Ischemická choroba srdca - testy lekárskych vedomostí
Čo vieš o ischemická choroba srdca ?
Srdcové choroby alebo choroby srdca sú pojmom pre rôzne choroby, ktoré postihujú srdce.
Kardiovaskulárne ochorenie je jedným z mnohých špecifických ochorení, ktoré ovplyvňujú samotné srdce a/alebo systém krvných ciev, najmä v žilách a tepnách vedúcich do a zo srdca.
Kardiovaskulárne choroby môžu mať mnoho podôb: vysoký krvný tlak, srdcové choroby, mŕtvica alebo reumatická horúčka/reumatické srdcové choroby. Toto je vo všeobecnosti hlavná príčina smrti u dospelých.
Vedci objavili určité faktory, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri vzniku srdcových chorôb. Nazývajú sa rizikové faktory.
Rizikové faktory sa delia na dve kategórie: veľké a priaznivé.
Čím viac rizikových faktorov existuje, tým vyššia je pravdepodobnosť srdcových chorôb. Niektoré rizikové faktory sa dajú udržať pod kontrolou, iné nie. Čím viac rizikových faktorov je však pod kontrolou - zmenou životného štýlu a liekov sa znižuje pravdepodobnosť srdcových ochorení.
Hlavné rizikové faktory.
Vysoký krvný tlak (hypertenzia).
Vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcových chorôb, infarktu a mŕtvice. Krvný tlak sa môže líšiť v závislosti od aktivity a veku, ale zdravý dospelý človek, ktorý odpočíva, má zvyčajne systolický krvný tlak medzi 120 a 130 a diastolický tlak medzi 80 a 90...
Vysoká hladina cholesterolu v krvi.
Jedným z hlavných rizikových faktorov srdcových chorôb je vysoký cholesterol.
Cholesterol, látka podobná tuku, ktorá sa prenáša v krvi, sa nachádza v každej bunke vášho tela. Pečeň produkuje všetok cholesterol, ktorý telo potrebuje na tvorbu bunkových membrán a určitých hormónov. Príjem extra cholesterolu je spôsobený stravou (mäso, vajcia a mliečne výrobky). Hlavným vinníkom zvyšovania cholesterolu sú nasýtené tuky v potravinách. Medzi potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov patrí maslo, syr, červené mäso. Nezabudnite si pozorne prečítať výživové štítky výrobkov, pretože aj keď potravina neobsahuje cholesterol, môže obsahovať veľké množstvo nasýtených tukov.
Príliš veľa lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL alebo „zlý cholesterol“) v krvi spôsobuje tvorbu plakov na stenách tepien, čo je začiatkom ochorenia nazývaného ateroskleróza. Keď sa plaketa nahromadí v koronárnych artériách, ktoré dodávajú krv do srdca, je pravdepodobnejšie, že dostane infarkt.
Cukrovka.
Problémy so srdcom sú hlavnou príčinou úmrtí ľudí s cukrovkou, najmä pri cukrovke typu II (známej tiež ako cukrovka nezávislá od inzulínu). Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi môže znížiť riziko srdcových chorôb.
obezita.
Existuje názor, že nadváha môže viesť k zvýšeniu celkových hladín cholesterolu, krvného tlaku, čo predstavuje riziko srdcových chorôb. Obezita zvyšuje šance na ďalšie rizikové faktory srdcových chorôb - najmä vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a cukrovka.
Mnoho lekárov v súčasnosti meria obezitu výpočtom indexu telesnej hmotnosti (BMI) - hodnoty, ktorá závisí od pomeru hmotnosti a výšky. Nadbytočná váha je definovaná ako BMI nad 25 rokov. Osoby nad 30 rokov sa považujú za obézne.
Fajčenie.
Väčšina ľudí vie, že fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny pľúc, ale menej ľudí si uvedomuje, že tiež výrazne zvyšuje pravdepodobnosť srdcových chorôb a ochorení periférnych ciev (ochorenie, pri ktorom krvné cievy zásobujú paže a pľúca). nohy).
Výskum ukázal, že fajčenie zvyšuje srdcovú frekvenciu, zužuje hlavné tepny alebo vytvára arytmie, a preto srdce pracuje tvrdšie. Fajčenie zvyšuje krvný tlak, čo zvyšuje pravdepodobnosť mozgovej príhody u ľudí, ktorí už majú vysoký krvný tlak. Aj keď je nikotín hlavnou účinnou látkou v cigaretovom dyme, sú pre srdce škodlivé aj ďalšie chemikálie a zlúčeniny, ako napríklad decht a oxid uhoľnatý. Tieto chemikálie pomáhajú ukladať plaky v tepnách. Fajčenie tiež ovplyvňuje hladinu fibrinogénu - látky, ktorá pomáha zrážaniu krvi. To zvyšuje pravdepodobnosť vzniku krvnej zrazeniny, ktorá môže viesť k infarktu.
Nedostatok fyzickej aktivity (sedavý životný štýl).
Ľudia, ktorí nie sú fyzicky aktívni, majú vyššiu pravdepodobnosť infarktu ako ľudia, ktorí pravidelne cvičia. Fyzická aktivita spaľuje kalórie, pomáha regulovať hladinu cholesterolu a cukrovky a môže znižovať krvný tlak. Cvičenie tiež posilňuje srdcový sval a robí cievy pružnejšími. Aj pravidelné cvičenie s miernou intenzitou je užitočné.
Milý.
Všeobecne je pravdepodobnejšie, že infarkt dostanú muži ako ženy. Rozdiel sa zmenšuje po prechode ženy do menopauzy. Po 65. roku života je pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb medzi pohlaviami približne rovnaká, ak sú ostatné rizikové faktory podobné.
dedičnosť.
Srdcové choroby sa zvyknú prenášať v rodine. Napríklad, ak mali rodičia alebo súrodenci problémy so srdcom alebo obehovým systémom pred dosiahnutím veku 55 rokov, potom je pravdepodobnosť srdcových chorôb vyššia ako u osôb, ktoré nemajú v rodinnej anamnéze žiadne srdcovo-cievne problémy. Z jednej generácie na druhú môžu prechádzať aj ďalšie rizikové faktory (vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita).
Vek.
Staroba je rizikovým faktorom pre srdcové choroby. V skutočnosti sa asi 4 z 5 úmrtí na srdcové choroby vyskytujú u ľudí starších ako 65 rokov.
S vekom má srdce tendenciu mať nepravidelnú činnosť. Steny srdca sa môžu zhrubnúť, tepny strácajú pružnosť a srdce je menej schopné pumpovať krv. Vďaka týmto zmenám sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Kvôli špecifickým pohlavným hormónom sú ženy zvyčajne chránené pred srdcovými chorobami až do menopauzy a potom sa zvyšuje pravdepodobnosť problémov. Ženy vo veku 65 rokov a staršie majú približne rovnakú pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb ako muži v rovnakom veku.
Ďalšie rizikové faktory:
- stres
- nadmerná konzumácia alkoholu alebo kofeínu