Športový tanec - Sémantický portál - obľúbené stránky
Z obľúbených stránok sémantického portálu
- Strava
- Liečba celulitídy
- Program proti celulitíde
- tipy
- Celebrity s celulitídou
- Mapa stránok
-
- Navigácia
- Vyhľadávanie
- Sledovanie zmien
- Úpravy stránok
- Vytvára sa nová stránka
- FORMÁT
- odkazy
- Používateľské stránky
- Diskusné stránky
- Kategórie
- snímky
- stoly
- Templaturi-Skin
- Správa súborov
- Predvoľby
- Bibliografia
- Bodovací systém
- Interwiki odkazy
- Obľúbené stránky kontaktov
- EuroDomains Contact
- EuroDomenii o
obsah
Schudnite v tanečných krokoch!
Nadbytočné kilogramy idú v poslednej dobe dole na orientálnych rytmoch! V tomto období sú tanečné sály plné a Rumuni sa čoraz viac zaujímajú nielen o latinský štýl, ale aj o africké rytmy či kmeňové pohyby.
Dopyt po tomto športe sa v poslednej dobe zvýšil o viac ako 50% a tréneri nemajú čas ani priestor na prijatie svojich študentov. Veľa pracujem, ale ani si nemyslím, že na konci dňa nebudem tancovať ani hodinu. Mnoho mladých ľudí si uvedomilo, že môžu spaľovať kalórie, ale zároveň sa učiť tancovať.
Stále viac ľudí sa vzdáva fitnes a aerobikových pasov, aby sa mohli zúčastniť hodín salsy, orientálnych tancov a dokonca kmeňových pohybov.
Osem stretnutí orientálneho tanca stojí okolo 130 lei a kmeňových hnutí 200. Takéto kurzy sa konajú iba na požiadanie v skupinách po 20 a 30 ľudí a zvyčajne s trénermi zo zahraničia. . viac [1]
Zdravie prostredníctvom športového tanca
Telo i duša potrebujú dobrý zdravotný stav, ktorý nájdeme pomocou správneho protijedu: tanca. Je to spôsob komunikácie prostredníctvom pohybov a gest, ktorý vytvára jednoduché a priame spojenie medzi partnermi. Keď tancujete, či už ste spoločenský alebo plachý človek, zabudnete na komplexy alebo úzkosť a nadväzujete kontakty s okolím, bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.
Bez ohľadu na vek (dieťa alebo dospelý), fyzickú kondíciu, po niekoľkých tanečných lekciách sa môžete naučiť pohybovať s eleganciou a kultivovanosťou.
Aké sú výhody tanca? Eliminuje stres, zvyšuje pohyblivosť kĺbov, tonizuje svaly, predchádza úzkosti atď. „Tanec znamená v prvom rade pohyb a pohyb nám pomáha udržiavať si zdravie. Ak teda chcete mať závideniahodné svaly, zbaviť sa celulitídy alebo jednoducho zvýšiť odolnosť tela proti námahe, najlepším riešením je tanec..„Vysvetlila Roxana Duca, trénerka tanečnej školy„ Soft Step “. . viac [2]
Tanečná terapia
Tanec je jedným z najpríjemnejších spôsobov relaxácie a socializácie. V niektorých prípadoch ho však môžu lekári použiť na liečbu rôznych duševných chorôb.
Tanec vychádza z hmly času a od začiatku sa tradovalo, že má magickú moc. Keď liečitelia tancovali okolo chorého človeka, ich okolie bolo presvedčené, že sú vyháňaní zlí duchovia. V stredoveku ľudia prišli zo zúfalstva tancovať, aby neochoreli na mor.
Hovorí sa, že slávny taliansky tanec tarantella vzišiel z viery, že jeho konkrétne skoky môžu vyliečiť pacientov z tarantule, choroby spôsobenej uhryznutím jedovatého pavúka, ktorý sa volá tarantula.
V súčasnosti už ľudia takýmto veciam neveria a tanec má napriek tomu naďalej terapeutické účinky, ktoré psychiatri využívajú na pomoc svojim pacientom, informuje essortment.com .
Špecialisti tvrdia, že pomocou hudby a rytmických pohybov môžu pomôcť tým, ktorí trpia neurózami, psychózami alebo dokonca alkoholizmom. Tanec je primárnou reakciou na rytmus a hudbu a psychiatri používajú inštinkty postihnutých na to, aby ich spojili sami so sebou, okrem verbálnej komunikácie.
Tance na chudnutie
Pomocou pohybov vykonávaných v rytme hudby môžu pacienti vyjadrovať celý súhrn pocitov a emócií, inak skrytých v kútikoch mysle. Cieľom tanečnej terapie je tiež zosúladiť myseľ pacienta s telom, obnoviť pacientovi sebavedomie a vyliečiť ho z emocionálneho utrpenia.
V USA bola „Americká asociácia tanečnej terapie“ založená od roku 1966. Po celé desaťročia školila špecialistov na tieto techniky a vytvára základy pre štandardné postupy, ktoré sú neustále aktualizované a podľa najnovších informácií vedecké objavy týkajúce sa nervového systému a ľudskej psychiky. . viac [3]