Almased recepty červené krúpy smoothie
Želé z červeného ovocia na pitie? Toto je smoothie červenej krupice s Almased. Naplní vás to na dlhší čas a chutí lahodne po bobuľovinách. Máme pre vás recept!
Už dávno vieme, že smoothies vás urobí fit a zdravými. Celé jedlo a zdravé chudnutie môžete nahradiť lahodným smoothie Almased Drink Red Grits. Čerstvé suroviny a prášok Almased vám pomôžu žiť zdravo a úspešne chudnúť pomocou smoothies. Zažiješ svoj modrý zázrak. Program ponúka vynikajúce recepty Almased - vyskúšajte to!
Ingrediencie na smoothie z červenej krupice
- 75 g zmiešaných červených bobúľ (napr. Jahody, červené ríbezle, maliny)
- 200 ml studeného červeného ovocného čaju
- 50 g Almased®
- 1 polievková lyžica repkového oleja
- 2 lyžice (40 g) nízkotučného jogurtu (1,5% tuku)
- Dužina z 1⁄4 vanilkového struku alebo 1 - 2 štipky vanilkového extraktu
- 1 lata z červeného ríbezle na ozdobu
príprava
- Bobule umyte a osušte. Jahody očistíme. Ríbezle zbavíme laty. Maliny roztriedime.
- Vložte bobule s čajom do vysokej mixovacej misky alebo mixéra a na jemné pyré. Pridajte Almased® a olej do bobuľového pyré a intenzívne miešajte. Nalejte smoothie do pohára.
- Jogurt zmiešajte s vanilkou a nalejte na smoothie ako panáčik. Ozdobte ríbezľovou latou a užívajte po dúškoch.
Bobule poskytujú iba málo cukru, ale dostatok vitamínu C. To je dôležité nielen ako palivo pre optimálne spaľovanie tukov, ale aj pre utiahnutie spojivového tkaniva zvnútra - ideálne pre diétu.
Na 1 pohár 400 ml, 15 minút Príprava Na pohár približne 310 kcal, 29 g EW, 12 g F, 21 g KH
Ešte viac receptov Almased
Kyslé si robí srandu: Kivi kyslé prekypuje vitamínmi!
Cez noc musli zaručuje energický štart do dňa.