ČISTENÁ JOGA, ČO MÔŽE YOGHIN STRATIŤ

Sobota 6. júna 2009

ČO MÔŽE CHÝBAŤ JOGÍN

ČO MÔŽE JIŤ JOGÍN? ?

stratiť

Ak sa opýtate ľudí v MISA - ktorá stále zostáva najväčšou školou jogy v Rumunsku - a všeobecne niektorých fanatických cvičiteľov jogy, ich odpoveď príde bez váhania: bez mäsa a pokiaľ je to možné bez akéhokoľvek produktu živočíšneho pôvodu. Ich vysvetlenia sú založené na troch princípoch - okrem iných fantastických vysvetlení o energiách a paraenergiách:
1. karmická záťaž, ktorú môže konzumácia takéhoto jedla priniesť
2. mäso a živočíšne tuky nie sú zdravé, obsahujú toxíny
3. Je potrebné dodržiavať stravu odporúčanú odborníkmi na jogu v krajine pôvodu.

Všetky tieto argumenty sú ale vratké a padajú k prvým protiargumentom, ktoré ľahko a hojne nájde každý, kto chce myslieť otvorene a má minimálne znalosti hinduistickej filozofie a zásad výživy. Tu je niekoľko, ktoré mi teraz prišli na myseľ.
1. Karmická záťaž pre jogína nie je žiadny problém. On - ak je skutočne jogín - bude tiež vedieť, ako cvičiť karma jogu, teda odpútať sa od výsledku konzumácie mäsa. Je to elementárna vec.
2. Človek musí jesť aj mäso. Pán Ciuhrii, ktorý je odborníkom na bielkoviny, veľmi jasne povedal, že existujú bielkoviny, ktoré si ľudské telo dokáže syntetizovať iba z mäsa. Takže aby sme mali zdravé telo, budeme musieť jesť aj mäso. Samozrejme s mierou, ale budete musieť.
3. Strava odporúčaná indickými jogínmi je špecifická strava pre človeka žijúceho v trópoch, kde je veľmi vysoká teplota a vlhkosť a kde môže byť nízky kalorický príjem. Špecifický a skúsený je aj v červeno-indických pretekoch. Nemôžeme to vziať a aplikovať bez rozlišovania v oblasti s miernym podnebím a na inú rasu ľudí - bielu rasu.

A tiež nájdete veľa, veľa, veľa príliš veľa tipov, obmedzení, pokynov, pravidiel atď. atď.

Ale pokiaľ ide o jedlo, existuje iba jedna zásada: JEDTE DOBRE.
Znamená to minimálne toto:
1. Nejedzte pre potešenie z chuti - Človek musí jesť, aby žil a nie naopak.
2. Jedzte všetko: a zeleninu a ovocie a mäso a cestoviny ETC. ale rešpektujúc zásadu 1, a čo najprirodzenejšiu - v maximálnej miere o takej veci v našich časoch hovoriť.
3. Jedzte podľa svojej fyzickej a intelektuálnej námahy. Vedecky sa zistilo, že konzumácia 30% pod úrovňou kalórií predlžuje život zhruba rovnako.
4. Cvičte z času na čas - ale s určitou pravidelnosťou - a pôstom najmä pre svoje duchovné cnosti - na vyskúšanie sily abstinencie - než fyzickú.
5. Pri určovaní potravín a ich množstve berte do úvahy vaše zdravie.

Záver je jeden a istý. Ak si chcete zacvičiť jogu, JEDTE DOBRE.