Jablčný ocot na pupienky Sandermin
Ak vás už unavujú drahé výrobky proti pupienkom a dávate prednosť starostlivosti o svoju pokožku prirodzene, mali by ste použiť jablčný ocot. Nepríjemné škvrny na pokožke zmiznú jemne a rýchlo s domácim liekom.
Prirodzene zakalený jablčný ocot má veľa pozitívnych vlastností, ktoré pomáhajú pokožke očistiť sa. Na jednej strane kyselina octová obsiahnutá v jablčnom octe sťahuje póry a vysušuje pupienok. Zároveň má antibakteriálny a dezinfekčný účinok, ktorý ničí baktérie zodpovedné za tvorbu pupienkov. Síra, ktorú obsahuje, ničí baktérie, a tým zmierňuje zápal. Pri vnútornom použití ovocný ocot stimuluje metabolizmus a týmto spôsobom prispieva k prečisteniu tela. Zaisťuje odstránenie telesných toxínov a zabraňuje tak tvorbe poškodenej pokožky.
Všetko opäť v rovnováhe
Ocot obnovuje prirodzený ochranný plášť kyseliny s kyselinou. PH pokožky sa pohybuje medzi 4,5 a 5,5, podobne ako v octe. Ak sa ocot použije zvonka, kyselina okyslí tak, že hodnota pH opäť dosiahne prirodzenú hladinu. Jednoducho rozotrite niekoľko kvapiek na pokožku a jemne do nich zatlačte. Potom si ihneď umyte ruky, aby sa vám náhodou nič nedostalo do očí.
Viac ako horúci vzduch
Parný kúpeľ s domácim liekom je obzvlášť účinný v boji proti čiernym bodkám, pupienkom a škvrnám. Za týmto účelom zohrejte vodu a priveďte ju do varu. Do 1 litra vody vmiešajte asi 6 lyžíc jablčného octu a držte tvár nad stúpajúcou parou. Nezabudnite zavrieť oči. Ak sa vám to páči intenzívnejšie, môžete si cez hlavu a hrniec zavesiť uterák. Takže para sa hromadí dole. Teplo otvára póry a účinné látky octu môžu hlboko preniknúť a rozvinúť ich plný účinok. Po desiatich minútach pokožku potrite.
Prirodzene postarané - DIY pleťový toner
Účinné tonikum na tvár si môžete ľahko namiešať aj sami. Zmiešajte 50 ml jablčného octu so 150 ml destilovanej vody a naplňte do rozprašovača - prírodný toner na tvár je hotový. Fľašu je potrebné pred použitím vždy krátko pretrepať (najlepšie dvakrát denne). Nastriekajte pleťové tonikum iba na očistenú pokožku, nechajte ju pôsobiť a potom dolaďte obvyklým denným alebo nočným krémom.
Zvnútra von
Prírodný zázračný liek sa môže používať aj vnútorne. Za týmto účelom vypite každé ráno nalačno pohár teplej vody z vodovodu s dvoma polievkovými lyžicami octu a jednou čajovou lyžičkou medu. Toxíny a odpadové látky v tele sú transportované preč a nemôžu preniknúť do pokožky a zablokovať mazové žľazy. Pri nákupe sa uistite, že ide o ekologický produkt.
V zásade neexistujú žiadne vedľajšie účinky pri použití jablčného octu na pupienky a akné. Musí sa nájsť optimálny pomer miešania, aby sa zabránilo začervenaniu a ďalšiemu podráždeniu pokožky.
Strava: vyhýbajte sa mlieku a cukru
Väčšina vedcov súhlasí s tým, že potraviny s vysokým glykemickým indexom a mliečne výrobky môžu poškodenú pokožku ešte zhoršiť. Je to preto, že je známe, že obe potraviny stimulujú produkciu mužských hormónov. Tie zase uprednostňujú škvrny a akné.
Glykemický index (G.I.) je systém hodnotenia potravín so sacharidmi. Ukazuje ich účinky na hladinu cukru v krvi. Vysoko glykemické uhľohydráty sú organizmom rýchlo odbúravané a spôsobujú rýchly nárast cukru v krvi. Naše telo na to reaguje produkciou väčšieho množstva inzulínu a - vďaka tomu - väčšieho množstva mužských hormónov.
Rovnako ako ľudia, aj kravy produkujú počas tehotenstva hormóny. Tieto majú podobný účinok ako inzulín a stimulujú produkciu mužských hormónov. Preto: jednoducho sledujte svoju pokožku, v prípade potreby prejdite na rastlinné mliečne výrobky a čo najviac sa vyhýbajte výrobkom z cukru a bielej múky. Xylitol namiesto cukru a celozrnné výrobky sú dobrou alternatívou, ktorá má malý alebo žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Lekárska a kozmetická pomoc
Ak sa neviete vyrovnať so situáciou sami, mali by ste sa poradiť s dermatológom a gynekológom, aby ste objasnili, ako vyzerá hladina hormónov v skutočnosti. Spoločne je možné vypracovať profil príčin a plán liečby. Vhodné sú aj pravidelné návštevy kozmetičky. Pomocou peelingu ovocných kyselín, mikrodermabázy a špeciálnych masiek sú pustuly a čierne bodky ošetrené profesionálne.