Čistý vzduch - základ života

Tento článok bol preložený pomocou služby Google Translate

základ

Znečistenie životného prostredia je pravdepodobne problémom číslo jeden na svete. Vzduch, ktorý dýchame, obsahuje veľa škodlivých znečisťujúcich látok a v blízkosti diaľnice je špinavý 10–15-krát viac ako obvykle.
Každý deň sme v miestnosti asi 21 hodín denne, teda 90% nášho času. Počas tohto obdobia sa asi 26 000 ľudí nadýchne a spotrebuje 20 000 litrov vzduchu. Osoba prijíma zo vzduchu kyslík, ktorý je základom jeho života. Prach a vysoká koncentrácia oxidu uhličitého vedú k zvýšenej únave, zníženej koncentrácii a bolestiam hlavy. Prejavom nedostatku kyslíka je zhoršenie farby pleti, metabolické poruchy, nízka imunita, čo sa prejaví náchylnosťou na infekčné choroby atď. Dr. Philip S. Stevish napísal: „Nedostatok kyslíka spôsobuje oslabenie imunitného systému, čo vedie k vírusovým ochoreniam, zvyšovaniu počtu chorých buniek, hromadeniu toxínov v krvi a predčasnému starnutiu. Kyslík je obsiahnutý vo vzduchu v dostatočnom množstve, zlepšuje sa a tonizuje sa celkový stav tela. Medzitým sa spotreba kyslíka iba zvyšuje. za deň spáli toľko kyslíka, aký je pre človeka potrebný celý život.

Situácia v oblasti životného prostredia v mnohých mestách zostáva veľmi žiadaná. Prach, dym, vysoký obsah škodlivých nečistôt - to všetko ovplyvňuje zdravie. Počas leta sa obyvateľom miest často neodporúča otvárať okná. Zistili, že vdychovanie výfukov z automobilu zvyšuje riziko srdcového infarktu. Nedávna štúdia v Taliansku preukázala, že mikročastice sadzí, ktorých obsah vzduchu presahuje prípustnú hodnotu, vedú k tvorbe krvných zrazenín v žilách.

V medicíne existuje koncept - „aeroterapia“. To znamená normalizáciu pravidelných účinkov čerstvého vzduchu na ľudský organizmus. Lekárski odborníci sa domnievajú, že vplyv čerstvého vzduchu na zotavenie ľudského tela je pri prijímaní liekov silnejší ako čokoľvek iného.

Jedným zo spôsobov, ako doplniť spotrebu kyslíka, je kyslíkový kokteil, čo je šťava, fytosolúcie alebo akýkoľvek iný nápoj, okysličený vzduch do penového stavu. Okrem toho, cez sliznicu žalúdka rýchlejšie vstúpi kyslík do tela, ktoré telo cez pľúca. Preto je použitie kyslíkového koktailu - druh "prvej pomoci" na odstránenie hypoxie (nedostatok kyslíka) a vplyv na telo malá časť vzduchu "pije" je prechádzka v prírode. Koktejl na pomoc pri znovuzískaní pre zdravie tých, ktorí trávia značnú časť priestoru.

Musíme tiež pamätať na vytvorenie pohodlných podmienok v ich domovoch a kanceláriách: používanie dezodorantov, zvlhčovačov, inštalácia ventilačných systémov, ionizátory - čistenie vzduchu. V priestoroch je žiaduce pestovať rastliny, ktoré sú dobre navlhčené vzduchom a odparujú vlhkosť z listov.

Ale to najlepšie - najčastejšie vybrané v čisto prírodných oblastiach, najmä v borovicovom lese. Borovice, ktoré sú schopné vyčistiť vzduch, sú desaťkrát lepšie ako napríklad breza alebo topoľ.

Žijeme v džungli, „kameni“, a ako rukojemníci nás udržiavajú nepriaznivé podmienky prostredia. Dych čerstvého vzduchu vo veľkomeste je tiež viazaný, ako dúšok vody v horúcej púšti.

Musíme využiť každú príležitosť, každú minútu voľného času na outdoorové aktivity, športové hodiny, wellness procedúry. Napokon, ako hovorí arabské príslovie: „Kto má zdravie nádeje a kto má nádej - nie je všetko.“