Inzulínová rezistencia - prax diabetičky Maria Schmidt v Sendlingerstraße 13, 80331 Mníchov
Ak ste nalačno, napríklad ráno pred raňajkami, máte nízku hladinu cukru v krvi a inzulín. Keď potom zjeme kúsok chleba alebo jablko, ktoré sú obidvomi potravinami obsahujúcimi sacharidy, stúpne hladina cukru v krvi a vďaka tomu sa do krvi uvoľní viac inzulínu. Inzulín je hormón znižujúci hladinu cukru v krvi. Otvára cestu pre cukor z krvi do buniek. To dodáva bunkám výživu a koncentrácia cukru v krvi opäť klesá. Vďaka tomu tiež opäť klesá hladina inzulínu. Týmto spôsobom si telo udržuje hladinu cukru v krvi v prísnych medziach.
Teraz sa stáva, že bunky už nereagujú na normálne množstvo inzulínu a pomaly absorbujú cukor z krvi. Bunky sú rezistentné na inzulín. Musí sa to prekonať nadmerným zvýšením hladiny inzulínu v krvi. Inzulín sa zvyšuje, kým bunky nevstrebávajú cukor a obsah cukru v krvi opäť neklesne. Musí sa preto uvoľňovať nadmerné množstvo inzulínu, aby sa hladina cukru v krvi udržala v požadovaných medziach.
Toto príliš veľa inzulínu môže viesť k nepríjemným pocitom. Najdôležitejšie sú:
- Pocit nepokoja, chvenie, potenie, slabosť, ak ste dlho nejedli (pocity hypoglykémie).
- Poruchy menštruácie (napr. S PCO syndrómom)
- nenaplnená túžba mať deti
Z dlhodobého hľadiska inzulínová rezistencia zaťažuje pankreas, ktorý musí neustále nadprodukovať. Existuje riziko, že v určitom okamihu už nebude výroba inzulínu dostatočná na udržanie hladín cukru v medziach. Keď k tomu dôjde, hovorí sa o stresovej poruche cukru, ktorá môže prerásť do cukrovky 2. typu. Preto by sa mala liečiť inzulínová rezistencia.
Hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie je príliš veľa brušného tuku (aj keď s týmto problémom je čoraz viac štíhlych ľudí). Od obvodu pása 94 cm u žien a 100 cm u mužov je pravdepodobnosť, že už budete rezistentní na inzulín, veľmi vysoká. Najdôležitejším opatrením je preto zmena stravovania a pravidelné cvičenie. Bolo vidieť, že pravidelné cvičenie, ako napríklad silová chôdza (rýchla chôdza), severská chôdza, ľahké jogging a bicyklovanie, výrazne a rýchlo znižuje inzulínovú rezistenciu - bez ohľadu na chudnutie.
Ak to nestačí, alebo u štíhlych ľudí môžete metabolizmus cukrov podporiť liekom: metformínom. Je základným liekom pre všetkých diabetikov 2. typu, ktorí sú tiež rezistentní na inzulín. Zlepšuje inzulínovú rezistenciu, znižuje hladinu inzulínu a cukru v krvi bez toho, aby spôsobovala hypoglykémiu, podporuje chudnutie, zlepšuje činnosť vaječníkov, menštruačný cyklus a tým aj vnímavosť. Je schválený iba pre diabetikov, čo znamená, že ho zdravotné poisťovne neplatia. Našťastie to nie je drahé. Počas liečby je potrebné vziať do úvahy množstvo vedľajších účinkov a okolností (informačný list o metformíne). V zásade je dobre tolerovaný a mnoho rokov si ho užívajú milióny ľudí na celom svete.
Internista | Diabetológ
Sendlingerstr. 13
80331 Mníchov
Tel.: 089 242 246 90
E-mail: [email protected]
Všetky finančné prostriedky.
Konzultačná hodina podľa dohody.
Prístup a možnosti parkovania
Marienplatz
všetky linky S-Bahn
Linky metra 3 a 6
Autobusová linka 52
Sendlingerova brána
Električkové linky 16, 17, 18, 27
Linky metra 1 a 2
Námestie svätého Jakuba
Autobusová linka 152
Trh s hovädzím mäsom
Autobusová linka 132
Stachus (Karlsplatz)
asi 10 minút pešo
Električkové linky 19, 20, 21
Linky metra 4 a 5
Parkovisko
Parkovacia garáž Oberanger 35
Parkovacia garáž Rindermarkt 16