Jablko konzumované večer, pred spaním, má účinok na spanie
Adelina B., Sibiu: "Prečo sa hovorí, že jablko denne drží lekára preč? V akých podmienkach má toto ovocie účinky?"
Prof. Constantin Milică: Apple je považovaný za výnimočný prírodný liek. Má veľmi komplexný obsah vďaka vysokému množstvu cukrov (7-16%), organických kyselín, pektických látok (znižujúcich hladinu cholesterolu), polyvitamínov (C, A, B1, B2, PP, kyseliny pantoténovej) a mnohých minerálnych solí (vápnik, železo, draslík, fosfor, kremík, horčík, zinok, meď). Množstvo vitamínov je v šupke ovocia dvojnásobné ako v dužine ovocia. Exergetická hodnota je 128 koní/100 g ovocia. Ovocné vlákna sú dobre znášané a majú upokojujúci účinok na črevný priechod. Kyslosť kyslých plodov stimuluje funkcie mozgu, pečene, obličiek a čriev.
Neustála konzumácia jabĺk krátkodobými alebo dlhodobými kúrami drasticky znižuje riziká mnohých chorôb s rôznym stupňom závažnosti vrátane rizík rakoviny.
Ráno konzumácia jablka čistí dych, posilňuje ďasná a čistí zuby odstránením zubného kameňa.
Jablko konzumované po hlavných jedlách má tráviace a laxatívne účinky a absorbuje toxíny a mikroorganizmy z čriev.
Večer konzumované jablko má relaxačný účinok na nervový systém a je dobrou tabletkou na spanie.
Dve jablká denne pomáhajú posilňovať srdcové svaly, zabraňujú infarktu myokardu a diurézou odstraňujú prebytočnú vodu z tkanív.
- bojuje s gastritídou, žalúdočnými vredmi, ochoreniami pečene (steatóza pečene, hepatitída, žlčové kamene), tráviacimi ťažkosťami, zápalmi a črevnými infekciami (kolibacilóza), kvasiacou kolitídou, rektolitídou, zápchou, akútnymi a chronickými hnačkami, úplavicou;
- zasahuje do srdcovo-cievnych chorôb, aterosklerózy, hypertenzie, infarktu myokardu, prekrvenia mozgu, posilňovania srdcových svalov, redukcie kardio-renálneho edému, porúch periférnej cirkulácie, artritídy, trombózy, kŕčových žíl;
- bojuje s bronchitídou, čiernym kašľom, dlhotrvajúcou chrípkou, horúčkou, osviežuje dych;
- znižuje hladinu cholesterolu, cukru v krvi a neutralizuje toxické látky v krvi;
- pôsobí priaznivo pri reumatizme, artritíde, dne, oligúrii.
Potravinová alergia, problém moderného sveta
Celosvetovo čoraz častejšie sa ukazuje, že potravinové alergie sú mimoriadne nebezpečné a niekedy dokonca spôsobujú smrť. Každý štvrtý človek, ktorý mal menšie alergické reakcie na zjedené jedlo
Nosové spreje sa stávajú neúčinnými
Katar? Nádcha? Ťažké dýchanie? V takýchto situáciách je bežné používať nosové spreje alebo kvapky na zmiernenie respiračných príznakov. Buďte však opatrní! Ak
Vitamíny, veľmi žiadané
Vitamíny A, B, C a D sa čoraz viac predávajú v lekárňach. V poslednej dobe čoraz viac Rumunov kupuje doplnky stravy, aby predišlo problémom alebo ich liečilo
Antibiotiká nezabraňujú COVID-19
Infekcii novým koronavírusom sa nedá zabrániť antibiotikami a antibiotiká sa v žiadnom prípade nesmú užívať bez lekárskeho predpisu. V kontexte znásobenia prípadov COVID-19 v