Interview Byť tučným nie je slabosťou charakteru Sozialverband VdK Deutschland e
Skok priamo:
Vyhľadávanie
navigácia
- o nás
- Za čím si stojíme
- Poradenské centrá
- Základné pozície a názory
- Regionálne združenia
- Pomôžte dobrovoľníckej činnosti
- štatút
- predmetov
- dôchodok
- postihnutie
- údržba
- zdravie
- Sociálna spravodlivosť
- ženy
- rodina
- Rehab
- Poradný zákon
- Svetlé miesta Vereny Benteleovej
- stať sa členom
- Výhody a výhody
- Rady a členstvo: požiadajte o formulár na členstvo
- Takto pomáha VdK
- Právne poradenstvo
- Všetko o členstve
- Stlačte
- Tlačový kontakt
- tlačové správy
- VdK v médiách
- Noviny VdK
- VdK-TV
- Publikácie
- Tlač fotografií
- Spravodaj
- koróna
- Menovanie na VdK
- Rizikové skupiny a Corona
- Info koronavírus
- VdK press & Corona
- Rodičia a Corona
- Care & Corona
- Podcast
- 8. epizóda: Hubertus Heil
- 7. epizóda: Sahra Wagenknecht
- 6. epizóda: Henrikje Stanze
- Epizóda 5: Teresa Bücker
- Episode 4 - Special: Ines Verspohl
- Epizóda 3: Marcel Fratzscher
- Epizóda 2: Raul Krauthausen
- epizóda 1
- Epizóda 0
- Odporucit
- RSS zdroj
- Stlačiť
- Spravodaj
Interview: „Byť tučný nie je slabina postavy“
Sabine Asgodom hovorí, že je „tučná, šťastná a úspešná“ - to by chcela odovzdať ďalej
Je jej manželkou, je jednou z najslávnejších manažérskych tréneriek v Nemecku. To, že je tučná, jej už nevadí. Teraz chce Sabine Asgodom povzbudiť ženy k životu nad rámec otroctva libier.
VdK: Pani Asgodom, aké je vaše obľúbené jedlo?
Asgodom: Jednoznačne: Bolonské špagety. Aj ako obesené jedlo, najlepšie dvojitá porcia s extra syrom. Je to jedlo z môjho detstva, rovnako ako bundové zemiaky s tvarohom. Rada jem jednoducho a dobre.
VdK: Bez obáv z libier?
Asgodom: Našťastie to mám už za sebou. Ale hnevá ma, koľko žien im nechalo ukradnúť svoju radosť zo života. Váhy sa stávajú trénerom života, každý deň určuje, či sa môžete cítiť dobre alebo zle. Toto je strata energie! Tieto ženy v spoločnosti potrebujeme, a to nepočítať kalórie a potom sa cítiť nešťastné, pretože opäť zlyhali pri chudnutí. Môj tip je: Zbavte sa váhy! Vyrobte si z toho tácku na kvety.
VdK: Aký je váš názor na diéty?
Asgodom: Diéty vás robia tučnými, sám o tom viem dosť dobre. Od 13 do 40 som vyskúšal všetko: Atkins, kyslá kapusta, akupunktúra. S chudnutím spočiatku nie je problém, neskôr však budete tučnejší ako kedykoľvek predtým. Dnes viem, že je to zámerné, pretože priemysel robí podnikanie iba vtedy, ak zlyháte. Diétne výrobky, skupiny na chudnutie, telocvične, dámske časopisy ? nechcú sa stať nadbytočnými. Všetci žijú z toho, že sa necháme oklamať, že každý človek musí byť chudý, prosím. Existuje už dosť dosť závažných štúdií, ktoré dokazujú, že existujú rôzne typy tela. Z bucľatých ľudí nemôžete urobiť vychrtlých, z mopsľa sa nestane ovčiak.
VdK: Tak silný to nemôže pomôcť?
Asgodom: Ja tomu hovorím „talent“. Pozeraj sa na svojich predkov, rodičov, bratrancov. Aký charakter mali alebo majú? Minimálne 40, ak nie 90 percent našej hmotnosti je predispozícia. To samozrejme nie je výhovorka, aby ste stále tučneli. Odporúčam každému, kto sa neustále zvyšuje, aby urobil kritický inventár. Čo sa v živote nedarí? Pretože to nie je jedlo, vďaka ktorému budeš tučný, ale život sám.Obzvlášť ženy sa vždy cítia emocionálne zodpovedné za všetko, čo znamená stres, strach zo zlyhania a tiež smútok. Slovo „Kummerspeck“ je veľmi dobré.
VdK: Kedy si príliš tučná?
Asgodom: Pre seba som našiel vzorec: Si tučný, keď si už nemôžeš robiť, čo chceš. Ak vám pri lezení po schodoch dôjde vzduch, nemôžete už s deťmi žúrovať, jazda na bicykli do pekárne je pre vás nepríjemná. Musíte zostať flexibilní, či už tuční alebo chudí, čo vám tiež dodáva sebavedomie. V živote potom stojíte veľmi odlišne. Mnoho ľudí však len ťažko nájde cestu von zo začarovaného kruhu a nechá svoju ľahkosť odísť: Pretože sa cítia príliš tuční, nechodia na kúpalisko ani netancujú alebo sa nezabalia do vrecovitého čierneho oblečenia. Týmto ženám môžem povedať iba: Máte právo vyzerať tak, ako vyzeráte. Choďte tam, noste farebné oblečenie, užívajte si život!
VdK: V letnom prepade sa opäť diskutovalo o vyšších odvodoch na zdravotné poistenie pre ľudí s nadváhou. Poškodenie hrúbky nášho systému?
Asgodom: Túto diskrimináciu sledujem s veľkým znepokojením. Na verejnosti môžete preklínať tučných ľudí. Je to čistý populizmus, keď sa niektorí ľudia rozčuľujú nad váhou iných. Faktom je, že neexistujú žiadne vážne dôkazy o tom, že tuční ľudia sú chorľavejší, a preto stoja viac. Napriek tomu sú často účtované vysoko rizikové príplatky, napríklad u súkromných zdravotných poisťovní. Ako nepravdivé to môžete vidieť v televízii. Pretože ak vedome sledujete reklamné bloky, uvidíte, že 90 percent reklamy je určených na nezdravé jedlá: čokoládové tyčinky, cola, pivo, hotové jedlá.
VdK: Mnoho ľudí považuje tučných ľudí za lenivých .
Asgodom:. ale aj ako vtipné a srdečné. Bohužiaľ sa tiež predpokladá, že títo ľudia nie sú asertívni a že nemôžu dosiahnuť svoje ciele. Tento predsudok bohužiaľ vedie z dôvodu ich váhy k neúspechu v prijímacích pohovoroch. A to je naozaj absurdné, zamestnávatelia tam robia veľkú chybu. Na flipchartoch by ste to museli napísať vo veľkom: To, že ste tučný, nie je slabosťou charakteru! Som najlepší protiklad, mám pracovné úspechy, hovorím pred veľkým publikom a objavujem sa v televízii ? a to všetko s veľkou radosťou. Na mojej váhe nezáleží.
VdK: Čo robíte osobne pre seba?
Asgodom: Všímavosť je najdôležitejšia vec. Stále sa hýbem, aj keď nepoznám vnútro telocvične. Rád sa smejem, rád som s priateľmi. Dávam pozor na dobré jedlo, najlepšie regionálne a čerstvé. A jem to, na čo mám chuť.
VdK: Čo radíte ženám, ktoré sa sťažujú na svoju váhu?
Asgodom: Odkedy som prestal držať diétu, nepriberal som. Stále diéty pre ženy sú často únikom od životných rozhodnutí. Podľa hesla: „Najskôr musím zhodiť päť kíl, potom si nájdem partnera, dobrú prácu a uznanie.“ Všetko sa teda posunie na neskôr. Ale je to klam: chudí ľudia nie sú šťastnejší ako tuční. "Dick" je jedna drobná vlastnosť z mnohých, ktoré tvoria človeka. Jedenie je úžasné zvýšenie potešenia. Naučte sa variť, jesť s radosťou a pokojne.