Jahodová diéta - 7 kg za 2 TÝŽDNE

Ak nemáte alergiu na jahody, môžete s istotou vyskúšať počas jahodovej sezóny detoxikačnú kúru, kúru, ktorá eliminuje aj nadbytočný telesný tuk. Takže chudneme a tiež vylučujeme toxíny z tela.

Jahodová diéta

14denná strava s jahodami

Pri tejto diéte sa konzumujú iba čerstvé jahody. Nekonzumujte jahodový džús, smoothie - telo reaguje inak na tekuté jedlá vs. pevný. Preto budete konzumovať jahody ako také.

JAHODOVÁ strava: schudnite 5 kg za 2 týždne

Jahodová diéta: prvé 3 dni

V prvých 3 dňoch diéty nahradíte raňajky šálkou jahôd. Káva sa môže piť po hodine. Raňajky sú povinné. Ak nie ste zvyknutí raňajkovať, potom bude prvým jedlom dňa šálka jahôd.

Jahodová diéta: ďalšie 3 dni

Počas nasledujúcich 3 dní vymeňte jahodovú večeru za toľko, koľko chcete. Ak ste zvyknutí jesť v noci, môžete si dať občerstvenie, ktoré sa skladá z čerstvých jahôd.