INTERVAL FASTING PRO ZAČIATOČNÍKOV Ako stimulovať metabolizmus prerušovaným pôstom;
K tejto knihe zatiaľ nie je stručné stanovisko. Pomôžte ostatným čitateľom hodnotením knihy a uverejnením krátkeho stanoviska alebo recenzie.
Hľadáte svoju novú obľúbenú knihu? Zaregistrujte sa na LovelyBooks, objavte nový materiál na čítanie a zaujímavé knižné propagácie.
Zhrnutie: "INTERVÁLNE RÝCHLOSTI PRE ZAČIATOČNÍKOV: Ako môžete stimulovať svoj metabolizmus a efektívne chudnúť pomocou prerušovaného hladovania. Spaľujte tuky v žalúdku a zlepšujte zdravie pomocou diéty 16: 8 a 5: 2!"
Prerušovaný pôst - nový bestseller!
Chcete zhodiť pár kíl? Najlepšie bez jo-jo efektu? Bez toho, aby ste sa museli niečoho vzdať a bez veľkého úsilia?
Potom je tento sprievodca tou pravou cestou k požadovanej hmotnosti! Chudnutie si spájame s veľkou námahou, intenzívnou športovou aktivitou a nejedením chutného jedla. Ale vďaka prerušovanému pôstu nemusí byť chudnutie námahou! Namiesto tlaku a abstinencie môžete pokračovať v jedení s pôžitkom, čo je známe ako prerušovaný pôst, a pri chudnutí si oddýchnuť. Na rozdiel od bežného pôstu jete iba určitý počet hodín bez toho, aby ste konzumovali kalórie. Tento krátkodobý pôst nerozbíja vaše svaly, ale tukové zásoby. Počas niekoľkých dní sa stravovanie stane neoddeliteľnou súčasťou vášho denného rytmu v časových obdobiach! Neexistujú žiadne chute na jedlo! Môžete znižovať svoju váhu kúsok po kúsku a nemusíte sa bez ničoho zaobísť počas intervalov medzi jedlami! Vaša vysnená postava sa touto metódou môže konečne naplniť - po nespočetných pokusoch o chudnutie pomocou rôznych diét dosiahnete svoj cieľ aj vy - prerušovaným pôstom!
Túto knihu si určite prečítajte, ak:
nie ste spokojní s vašou hmotnosťou
Chcete znížiť svoju váhu
nemáte náladu na ďalšie diéty a programy na chudnutie alebo nespočetné množstvo diét už zlyhalo
chcete schudnúť úspešne a zdravo z dlhodobého hľadiska
stále hľadá tú pravú cestu k vysnívanej postave
chcete podrobného sprievodcu, ktorý vás dovedie priamo k cieľu
Nemáte chuť tráviť hodiny hľadaním všetkých potrebných informácií - najdôležitejšie informácie zhrnuté v tejto knihe!
Táto príručka odhaľuje veľa podrobností o prerušovanom pôste. Tu nájdete napríklad odpovede na nasledujúce otázky:
Čo je pôst?
Čo je prerušovaný pôst?
Aké sú dve hlavné metódy prerušovaného pôstu?
Čo je metóda 5: 2 a ako to funguje?
Čo je metóda 16: 8 a ako funguje?
Ako sa správne stravujete počas prerušovaného pôstu?
Ako môžete zabrániť chybám v prerušovanom pôste?
Aké športy môžete kombinovať s prerušovaným pôstom?
Aké sú účinky prerušovaného pôstu?
Týmto typom pôstu môžete predchádzať chorobám?
Ako si vediete denník o váhe?
A oveľa viac.
S touto knihou nezostávajú nezodpovedané žiadne otázky! Táto príručka je vhodná pre všetkých bez ohľadu na to, či sa prerušovaným pôstom zaoberáte po prvýkrát alebo sa témou už zaoberali intenzívne. Rozsiahle a podrobné tipy a triky od profesionálov môžete pre svoj úspech okamžite použiť. Vaše vysnívané telo nemusí zostať snom!
Už len jedno kliknutie na chudnutie. Kliknite na „KÚPIŤ HNED“ a okamžite vyhláste vojnu svojim librám. Dnes môžete urobiť prvý krok k zdravšiemu a štíhlejšiemu životu! Bez obetovania a bez tlaku na úspech!