Jahodový tvaroh s čučoriedkami, kokosovými vločkami a plodmi goji

• Prístav: 1
• Čas: 10 min
• Postavenie: veľmi ľahké
• kcal: 235
• KH: 29 g
• E: 21 g
• Otázka: 3 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

• 150 g tvarohu, chudý
• 50 g čerstvých alebo mrazených jahôd
• 30 g čučoriedok
• 40 g banánu
• 1 lyžička kokosových vločiek
• 1 polievková lyžica plodov goji
• 1 čajová lyžička ľanového semena
• Sirup z agáve podľa potreby

príprava

1. Vložte jahody a tvaroh do nádoby na mixér a jemne ich rozmixujte v tyčovom mixéri. • Jahodový tvaroh ochutíme sirupom z agáve alebo iným sladidlom podľa vášho výberu.
2. Čučoriedky umyjeme a scedíme • Banán olúpeme a nakrájame na plátky • Jahodový tvaroh nalejeme do misky a na vrch poukladáme čučoriedky, plátky banánu, ľanové semiačko, bobule goji a sušený kokos.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu

---