Intolerancia laktózy u detí JETE CHYTREJŠIE

detí

Odborníci tvrdia, že veľa vápniku prospieva vašim kostiam. Preto rodičia často dávajú svojim potomkom mliečne výrobky. Ako to však vyriešiť, keď sa vo vašej rodine zistí intolerancia laktózy u detí?

Intolerancia laktózy u detí - častý neduh

Mnoho ľudí trpí neznášanlivosťou laktózy. V skutočnosti iba asi desať percent svetovej populácie môže štiepiť laktózu. V severnej a strednej Európe však netoleranciou trpí iba päť až 15 percent ľudí.

Majstri mliečneho cukru: deti

Odborníčka na výživu Sigrid Steeb vo svojej príručke „Potravinová intolerancia“ píše: „Pre deti je laktóza najdôležitejším sacharidom poskytujúcim energiu.“ Prečo deti v juhovýchodnej Ázii, kde intoleranciou laktózy trpí viac ako 90 percent populácie, tolerujú materské mlieko? Môžete rozložiť mliečny cukor. Vo väčšine oblastí sveta stratia túto schopnosť až po odstavení - telo potom už neprodukuje dostatok laktázy. Tento enzým je zodpovedný za štiepenie laktózy v čreve a robí ho pre telo prijateľným.

Ako sa prejavuje intolerancia laktózy?

Podozrenie na jedného Intolerancia laktózy u detí môže vyživovať nasledujúce príznaky:

  • Bolesť brucha a plyn
  • hnačka
  • nevoľnosť
  • Zápach z úst

Výživová poradkyňa Sigrid Steeb vysvetľuje: „Alaktázia (vrodená intolerancia) vedie k hnačkám a neúspechu u detí dokonca ani počas dojčenia.“

Bolesť brucha po pohári mlieka

Schopnosť produkovať laktázu klesá s vekom. Preto veľa ľudí trpí intoleranciou laktózy iba ako dospelí. Tento problém však poznajú aj deti: ak sa po konzumácii mliečnych výrobkov často sťažujú na bolesti žalúdka, lekár by im mal urobiť test na intoleranciu laktózy.

Genetický test poskytuje bezbolestnú istotu

Na to je vhodný genetický test. Lekár iba vezme tampón na líce a vyšetrí gény dieťaťa. Tento test intolerancie laktózy je úplne bezbolestný. Genetický test však môže určiť iba vrodenú neznášanlivosť.

Od narodenia nie je milovníkom mlieka

Intolerancia laktózy môže byť zriedka vrodená. Potom sa matky musia vyhýbať mliečnym výrobkom aj počas dojčenia. Našťastie v súčasnosti existujú v kŕmení z fľaše kvalitné výrobky bez laktózy, ktoré poskytujú dieťaťu všestrannú starostlivosť. Niektoré deti majú iba dočasnú intoleranciu laktózy. Dôvodom je zvyčajne ešte nevytvorená črevná sliznica. V týchto prípadoch sa problém vyrieši okolo prvých narodenín.

Intolerancia laktózy versus alergia na kravské mlieko

Intolerancia laktózy sa jednoznačne líši od alergie na kravské mlieko. Pri druhom z nich nie je problémom laktóza, ale mliečne bielkoviny. Trpia ním asi dve percentá všetkých detí. U nich je však veľká šanca, že alergia po čase opäť odznie. Typickými alergickými príznakmi sú hnačky, zvracanie alebo svrbenie. Detský lekár môže poskytnúť bezpečnosť krvným testom.