Čistenie jazyka
Ájurvéda - tradičná indická medicína odporúča čistenie jazyka ako súčasť každodenného hygienického režimu, aby sa eliminovali toxické usadeniny známe ako ama - nahromadené toxíny, zvyšky potravy a rôzne trosky. Podľa ajurvédy je čistý jazyk kľúčom k zdraviu ústnej dutiny.
Moderní odborníci na ústnu hygienu sa zhodujú, že pri každodennom čistení zubov je potrebné jazyk čistiť.
Čistenie jazyka nielenže udržuje hygienu, ale pomáha aj udržiavať chuťové zmysly. Jazyk je zodpovedný za zmysel pre vkus. Čistý jazyk to vníma zreteľnejšie. Objavíte nové chuťové odtiene, a pretože by to nebolo zvláštne, môžete začať jesť menej. Podľa ajurvédy potreba jedla nielenže uspokojí hlad, ale aj mozog nakŕmi chuťou. Ak je pocit chuti oslabený, vedie to k prejedaniu a nadváhe.
Baktérie a plesne, ktoré rastú na jazyku, sa stávajú príčinou mnohých problémov v ústnej dutine a rôznych všeobecných zdravotných problémov. Toto prostredie je priaznivé pre mikroorganizmy, ktoré spôsobujú zápal a otravu tela. Okrem toho rozkladom baktérie uvoľňujú prchavé zlúčeniny síry na zadnej strane jazyka. Tieto molekuly spôsobujú 50-80% všetkých prípadov zápachu z úst.
Pravidelné čistenie jazyka pomáha:
- zbaviť sa veľmi veľkého množstva patogénov, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia ústnej dutiny;
- zbaviť sa zápachu z úst;
- obohatiť chuťové zmysly, ktoré slabnú v dôsledku usadenín na jazyku;
- masírovaním jazykových receptorov sa aktivuje a stimuluje činnosť vnútorných orgánov.
- pravidelné čistenie znižuje množstvo patogénnych baktérií v ústach 10-krát;
- znižuje tvorbu waveletov o 33%
- v dôsledku čistenia nielen zubov, ale aj jazyka sa zápach z úst zníži o 85%; pri čistení zubov - iba 25%.
Čistiace prostriedky na jazyk sa používajú na každodenné čistenie jazyka od bakteriálnych plakov, zvyškov potravy, húb a odumretých buniek na povrchu jazyka.
Zubné kefky nie sú na tento účel účinné, pretože sú určené na čistenie zubov.