Instagram sa stáva tajnou zbraňou v správach o chudnutí - HOGAPAGE
Paleo, kombinácia potravín alebo bielkovinová diéta: zoznam prísľubov záchrany v priemysle na chudnutie presahuje akúkoľvek veľkosť pása. Smartfón a aplikácia Instagram stačia na to, aby ste schudli a našli nových priateľov.
Stále viac ľudí používa na Instagrame obrázky svojich jedál, takzvaných foodpics, na chudnutie alebo na dosiahnutie iných stravovacích cieľov, ako zistili vedci z Washingtonskej univerzity. Vedci uskutočnili rozsiahle rozhovory so 16 ľuďmi, ktorí zdieľajú a zaznamenávajú svoje jedlo na Instagrame.
Fotka na chudnutie na Instagrame
Tradičné potravinové časopisy alebo aplikácie na chudnutie nútia čitateľa alebo používateľa dokumentovať všetko, čo konzumoval, aby získal lepšiu kontrolu nad stravovacím správaním. Týmto spôsobom by malo byť možné implementovať hmotnostné ciele alebo koncepty výživy. Vďaka Instagramu používatelia, ktorí sú ochotní schudnúť, jednoducho urobia fotografie svojich diétnych jedál a zdieľajú ich na Instagrame. Niektorí fotografie používajú aj na svoje písomné záznamy neskôr v priebehu dňa.
„Fotografovanie je jednoducho zábavnejšie ako vyzdvihnutie brožúry alebo napísanie stoviek slov do aplikácie na opísanie jedla,“ hovorí vedúca štúdie Christina Chung. Okrem toho je to spoločensky prijateľnejšie aj pre ľudí, ktorí sa snažia zdokumentovať svoje stravovacie návyky. „Odfotiť si jedlo, keď idete von s priateľmi, je dnes najbežnejšia vec na svete a vôbec to nevyzerá zvláštne.“
Používatelia Instagramu ako morálna podpora pri chudnutí
Sociálna a emocionálna podpora ostatných používateľov Instagramu povzbudila účastníkov štúdie, aby dodržiavali svoju stravu a nestrácali zo zreteľa svoje ciele. V niektorých prípadoch kontakt s nasledovníkmi Instagramu viedol aj k väčšej čestnosti k vlastným stravovacím návykom.
Keďže Instagram umožňuje v rámci rovnakého používateľského profilu aj založenie viacerých účtov na rôzne účely, mnoho respondentov môže ľahko nájsť skupiny a sledovateľov s rovnakými záujmami - väčšinou prostredníctvom hashtagov ako #Foodtracking alebo #Weight. Komunita môže tiež zabrániť tomu, aby Foodpics otravoval priateľov a rodinu. To je oproti Facebooku veľká výhoda. Platforma neumožňuje rôzne identity. (FL)