Živá strava! Funguje to takto! Kliknite na mobil

Tento mesiac teraz navrhujeme veľmi módnu stravu: stravu so živým jedlom. To znamená, že budete jesť jedlo v jeho prirodzenom stave, bez prípravy. Ak sa ho budete držať, môžete schudnúť 3 kg za 2 týždne.

strava

Diéta so živým jedlom je vlastne dlhodobý plán, v rámci ktorého navrhujeme jesť surové jedlá bohaté na minerály a vitamíny a vylúčiť z jedálnička všetko, čo vám škodí.

Tajomstvo tejto diéty je, že vás vyživuje a lieči súčasne, ale tiež vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy, ak si ju necháte 2 - 3 týždne.

Potraviny obsiahnuté v tejto strave vylučujú toxíny z vášho tela, liečia choré časti a chránia vás pred ďalšími chorobami. Po dvoch týždňoch môžete postupne pridávať grilované mäsové alebo zeleninové polievky. Pri tejto diéte sa treba riadiť dvoma pravidlami.

1. Konzumujte toľko zeleniny, čerstvého a sušeného ovocia, celozrnných výrobkov, surových semien a mliečnych výrobkov v ich prirodzenom stave, tj. Nespracované.

2. Cukor nahraďte medom, pasterizované mlieko prírodným mliekom, biely chlieb čiernym mliekom, soľ bylinkami a mäso surovými semenami.