie a rany spôsobené trvale vlhkou pokožkou.
Infekcie močových ciest. Inkontinencia zvyšuje riziko opakovaných infekcií močových ciest.
Vplyv na váš osobný život. Inkontinencia moču môže mať vplyv na vaše osobné, sociálne a pracovné vzťahy.
Inkontinencii moču sa nedá vždy zabrániť. V záujme zníženia rizika však postupujte takto:
Udržujte si zdravú váhu
Vykonajte cviky na panvové dno
Vyvarujte sa dráždenia močového mechúra, ako je kofeín, alkohol a kyslé jedlá
Jedzte viac vlákniny, ktorý môže zabrániť zápche, jednej z príčin močovej inkontinencie
Nefajčiť alebo vyhľadajte pomoc, aby ste prestali fajčiť