Jablká - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie jabĺk. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti jabĺk.


Aké výhody majú?


-Pomáha tráveniu a chudnutiu nadbytočných kilogramov.
-Boj proti hladinám cholesterolu a zhrubnutiu tepien.
-Uľahčuje vylučovanie toxických látok z tela.
-Fruktóza v jablkách udržuje hladinu cukru v krvi.
-Sú to antioxidanty.
-Jablčné fenoly chránia pred slnečnými lúčmi.
-Pomáha predchádzať úbytku kostnej hmoty počas menopauzy.

hodnote

Nutričné ​​informácie pre 100 gramov jabĺk


-52 kcal.
-Tuk: 0,1 gramu.
-Sacharidy: 14 gramov.
-Bielkoviny: 0,4 gramu.


Aké vitamíny a minerály obsahujú?


-Vitamíny: retinol, kyselina askorbová, tokoferol a niacín.
-Minerály: draslík, fosfor a vápnik.


Aké terapeutické vlastnosti majú?


-Musí vstúpiť do ponuky hypertonikov.
-Sú odporúčané pre ľudí s dnou a reumou, ako aj pre ľudí s močovými kameňmi.
-Sú tiež určené pre ľudí trpiacich kolibacilózou.
-Liečte cystitídu.