Čistý kreatínový prášok 600g

Čistý kreatínový prášok Weider - poskytuje okamžitú dávku energie pre intenzívne tréningy a dobrú formu.

prášok

Popis

Čistý kreatínový prášok Weider - poskytuje okamžitú dávku energie pre intenzívne tréningy a dobrú formu.

balenie: 600 g

Odporúčanie odborníkov: po intenzívnych tréningoch s až 8 opakovaniami na sériu zmiešajte čajovú lyžičku čistého kreatínu so zlatou srvátkou alebo prémiovou srvátkou a ihneď vypite. Znížte spotrebu kávy na maximálne 4 šálky denne.

Odporúčania na použitie:
Menej ako 90 kg
Prvých 5-7 dní zmiešajte čajovú lyžičku kreatínu s nápojom s vysokým obsahom sacharidov a medzi jedlami vypite dve porcie denne. Potom nasleduje udržiavacie obdobie 3 - 5 týždňov, o polovicu menej - jedna čajová lyžička denne, ako je uvedené vyššie, najlepšie pred tréningom. Potom si dajte pauzu 4 - 6 týždňov a začnite odznova, najlepšie s ťažkými tréningami.

Cez 90 kg - množstvá sa zdvojnásobia.

Výmenou mien tela je takzvaný ATP, adenozíntrifosfát. Bez ATP nemá telo žiadnu silu. Z tohto dôvodu je zrejmé, že čím viac ATP v tele, tým viac športových výkonov sa dá vylepšiť.

Kreatín je produkovaný telom a je možné ho získať z potravy alebo doplnkov výživy. Ak chcete získať ekvivalent čajovej lyžičky kreatínu = 5 gramov, mali by ste zjesť 1,1 kg hovädzieho mäsa! Vzhľadom na množstvo by bol obsah tuku príliš vysoký na to, aby bol úspešný v kulturistike.

Okrem toho by množstvo zvyškov (močovina a kyselina močová) v priebehu času spôsobilo zdravotné problémy.

Funkciou kreatínu je opätovné vytvorenie spotrebovanej ATP. Weider Pure Creatine dokáže po tréningu obnoviť vyčerpané kreatínové usadeniny vo svaloch. A viac energie znamená lepší výkon. Cvičenie môže byť intenzívnejšie, svaly sa dajú viac trénovať a rýchlosť rastu sa zrýchľuje.

Pozitívne vedľajšie účinky: Prirodzené kreatínové usadeniny sa nachádzajú vo svaloch. Čím viac kreatínu sa uloží do svalov, tým viac vody sa dá uložiť do trénovaných svalov a svaly vyzerajú plnšie. Toto je známe ako „hydratácia buniek“.

Je zrejmé, že Weider môže používať iba testovaný a certifikovaný kvalitný kreatín vyrobený v Nemecku.