Inšpiratívny e-mail pre; Tučná lož; Blog Nilsa Klippsteina
Pred pár dňami Dostal som e-mail od čitateľa môjho článku v blogu o veľkej tučnej lži.
Keďže mám túto osobnú správu nájsť veľmi inšpiratívne pre ľudí s podobnými problémami, požiadal som ich, či by som to mohol zverejniť. Tu je kompletný e-mail:
Dobrý deň pán Klippstein,
Už pár dní skúšam vašu meditačnú aplikáciu…. a
dnes som sa pozrel na ich domovskú stránku a som tam priamo s nimi
Pristála tučná lož.
Mal som až pred tromi rokmi O 40kg viac na rebrách a musel to robiť každý deň
užívať antihypertenzíva.
Potom som v istej chvíli sedel a uvažoval na mojom balkóne, mysliac na ten môj
Strava podľa.
Potom mi to došlo, to, čo som kedysi na odbornej škole robil, okrem iného
Koch sa dozvedel, dozvedel sa o disacharidoch [= cukre]: „... dodajte nášmu telu
nič iné ako energia ... “
Po prehodnotení mojej spotreby cukru rozhodnutie padlo
ak je to možné, tomu sa vyhnúť. Prvé tri dni som bol ako pod
Drogy, roztrasené, nesústredené a neznesiteľné. Potom som sa „stiahol“.
Aspoň na začiatku bezo mňa, na podporu fyzicky silnejších padlých
Libry akoby samy od seba.
Dodnes si pamätám, ako som sedela so svojím lekárom a sťažoval sa na závraty. Po
Kontrolu krvného tlaku zavolal ohľadom mojich liekov
zdesený: prestaň! Normalizoval sa mi krvný tlak, tablety
naďalej však znižovať.
Kilogramy potom v určitom okamihu spadli od Alone, bývalých spolužiakov
dokonca obavy z môjho fyzického úpadku.
Ja jem dodnes šťastný, že je sladký, ale veľmi vedomý. Cukor nie je
Diabolské veci, ale príliš veľa.
veľa pozdravov,
Jörn K.
Nádherná správa! Mimochodom, všetky jednoduché sacharidy (chlieb, cesto na pizzu, cestoviny, zemiaky, ...) sa v tele premieňajú na cukor.
Viac informácií, praktické cvičenia a možnosť postupne zmeniť svoje stravovanie nájdete aj v mojej aplikácii „Schudnite bez diéty“ (tu pre Android v obchode Google Play a tu pre používateľov Apple)
Podobné príspevky:
Druhý deň v Lidli pár vedľa mňa drobným písmom skontroloval prísady rôznych druhov syra. V prvom rade: klobúk dole! V dnešnej dobe by to mal vedieť každý .
Foto Noemí Jiménez Už niekoľko rokov sú veľmi populárne rôzne alternatívy mlieka: Vyzerá elegantne a zdravo, keď máte radšej müsli. .
Kedy ste naposledy počuli šepkajúci hlas veľmi blízko pri uchu, keď ste odpočívali v posteli? Domnievam sa že .