ŽIVOT Užitočná dánska strava Ako schudnúť 7 kilogramov za 7 dní; Meracie zariadenie bolo vynájdené
Noviny Vrancea
Prečo orgazmus napodobňuje viac ako 80% žien
Hovorí sa, že „ženy majú dva typy orgazmov: skutočné a tie, ktoré vymýšľajú“. "Prvýkrát, keď som napodobňoval orgazmus, urobila to z nudy, jednoducho. Ubehlo asi 30 minút a ja som sa strašne nudila tým, čo môj priateľ robil. Ten orgazmus bol aj tak ďaleko a ja som napodobňoval. Myslel si, že som vyčerpaný. Druhý Urobil som to z túžby neubližovať mu. Videl som ho tak nadšeného z toho, čo robí, že som ho nechcel prinútiť trpieť. Zlosti? Žiadne. Robíme to všetci! “, Pripúšťa jeden z 80% ženy, ktoré sa často uchýlia k takémuto postoju, píše EVZ.
Dánska strava: Ako schudnúť 7 kilogramov za 7 dní
Dánska strava je reštriktívna strava, ktorú je možné obnoviť každých šesť mesiacov bez narušenia metabolizmu, tvrdia odborníci na výživu. Podľa špecialistov táto kúra sľubuje, že schudne sedem kilogramov za týždeň. Pretože je nízkokalorický, ľudia, ktorí si chcú udržať túto stravu, potrebujú pred dodržaním diéty súhlas lekára. Prvý deň na raňajky teda vypite šálku kávy osladenej kockou cukru. Na obed odporúčame dve varené vajcia, 400 gramov špenátu a paradajku. Večera bude pozostávať z 200 gramov hovädzieho steaku a šalátu s olejom a citrónovou šťavou, oznamuje Gandul.
Smiech a hudba znižujú krvný tlak
U mužov a žien v strednom veku, ktorí často počúvajú svoju obľúbenú hudbu a sú zvyknutí na smiech, je pravdepodobnejšie znížený krvný tlak, vyplýva zo štúdie japonských vedcov z univerzity v Osake, ktorú cituje WebMD. Vzorka 79 ľudí vo veku od 40 do 74 rokov, na ktorých sa uskutočnil výskum, bola rozdelená do troch skupín: 32 ľudí sa zapojilo do programu, v ktorom boli nabádaní k spevu a počúvaniu hudby, a 30 sa zúčastnilo kurz jogy, ktorý kombinuje dychové cvičenia so smiechom a sledoval japonské komédie. Zvyšných 17 ľudí zostalo v neutrálnom segmente, bez počúvania hudby a bez účasti na smiechu. Vedci merali ich krvný tlak pred a po hudobných a smiechových stretnutiach a po troch mesiacoch si všimli, že ich krvný tlak poklesol o takmer 6 mmHG, informuje Rumunsko Libera.
Obmedzujúce diéty ovplyvňujú mozog a spôsobujú depresie
Chemická rovnováha mozgu je ovplyvnená stravou, ktorá neobsahuje cukor, traumatizujúcimi diétami a prejavmi celkových zlých príznakov a depresiou. Diéty, ktoré zahŕňajú abstinenciu od potravín, ktoré pomáhajú telu fungovať, narobia viac škody ako úžitku. Okrem toho, že neprichádzate o nechcené kilá, vyberáte si aj s jedlom a psychickou nerovnováhou. „Vylúčenie cukru alebo výrobkov z múky z potravy úplne spôsobuje problémy v mozgu, čo podporuje výskyt depresie a zlého celkového stavu,“ vysvetľuje Mihaela Bilic, lekárka pre cukrovku a choroby výživy, ktorá je primárkou v odbore cukrovky.
Je vynájdený prístroj na meranie hladiny cukru v krvi
Ľudia s cukrovkou už nemusia merať hladinu cukru v krvi každý deň. Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Diabetes Science and Technology nedávno vyvinuli americkí vedci zariadenie, ktoré indikuje hladinu glukózy v krvi. Vedci z Mayo University tvrdia, že prístroj je vybavený novým typom senzora, ktorý pomocou slz meria hladinu cukru v tele. Jeffrey T. LaBelle, vynálezca prístroja, tvrdí, že nová technológia umožní pacientom častejšie kontrolovať množstvo glukózy, čím bude mať diabetes pod kontrolou, oznamuje Gandul.
Na jar sa môže zápal žalúdka zhoršiť
Prechod od zimnej stravy bohatšej na bielkoviny k sezónnej strave založenej na surových potravinách zhoršuje príznaky zápalu žalúdka a vredov. Prejavy spočívajú vo zvýšení frekvencie epizód pálenia záhy, ako aj v popoludňajšej nevoľnosti a nadúvaní. Jarná strava obsahuje veľa zeleniny, napríklad zelenú cibuľu, zelený cesnak, reďkovky, šalát a inú sezónnu zeleninu, ktorá zvyšuje kyslosť žalúdka. U ľudí trpiacich zápalmi žalúdočnej sliznice, napríklad gastritídou, tento typ stravovania zhoršuje špecifické príznaky choroby. Ide o prejavy ako nedostatok chuti do jedla, výskyt brušných ťažkostí po každom jedle, nevoľnosť, závraty, zvracanie a nadúvanie, informuje Adevarul.