Jahodovo-banánové cukríky, 56 kcal100 gr
Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro
Ingrediencie pre 10 porcií:
Spôsob prípravy:
- Jahody sa zmiešajú s mixérom.
- Banán nakrájajte na kolieska, pridajte ho k jahodám a ešte raz premiešajte.
- Do tej istej misky pridajte jogurt, vanilkový extrakt a med alebo agávový sirup.
- Zmiešajte s mixérom, kým sa nezíska homogénna hmota.
- Kompozícia sa naleje do papierových pohárov a do ich stredu je položených niekoľko zmrzlinových tyčiniek.
- Vložte do mrazničky na
2 hodiny, kým sa kompozícia nestvrdne.
Čítaj viac.
- Banánové smoothie, pôst
Suroviny na 2 porcie: kokosové mlieko/mandle - 400 ml banánov - 1 kus ľadu veľkej veľkosti - niekoľko kociek kokosových vločiek - 1 čajová lyžička Príprava: Banán ošúpte a nakrájajte na kolieska. Zmiešajte s pomocou - Diétne recepty s jahodami
Jahodové smoothie Suroviny na 1 porciu: 1 banán 10 čerstvých alebo mrazených jahôd vanilkový jogurt (200 gr) trochu fruktózy alebo medu Príprava: Banán ošúpte a nakrájajte na kolieska. Jahody sú očistené od chvostov a umyté. to - Osviežujúca zelená zmrzlina s avokádom a rukolou
Suroviny na 4 porcie: foto: livejournal.com 1 veľký banán 1 stredné avokádo 1/2 zväzku rukoly 1-2 čajové lyžičky citrónového džúsu agávový sirup Príprava: Všetky prísady, okrem agávového sirupu, vložte do mixéra a veľa mieša - Bezlepkové sušienky z čierneho korenia
Suroviny: 1 1/2 šálky mandľovej múky (môže byť nahradená celozrnnou múkou) 3/4 šálky kakaa 1/2 čajovej lyžičky soli 1/4 čajovej lyžičky jemne mletého korenia 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice 160 gr masla, mäkkej 115 gr surový cukor, prírodný 1 veľké vajce 1 1/2 - Veľká noc bez cesta, III
Zložka (
240 kcal/100 g): 350 g tvarohu 9% 150 g kyslej smotany 15% 100 gr masla 2 kusy vajec (žĺtky) 65 g surového cukru/agáve sirup/med vanilková esencia hrozienka sušené ovocie Príprava: syr kravy prechádzajú cez sito. Žĺtky sa oddeľujú
2 názory na „Jahodovo-banánové cukríky, 56 kcal/100 gr“
Zaujímavé, urobím to sám.
Napíš názor
Funkcie, ktoré potrebujete.
- Výživová kalkulačka
- Potrebné kalórie
- Šteklenie
- Glykemický index
- BMI kalkulačka
- Bazálny metabolizmus
- Evolučné tabuľky
- Konzumujem kalórie
- Spoločenstva
- Tenké časopisy
- jedálne lístky
- Doplnky výživy
slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.
Slabý svet
V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"
V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"
V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"
Úspešné príbehy
Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"
Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"
Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"
Slabá história
Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.
Podporujte zdravý životný štýl
