Život s jej náladami
Steluta Todea .ro
3. apríla 2017 · 6 min čítania
Keď pochopíte, že život je ťažký, stane sa ľahkým. Ak prijmete, že nemôžete rátať s každým aspektom vášho života, môžete sa uvoľniť, až potom. Ak akceptujete, že nemusíte byť vždy ten, kto má na starosti všetko, potom viete, ako žiť. Keď sa dozviete, že minulosť je mŕtva a budúcnosť je len pravdepodobnosť, potom, až potom, si môžete vychutnať prítomnosť. Keď si dáte prestávku a budete sa diviť, čo znamená život, až potom si uvedomíte, že život je hromadením pozitívnych a negatívnych skúseností, ktoré vám pomáhajú rozvíjať sa, posúvať sa vpred, posúvať sa vpred.
Ako definujeme šťastie a nešťastie?
Šťastie a nešťastie sú v skutočnosti dva pojmy, ktoré používame na subjektívne opísanie našej nálady v určitom bode života. Nálada má zase subjektívny obsah. To znamená, že šťastie aj nešťastie sú subjektívne pocity, ktoré sa líšia od jednej osoby k druhej. Na Zemi v súčasnosti žije asi 7,25 miliardy ľudí. Existuje asi toľko definícií týchto dvoch pojmov. Jedna z definícií, ktorá sa mi páči, znie takto:
Šťastie je radosť duše v jej okamihoch naplnenia - Palmer Sondreal.
Potom môžem povedať, že nešťastie je smútok duše v jej chvíľach zlyhania. Existuje teda iba jeden rozdiel, a to jeden v obsahu, a ten tvoríme my.
Pre mňa je šťastie a nešťastie jedno a to isté, pretože oboje predstavuje náladu, ktorá sa mení. Prijímam oboje, tak ako prijímam pekné aj škaredé, temné alebo svetlé, dobré alebo zlé. Samozrejme, že mám radšej šťastie, všetci chceme prežiť viac okamihov radosti a menej smútku, ale ak by neexistovala tma, ako by sme vedeli oceniť svetlo?
Od malička sa učíme, že určité veci, skúsenosti alebo emócie spôsobujú, že sme šťastní a iní nešťastní. Vyrastali sme obklopení kondíciou, a tak sme prišli k podmieneným pocitom; teraz, ako píšem, prudko prší a je ráno, skoro ráno; Možno by som bol naštvaný, znudený alebo nervózny, pretože prší, ale nie som to, nepodmieňujem svoju náladu vonkajším vzhľadom, ktorý neovládam. Všimol som si, že ľudia sú všeobecne nervózni, keď vonku prší; je to podmienka z detstva, videná, pravdepodobne počovaná rodičmi, starými rodičmi, učiteľmi atď., ktorej sa každý môže vzdať veľmi ľahko a dokonca aj teraz, v súčasnosti. Cvičenie v daždivý deň; keď sa zobudíš a všimneš si, že prší, povedz si: dnes som šťastný, mám naplnený deň a vonku si užívam dážď. Bez dažďa by nebolo dúhy, kvetov, kvetov ani trávy; bez dažďa by bol svet neúplný.
Pre mnohých šťastie znamená nedostatok negatívnych skúseností. To nie je možné práve preto, že, ako som uviedol vyššie, existuje veľa vonkajších aspektov, ktoré nemôžeme ovládať a ktoré často nie sú také, ako sme ich očakávali. Všimol som si, že ľudia sa 99% svojho času snažia zmeniť vonkajšie veci a nemajú žiadne pozitívne výsledky, namiesto toho, aby sa pokúsili zmeniť napríklad svoj vlastný prístup, vnímanie, myslenie alebo správanie, a teda svoju vlastnú náladu. Existuje veľa aspektov, ktoré nás robia nešťastnými; Dokonca by som mohol povedať, jednoducho podľa existencie, že existuje oveľa viac ako tých, ktoré nám prinášajú radosť zo života; a to len preto, že sme zvyknutí zameriavať sa na negatívne veci, ktoré by rovnako ľahko mohli byť zdrojom všetkého okrem nešťastia.
„Blahoslavený, kto si váži život so všetkými jeho darmi“
Muž nemôže byť len šťastný alebo len nešťastný. Muž je niekedy šťastný, niekedy nešťastný. Záleží len na ňom, ktorý z týchto dvoch štátov zvíťazí. Je to teda naša voľba: chceme sa živiť pozitívnym obsahom, ktorý určí stav šťastia, alebo sa chceme nasýtiť negatívnym obsahom, ktorý nás urobí nešťastnými.
Existuje niekoľko aspektov, ktorých sa musíme vzdať, ak chceme ísť po našej ceste za šťastím. Sú to jednoduché a ľahké veci, ale musíte byť vytrvalí a trpezliví, aby ste videli a cítili výsledky. Urobte zmenu, stojí za to ísť vpred, je lepšie byť lepším, stojí za to byť šťastný. Je príjemné byť šťastný. Vyskúšajte to tiež. Ber to ako výzvu. Život je koniec koncov výzva.
Minulosť je podľa definície niečo, k čomu sa nemôžeme vrátiť. Minulosť si musíte uchovať iba ako spomienky: zážitky alebo lekcie, ktoré vás priviedli sem a teraz, ktoré z vás urobili to, čím ste dnes. Minulosť je vašou súčasťou, ale nedefinuje vás v prítomnom okamihu. Používajte ho s rozumom, používajte ho iba na to, aby ste sa z neho niečo naučili a stali sa lepšími.
Výčitky sú ovocím minulosti, ktoré vám iba ubližuje; formujú sa cez prizmu toho, čo ste už urobili, sú to konzumované skutky, ktoré neodrážajú to, čo ste teraz alebo čo sa stane v budúcnosti. Spájajú vás s minulosťou a nedovolia vám vychutnať si prítomný okamih, jediný pravý okamih. Premeniť ľútosť na konštruktívne skúsenosti a snažiť sa stať sa za nimi lepšími.
Rozsudky sú najnebezpečnejšie zbrane, ktoré môžete použiť. Ste dokonalí, akí ste. Nemusíte kritizovať alebo sa ospravedlňovať za to, čo ste alebo čo robíte. Každý človek má svoje chyby a kvality. Ak je na tebe niečo, čo sa ti nepáči, postav sa a zmeň to; nezostáva uväznený v schopnosti úsudku alebo predsudkov. Buďte hlavným aktérom na životnej scéne.
Veci často nejdú tak, ako by sme chceli, alebo tak, ako sme si naplánovali, a to nás spravidla vedie sklamanie. Nemôžeme ovládať veci mimo seba, ale môžeme sa ovládať sami. Je úplne zdravé a dokonca vhodné dávať si ciele a mať určité túžby, ale je nezdravé stať sa závislými na výsledkoch a podmieniť podľa nich svoje šťastie. Existuje tiež slávny citát, ktorý nám hovorí, aby sme nemali očakávania, aby sme nemali sklamania, a ktorý nám v skutočnosti hovorí, aby sme prijali život taký, aký je, aby sme boli šťastní.
Ako ste už pravdepodobne počuli, negatívne myslenie generuje negatívne skúsenosti. Prilákajte to, čo si myslíte. Najjednoduchšie je zmeniť svoje myšlienky; potom sa automaticky zmení prístup a správanie a nakoniec zážitky. Jednoduché veci, ako napríklad myslenie, sú tie, ktoré prinášajú zásadné zmeny v živote. Zamerajte sa na seba, na svoje viery, na svoje myšlienky, na všetko, čo je vo vašich silách.
Keď sa vždy sťažujete na zlé veci vo svojom živote, vždy prilákate negatívne skúsenosti; ste uväznení v začarovanom kruhu, z ktorého sa už nemôžete dostať von, pretože sa oddávate pozícii obete. Každý okamih vášho života je novou skúsenosťou, z ktorej sa musíte niečo naučiť a vďaka ktorej sa musíte stať lepšími. Životné nepríjemnosti kompenzuje krásnymi myšlienkami a emóciami. Buďte vďační za to, čo teraz máte, rozvíjajte svoju myseľ, telo a ducha a pamätajte, že ľudia s pozitívnym myslením sú schopní hýbať horami.
Cesta k vzdaniu sa je jednoduchá.
Urobte tiež prvý krok. Musíte len vyhrať.