Čistiace detoxikačné doplnky
Diéty na elimináciu toxínov - ako fungujú?
Detoxikačné diéty sú populárnejšie ako kedykoľvek predtým. Tieto diéty sľubujú očistu tela a vylúčenie škodlivých toxínov z tela.
Ani pri všetkých existujúcich reklamách a odporúčaniach odborníkov na výživu nie je presne známe, ako pôsobia, aké zlúčeniny vylučujú, a najmä či majú skutočne také výsledky, aké tvrdia. Poďme spoločne zistiť, čo sa presne v našom tele deje a z čoho pozostáva detoxikačná strava.
- Tabletky s červami
- Červy v ľudskom tele
- Príznaky vírusu HPV u detí
- Čistenie krvi, P, g, Tares: Tei Pharmacy
- Všetko o detoxikácii tela!
- Giardia in synszyli
Čo je to detoxikácia? Diéty tohto druhu sú spravidla krátkodobé potravinové intervencie zamerané na elimináciu toxínov z tela.
Podporovatelia týchto diét tvrdia, že tiež pomáhajú eliminovať zdravotné problémy vrátane obezity, zažívacích problémov, autoimunitných chorôb, zápalov, alergií, nadúvania a čistiacich doplnkov na detoxikáciu chronickej únavy. Ale napriek všetkým správam, článkom a odporúčaniam odborníkov alebo dokonca priateľov výskumy o účinkoch tejto diéty na ľudský organizmus chýbajú a tých niekoľkých, ktoré sa ich podarili, vedci bojovali, čo dokazuje, že sú nesprávne.
Hore Zavedenie organických potravín do stravy je nevyhnutné pre všetkých, ktorí sa rozhodnú pre detoxikačnú diétu.
Aké toxíny sa vylučujú touto stravou? Ľudské telo je vo všeobecnosti schopné začať svoju funkciu samočistenia prostredníctvom pečene, výkalov, moču a potu: pečeň premení toxické látky na neškodné látky a potom zabezpečí ich vylúčenie z tela. Napriek tomuto procesu existujú aj škodlivé látky, ktoré sa usadzujú v krvi alebo v tukovej vrstve a hromadia sa v nich niekoľko rokov, čo je prípad ťažkých kovov alebo perzistentných organických látok.
Aké účinné sú tieto diéty? Niektorí tvrdia, že čistenie detoxikačných doplnkov cítia energickejšie a že sa môžu ľahšie sústrediť počas dňa, ale takmer rovnaký počet respondentov uviedol, že pociťovali stavy únavy a závraty.
Aké účinky majú na chudnutie? Rovnako ako v prípade eliminácie toxínov je aj výskum chudnutia v dôsledku detoxu takmer nulový. Aj keď tí, ktorí vyskúšali diétu, tvrdili, že schudli za veľmi krátke obdobie, je to kvôli vylúčeniu vody z tela a sacharidov, a nie tukov.
Krátko po opätovnom zavedení bežnej stravy sa teda stratené kilogramy opäť získajú.
Aj keď sú všeobecné účinky na fórum o antihelmintických výrobkoch prospešné, odporúča sa pred akoukoľvek diétou porozprávať sa s lekárom.
Pomôže vám to lepšie pochopiť, ako to funguje, a riziká, ktorým môžete byť vystavení.