Inositol - NutriPharm od spoločnosti Letitia Mates

inositol

Inozitol je menej známa biologicky aktívna zlúčenina, ktorá má však veľmi dôležitú úlohu pre naše zdravie.

Nájdeme ho spolu s vitamínmi, minerálmi alebo inými dôležitými živinami v zložení potravín, ako sú mlieko, obilniny (pšenica, ovos, ryža), zelenina a ovocie (fazuľa, kapusta, paradajky, pomaranče, sušené slivky, kivi, grapefruit), ale a vo vajciach, teľacinách alebo rybách.

Farmakologický potenciál a použiteľnosť inozitolu v liečbe rôznych chorôb v súčasnosti stúpa, a to vďaka jeho účinnosti pri neurologických poruchách (depresia, záchvaty paniky alebo Alzheimerovej choroby), ako aj pri cukrovke alebo syndróme polycystických ovárií.

Čo je inozitol?

Inozitol je často mylne zahrnutý do skupiny vitamínov skupiny B, je v skutočnosti súčasťou triedy pseudovitamínov. Jedná sa o molekuly, ktoré nepatria do triedy vitamínov, ale majú zásadnú úlohu v tele.

Z chemického hľadiska je inozitol názov skupiny 9 molekúl s podobnou štruktúrou, izoméru. Medzi nimi sa myo- a scyllo-inozitol líši výraznejšou biologickou aktivitou [1].

Inositol - nedostatok

Nedostatok inozitolu koreluje s jeho koncentráciami v mozgu alebo moči.

Znížená hladina inozitolu v mozgu sa zvyčajne objavuje:

  • Po liečení lítiom je látka s antidepresívnym účinkom indikovaná pri liečbe bipolárnych porúch.
  • U ľudí, ktorých strava je chudobná na túto látku [2].

Koncentrácia inozitolu v moči to môže byť:

  • Nízka - u ľudí s diabetom 2. typu, gestačným diabetom a syndrómom polycystických vaječníkov, do zavedenia inzulínovej rezistencie.
  • zdvihnutý - priamo súvisí so znížením aktivity inzulínových receptorov v kostrových svaloch.

Hladina derivátov inozitolu v moči predstavuje a dôležitý biomarker pre inzulínovú rezistenciu [1].

Inozitol - odporúčania

Neurológia

Depresia - Nízke frontálne kortikálne hladiny sa preukázali u ľudí s diagnostikovanou depresiou a ukázalo sa, že suplementácia inozitolu je účinná pri znižovaní depresívnych symptómov. Podaním vyšších dávok inozitolu sa zmiernili príznaky spojené s nutkavým jedením a bulímiou.

Úzkosť, záchvaty paniky - Inositol má anxiolytický účinok, jeho účinok závisí od stupňa úzkosti. Suplementácia inozitolu môže byť účinná pri liečbe záchvatov paniky.

Lokomotorické nedostatky - Perorálne podanie myo-inozitolu u ľudí s pohybovým postihnutím prispelo k zlepšeniu kvality chôdze.

Alzheimerova choroba - Scyllo-inozitol je jedným zo stereoizomérov inozitolu, ktoré sa hromadia v mozgu s pribúdajúcim vekom. Scyllo-inozitol a myo-inozitol môžu zabrániť agregácii proteínov beta-amyloidu Ap (1–42), ktoré sa podieľajú na patogenéze Alzheimerovej choroby [1].

Srdcovo-cievne ochorenia

Suplementácia inozitolu u ľudí s metabolickým syndrómom znižuje hladinu apolipoproteínu B a LDL-cholesterolu. Tieto výsledky sa nedosahujú u ľudí bez diagnózy metabolického syndrómu [3].

Dôležitosť inozitolu v metabolizme glukózy a cukrovke

Mio-inozitol je jedným zo sekundárnych poslov inzulínového signálu. Môže aktivovať inzulínové receptory a spôsobiť absorpciu glukózy. Vysoké dávky myo-inozitolu môžu znížiť glykemické hladiny počas jedla bez hypoglykemického účinku.

Odolný voči inzulínu je spojené so zvýšeným vylučovaním metabolitov inozitolu močom. Postmenopauzálna suplementácia myo-inozitolom spojená s metabolickým syndrómom a inzulínovou rezistenciou zlepšuje inzulínovú rezistenciu. Ukázalo sa, že suplementácia myosinitolu u tehotných žien znižuje riziko gestačného cukrovky na polovicu (u rizikových tehotných žien).

Komorbidity cukrovky - Predpokladá sa, že suplementácia inozitolu má priaznivé účinky pri diabetickej neuropatii (kvôli jej úlohe pri vývoji periférnych nervov) a pri erektilnej dysfunkcii., spojené s cukrovkou typu 2 [4-7].

Pôsobenie inozitolu na chudnutie

Ženy s diagnostikovaným syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS) majú ťažkosti s chudnutím. Suplementácia myo-inozitolu pomáha chudnúť u žien s diagnostikovaným PCOS, pričom mimo tejto diagnózy je neúčinná.

nutripharm

Syndróm polycystických ovárií (PCOS)

Pre tento syndróm je charakteristický zmenený metabolizmus uhľohydrátov (zvýšená glykemická hladina a znížená citlivosť na inzulín), androgénny metabolizmus (zvýšený cirkulujúci testosterón), úbytok hmotnosti, porucha plodnosti, niekedy sprevádzaná hyperpigmentáciou kože (Acanthosis nigricans).

Doplnok myo-inozitolu:

  • Pozitívne ovplyvňuje PCOS vďaka pôsobeniu na androgénny a sacharidový metabolizmus.
  • Zdá sa, že zlepšuje tak mieru normálneho tehotenstva, ako aj mieru tehotenstva v dôsledku oplodnenia in vitro u žien s PCOS.
  • Priaznivé pôsobenie pri oligo- alebo sekundárnej PCOS amenoree [1,8].

Rakovina

Perorálne užitie myo-inozitolu môže znížiť tvorbu nádoru v pľúcach a má dôležitý účinok prevencia rakovina pľúc [9].

Dermatológia

Inositol má pozitívny účinok pri liečbe hyperpigmentácie a akné pri PCOS, psoriáze, ale aj pri hirzutizme (nadmerný rast ochlpenia u žien s diagnostikovanou PCOS) [1].

Inozitol - možné liekové interakcie

  • Odporúča sa pri liečbe bipolárnej poruchy;
  • Pôsobí na pozadí vyčerpania inozitolu v mozgu;
  • Vedľajšie účinky súvisia s nadmerným vyčerpaním inozitolu a je potrebné ich doplniť.

Perorálne kontraceptíva:

  • Mio-inozitol potencuje účinky perorálnych kontraceptív (75 μg gestodénu a 30 μg estradiolu) odporúčaných pri liečbe syndrómu polycystických vaječníkov.

  • Odporúča sa na zlepšenie kvality oocytov u žien s diagnostikovanou neplodnosťou.
  • Pôsobí synergicky pri zvyšovaní plodnosti žien spolu s myo-inozitolom a kyselinou listovou [1].

Inositol - Spôsob podávania

Podávanie inozitolu je rôzne, v závislosti od choroby.

  • Pri syndróme polycystických ovárií sa môže podávať v dávkach medzi 200 - 4 000 mg jedenkrát denne pred raňajkami.
  • Pri neurologických poruchách alebo depresiách sa odporúčajú vyššie dávky (6, 14 alebo dokonca 18 g/deň).

Pozor: dávku a rytmus podávania určuje iba ošetrujúci lekár!

Inositol - toxikológia

Všeobecné - Doplnenie myo-inozitolu je zvyčajne veľmi dobre znášané. Od 12 g/deň boli hlásené gastrointestinálne vedľajšie účinky strednej intenzity.

Úloha - štúdie vykonané s inozitolom (4 000 mg/deň) podávaným počas tehotenstva, počnúc obdobím pred počatím - neboli hlásené žiadne relevantné nežiaduce reakcie [10].

Autor: Letitia Mates

Aktualizácia článku: 26.11.2019