Isabella Ochichi beží ako úspešná diéta; Portrét štyroch bežcov na jar
Bol to možno doteraz najlepší návrat v medzinárodnom behu žien na dlhé trate. Keď začiatkom apríla Isabella Ochichiová absolvovala v Prahe polmaratón, nebola stredobodom pozornosti. Pretože Keňan preťal cieľovú pásku s dobrom dve a pol minúty za víťazom.
Ale aj na treťom mieste sa 33-ročný mladík bravúrne hlásil späť s časom 69:21 minúty. Keňanka začala mimo svojej domovskej krajiny naposledy v roku 2006. Maratónsky debut je teraz ďalším veľkým cieľom pre Isbellu Ochichi.
Keňanka slávila svoje najväčšie úspechy na olympijských hrách 2004 v Aténach. V tom čase sa umiestnila vo finále na 5000 m medzi dvoma etiópskymi hviezdami Meseretom Defarom, ktoré získali zlato, a Tirunesh Dibaba. V roku 2006 Isabella Ochichi zabehla ďalšiu dobrú traťovú sezónu, ktorú ukončila v Stuttgarte tretím miestom vo finále Svetového atletického finále na 5 000 m.
Vtedy ešte netušila, že to bude už dlho jej posledný závod mimo Kene - do 6. apríla 2013.
Kariéru Isabelly Ochichi zastavilo vážne zranenie achilovky. V roku 2006 bola na operácii a v roku 2007 sa chcela vrátiť. Ale nič sa nestalo, šľacha v ľavej nohe ju naďalej obťažovala. „V roku 2008 som musel podstúpiť druhú operáciu v Keni. Potom trvalo dlho, kým sa šľacha zahojila, “povedala Isabella Ochichi. Vynútenú prestávku využila na založenie rodiny. V roku 2010 sa im narodil dnes dva a pol ročný syn Bernard.
Potom Isabella Ochichi začala znovu bežať. "Ale keď som vtedy začínal, mal som na mysli niečo iné ako návrat." Bolo to všetko o mojej všeobecnej zdatnosti. ““
Po tehotenstve chcela schudnúť. "Pribral som asi 17 kilogramov." Aby som schudla, nedržala som diétu, iba som behala. Pomaly som vyštartoval a potom krok po kroku kráčal o niečo dlhšie. Bolo to ťažké, ale postupovalo to a ja som sa stále zlepšoval. ““
Začiatkom minulého roka Isabella Ochichi prvýkrát pomyslela na návrat. Vo februári odštartovala v Keni crossové preteky. O deväť mesiacov neskôr sa cítila pripravená na test na polmaratónsku vzdialenosť. Pretekala v meste Nakuru, ktoré nie je tak ďaleko od jej domova v Ngongu neďaleko Nairobi. V horskom vzduchu znižujúcom výkon skončila po 72:16 min tretia.
Potom sa rozhodla na jar tohto roku vrátiť na medzinárodnú scénu. „Vedel som, že to myslí vážne, pretože Isabella je veľmi profesionálna športovkyňa,“ uviedol jej manažér Zane Branson. Uvádza tiež, že bežec trénuje v Ngong Hills v tréningovej skupine držiteľa svetového rekordu v maratóne Patricka Makau (2:03:38).
„Chcel som v Prahe vidieť, čo môžem zatiaľ svojím tréningom dosiahnuť. Nebol som si predtým taký istý, “povedala Isabella Ochichi, ktorú 69:21 minút po behu veľmi potešilo. Jej krajanka Gladys Cherono zvíťazila s rekordom kurzu 66:48 pred Worknesh Degefovou (Etiópia/68: 12).
"Po všetkých tých rokoch som veľmi rád, že som tu znova.". Očakával som, že bežím dobre, ale nemyslel som si, že je možné tretie miesto, “uviedla Isabella Ochichi, ktorá zabehla tretí najlepší polmaratón svojej kariéry v Prahe a nebola tak ďaleko od svojho dvanásťročného najlepšieho času (68:38). O mesiac neskôr svoju dobrú formu potvrdila víťazstvom na göteborskom polmaratóne za 71:29 minúty. V júni bola tretia na pretekoch 5K žien v Albany (USA).
V 33 rokoch môže mať Isabella Ochichi ešte v druhej fáze svojej kariéry niekoľko veľmi dobrých rokov, najmä v maratóne. "Už nie som taký rýchly ako predtým, ale stále mám dobrú rýchlosť." Mojím ďalším cieľom je teraz debut v maratóne. ““
Keď Isabella Ochichi hovorí o svojom tréningu, je zrejmé, že je pripravená na maratón: „Počas tréningu som už zabehla 38 kilometrov za sebou.“ Je celkom možné, že Keňa na jeseň absolvuje svoj debut na 42,195 km.