Inteligentné hodinky a fitness náramky

27. 4. 2020 • 6 min. čítanie

Časy, keď som použil hodiny iba na zobrazenie dátumu a času, sú už dávno preč. Aké informácie nám teraz ponúkajú športové náramky a inteligentné hodinky?

Poznať presný počet krokov vykonaných za deň alebo počet spálených kalórií, zistiť srdcový rytmus alebo sledovať spánok - to všetko bolo nedávno blízko vedecko-fantastickej oblasti. Dnes je to úplne iné a fitnes náramky a športové hodinky toho ponúkajú oveľa viac.

Prečo by ste si ho kúpili? A ktorá je najlepšia?

Správna pomoc

Časy, keď nám hodiny ukazovali iba dátum a čas, sú dávno preč. Vďaka inteligentným náramkom alebo hodinkám môžeme zistiť oveľa viac informácií. Aké funkcie ponúkajú športové náramky a fitness hodinky?

Krokomer (počet prejdených krokov alebo prejdená vzdialenosť v kilometroch)
Počet vystúpených poschodí (alebo prejdená vzdialenosť v metroch)
Počet spálených kalórií
Tepy
Trvanie denných činností v minútach
Oznámenie v prípade dlhšej doby nečinnosti (pripomienka pohybu)
Začiatok činnosti a údaje o nej (meranie informácií špecifických pre typ pohybu, napríklad tempo na kilometer)
Sledovač spánku
Barometer
Kompas
GPS
Oznámenia (pripojením k mobilnému telefónu cez Bluetooth môžete zapnúť upozornenia na nové správy, hovory, e-maily atď.)
Kalkulačka (kliknutím zaznamenáte počet opakovaní)

Rôzne ponúkané funkcie a informácie sa líšia v závislosti od značky a produktu.

Športový náramok vs. inteligentné fitness hodinky

Športové zariadenia sú rozdelené do troch hlavných kategórií:

Športové hodinky - vytvorené špeciálne pre športovcov, ktoré ponúkajú športové funkcie (meranie krokov, kilometrov a spálených kalórií, sledovanie trasy atď.); má obrazovku.
Inteligentné hodinky - okrem športových funkcií ponúkajú ďalšie funkcie vďaka Bluetooth alebo Wi-Fi pripojeniu (odosielanie správ, informácie o počasí, kontrola úrovne stresu, dýchanie atď.); má obrazovku.
Fitness náramky - rovnaké vlastnosti ako športové hodinky, len nemajú obrazovku (alebo majú len veľmi malú) a iba zaznamenávajú informácie (alebo ich zobrazujú veľmi všeobecne), ktoré sa potom dajú zobraziť v aplikácii na mobilnom telefóne alebo počítači.

Ako si vybrať športové hodinky?

Najskôr sa zamyslite nad funkciami, ktoré budete používať. Budete ho viac využívať na športové aktivity a nejaké základné informácie o cvičení (srdcový rytmus, trvanie aktivity, spálené kalórie atď.)? Potom zvoľte športové hodinky. Ak chcete iba zaznamenať tieto informácie a vyhodnotiť ich neskôr a môžete uprednostniť menšie zariadenie, vyberte si fitness náramok. Ak chcete hodinky používať nielen na športové účely a máte radi technológie, potom si vyberte inteligentné hodinky. Ich ceny sa samozrejme líšia podľa toho, čo ponúkajú.

Ak ho plánujete použiť na plávanie alebo si ho vziať so sebou do sprchy, musí byť odolný voči vode.

Väčšina značiek teraz ponúka hodinky s dotykovou obrazovkou. Odporúčam, jeho použitie je veľmi jednoduché.

Môžete si tiež vybrať medzi unisexovými alebo fitness hodinkami pre ženy alebo mužov. Fitness náramky sú zvyčajne unisexové, ale hodinky majú niekoľko farieb a vzorov. Niektoré hodinky sú veľmi elegantné, zatiaľ čo iné sú určené jednoduchšie na športové účely. Možno ho plánujete používať každý deň, napríklad keď idete do práce (čo sa odporúča, pretože bude zhromažďovať informácie z celého dňa vrátane vykonaných činností, počtu vykonaných krokov a spálených kalórií), takže trochu elegantnejšie hodinky podobné klasike. by bolo vhodnejšie. Alebo sa vám budú páčiť hodinky so športovejším dizajnom. Niekoľko hodiniek vám dáva možnosť vymeniť remienky, čo je užitočné, keď ich chcete zladiť so svojím oblečením.

Dôležitá je aj veľkosť pásu. Ak si ho objednávate v internetovom obchode, starostlivo si zmerajte zápästie podľa zobrazených pokynov. V kamennom obchode sa nehanbite a požiadajte predajcu, aby vám predal model, a nechajte ho vyskúšať. Mnoho náramkov má univerzálnu veľkosť, ktorá sa hodí na každé zápästie.

Musíte tiež vziať do úvahy životnosť batérie, najmä ak často cestujete a nemáte dosť času na jej nabitie. Pri používaní hodiniek nezabudnite skontrolovať ich životnosť. Každý poskytovateľ by mal vedieť, ako na túto otázku odpovedať.

Skontrolujte tiež niektoré recenzie. Každé športové hodinky a fitness náramok už predtým používalo veľa ľudí, ktorí sa online podelili o svoje názory na výhody a nevýhody modelu, ako aj podrobnosti o ich skutočných skúsenostiach s týmto modelom.

Najlepšie fitness náramky

Band FitBit Charge 3 má malú obrazovku, ktorá zobrazuje základné informácie. Je odolný voči vode a okrem merania krokov, kilometrov, kalórií a monitorovania spánku môžete nastaviť požadovanú aktivitu na sledovanie informácií s tým spojených. Monitoruje tiež zdravie žien.

Garmin vivofit4 band - elegantný fitness náramok s farebným displejom, ktorý vás určite motivuje. Náramok monitoruje všetky vyššie uvedené informácie, ako aj úroveň stresu a môže posielať upozornenia na váš mobilný telefón.

Najlepšie športové hodinky

Športové hodinky Garmin fenix5S Plus Aj keď sú hodinky Fenix najuniverzálnejšie v rade inteligentných hodiniek Garmin, so skvelým dizajnom, ktorý využíva prémiové materiály a ľahko vymeniteľné remene, vhodné pre každý deň a rôzne príležitosti, sú stále tými najlepšími testermi športu. . Ponúka rôzne profily pre širokú škálu športových aktivít: beh, cyklistika, plávanie, golf, lyžovanie a snowboarding, triatlon, turistika, horolezectvo, veslovanie, fitnes a intenzívny tréning atď. s topografickými mapami, bezkontaktnými platbami a prehrávaním hudby.

Garmin Forerunner 645 Music sú jedny z najmenších a najľahších športových hodiniek na trhu. Ponúka slušnú výdrž batérie (až týždeň v režime inteligentných hodiniek, až 12 hodín so zapnutým GPS). Milovníci hudby ocenia 4 GB pamäť a schopnosť uložiť až 500 skladieb a prehrávať hudbu v bezdrôtových slúchadlách Bluetooth. Forerunner 635 navyše ponúka meranie srdcového rytmu priamo na zápästí, funkciu viacerých športov a samostatné vyhodnocovacie profily.

Najlepšie inteligentné hodinky

GPS Apple Watch Series 5 uspokoja aj tých najnáročnejších zákazníkov. Ponúka všetko, čo je možné ponúknuť lepšie, napríklad početné športové režimy a schopnosť zistiť začiatok aktivity. Dáva vám tiež možnosť prehrávať hudbu, monitorovať kvalitu vzduchu, nastavovať časovač, čítať správy a ďalšie.

Vyberte si ten pravý pre seba.

Zaslúžite si byť členom klubu Top4Running

U nás budete vždy rýchlejší. Pripojte sa k nášmu vernostnému programu a užívajte si mnoho výhod.